Dans cette vidéo bouleversante, découvrez le témoignage courageux de Rachel, qui partage son expérience personnelle des troubles du comportement alimentaire (TCA) après avoir subi des attouchements durant son enfance. Vous verrez comment elle a lutté contre l'anorexie, la boulimie, et l'impact psychologique de ses traumatismes, mais aussi comment elle a trouvé une voie de guérison grâce à la méthode STAR.

Il y a des aliments que j'évitais à tout prix, même si j'avais faim. Aujourd'hui, je vais vous raconter comment j'ai surmonté cette peur et appris à savourer chaque bouchée.

Il y a des aliments que j'évitais à tout prix, même si j'avais faim. Aujourd'hui, je vais vous raconter comment j'ai surmonté cette peur et appris à savourer chaque bouchée.

Bonjour à toutes et tous et bienvenu sur guérison étoilée 💫

Fais tu comme je faisait: enlèves tu le gras de la viande?

Vous êtes-vous déjà surpris à découper votre nourriture en petites portions et à les peser, au point où cela devient une obsession ? L'obsession du contrôle des portions alimentaires, comment cela peut commencer de manière innocente et devenir un comportement compulsif.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ LIENS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Quelles huiles de cuisson utilises-tu ? 👇

Vous allez découvrir 5 fondamentaux de l’analyse nutritionnelle au delà du nutriscore.

Saviez-vous que l'anorexie peut entraîner une perte de densité osseuse, augmentant le risque d'ostéoporose ?

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ LIENS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Nous sommes OMNIVORES mais ça veut pas dire qu'on peut et qu'on doit tout manger.

Le duvet, connu sous le nom de lanugo, est une réponse de survie du corps à la perte extrême de poids et à la malnutrition. Le corps essaie de se protéger en produisant cette fine couche de poils pour maintenir la chaleur. Je vais vous expliquer le fonctionnement physiologique et comment mon duvet est parti naturellement.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ LIENS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬