Positive Affirmationen helfen dir, sanft einzuschlafen und den Tag liebevoll loszulassen. Aus diesem Grund findest du in dieser Episode 101 beruhigende Affirmationen, die dir dabei helfen, zur inneren Ruhe zu kommen und deinen Geist zu entspannen. Eine friedliche Atmosphäre wird geschaffen, um den Stress des Tages abfallen zu lassen und einen tiefen, erholsamen Schlaf zu fördern. Einfach zurücklehnen, loslassen und dich von den Affirmationen in eine erholsame Nacht begleiten lassen. 

Was positive Affirmationen für dich tun können:

♥ Stärkung der Resilienz: Durch das Wiederholen positiver Affirmationen schaffst du mentale Stärke und baust Vertrauen in deine Fähigkeit auf, Herausforderungen zu meistern.

♥ Fokussierung auf das Positive: Affirmationen lenken deinen Geist auf positive Gedanken und helfen dir, dich weniger von Ängsten und Sorgen leiten zu lassen.

♥ Verbesserung des emotionalen Wohlbefindens: Affirmationen fördern einen positiven Dialog mit dir selbst, was zu mehr innerer Ruhe, Selbstliebe und Gelassenheit führen kann.

Schlaf gut!

Deine Anika 

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Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische oder medizinische Beratung dar.

Lass dich entführen und schlafe sanft ein bei deiner Traumreise ins Einhornland. 

Diese magische Geschichte führt dich in eine zauberhafte Welt voller leuchtender Regenbögen, tanzender Zauberschmetterlinge und funkelnder Blumenwiesen. 

Gemeinsam mit einem majestätischen, geflügelten Einhorn erlebst du wundervolle Momente voller Frieden und Fantasie. Du fliegst durch den strahlenden Zauberhimmel, entdeckst ein geheimnisvolles Einhornschloss und lässt dir einen Herzenswunsch von einem glitzernden Zauberklee erfüllen. 

Diese entspannende Traumreise lädt Kinder und Erwachsene gleichermaßen zum Träumen und Loslassen ein – eine Reise voller Magie und Geborgenheit, perfekt zum sanften Einschlafen.

Mach' es dir bequem, schließ' deine Augen und lass' deine Fantasie frei fließen.

♥ Dir hat diese Traumreise gefallen? Dann lass mir gerne eine positive Bewertung da und lass dich benachrichtigen sobald einen neue Podcastfolge erscheint.

♥ Du oder dein Kind haben Wünsche zu eine nächsten Traumreise, die ich für dich sprechen soll? Dann schreibe mir gerne deinen Wunsch auf Social Media.

Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Traumreise ins Einhornland!

deine Anika

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Gerade wenn es im Außen stürmisch wird und die Umstände schwierig erscheinen, können positive Affirmationen eine wertvolle Unterstützung sein. Sie wirken wie kleine Anker, die dir helfen, negative Gedankenmuster zu durchbrechen und dich auf das zu fokussieren, was du kontrollieren kannst: deine innere Einstellung.

Positive Affirmationen können dir in herausfordernden Lebensphasen helfen, inneren Halt zu finden und deine Hoffnung und Zuversicht zu stärken. Mit dieser Folge schenke ich dir daher positive Affirmationen für herausfordernde Lebensphasen.

Was positive Affirmationen für dich tun können:

♥  Stärkung der Resilienz: Durch das Wiederholen positiver Affirmationen schaffst du mentale Stärke und baust Vertrauen in deine Fähigkeit auf, Herausforderungen zu meistern.

♥  Fokussierung auf das Positive: Affirmationen lenken deinen Geist auf positive Gedanken und helfen dir, dich weniger von Ängsten und Sorgen leiten zu lassen.

♥  Verbesserung des emotionalen Wohlbefindens: Affirmationen fördern einen positiven Dialog mit sich selbst, was zu mehr innerer Ruhe, Selbstliebe und Gelassenheit führen kann.

Höre gleich rein und entdecke, wie diese Affirmationen auch dir durch herausfordernde Zeiten helfen können!

Du bist wunderbar!
Du bist einzigartig!
Und du bist liebenswert!
 
Ich wünsche dir viel Freude beim Lauschen.
 
Deine Anika

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Der größte Fehler, den wir im Leben machen können, ist zu glauben, wir hätten unendlich viel Zeit. 

Sei im Hier und Jetzt. Achte auf dein Inneres, denn der Schlüssel zum Glück steckt von innen. Du findest dein Glück nicht im Außen und es hängt nicht von anderen ab. Du lebst, du atmest - sei wach und lebe im JETZT.

Diese kurze Podcastepisode gibt Impulse für das Leben im HIER und JETZT. Zwei Begriffe, die mir in meinem Leben schon oft begegnet sind, mit denen ich aber nicht viel anfangen konnte. Bis zu diesem Jahr, in dem wir einige Schicksalsschläge verkraften mussten.

Viel Freude beim Lauschen

deine Anika

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Es ist nicht immer leicht, in die wohlverdiente Entspannung zu finden. Nach einem anstrengenden Tag wollen unsere Gedanken oft nicht abschalten. Deshalb schenke ich dir diese geführte Meditation mit der dein Körper, deine Seele und dein Geist zur Ruhe kommen dürfen.

Du kannst diese Meditation immer dann hören, wenn du dich nach Entspannung sehnst. Auch zum Einschlafen ist diese geführte Meditation wunderbar geeignet. Lass dich von meinen Worten, meiner Stimme und den sanften Klängen maximal entspannen.

Du bist wunderbar!
Du bist einzigartig!
Und du bist liebenswert!

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Ich wünsche dir viel Freude beim Meditieren.

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Du bist schwanger und erlebst eine der wundervollsten Phasen deines Lebens. Um dich in dieser besonderen Zeit zu stärken und positiv auf die Geburt vorzubereiten, können Affirmationen eine kraftvolle Unterstützung sein. 

Hier findest du 55 liebevolle und stärkende Affirmationen, die dir helfen, Vertrauen in deinen Körper, dein Baby und den gesamten Prozess der Schwangerschaft und Geburt zu entwickeln. Wiederhole sie täglich und lass dich von ihren positiven Botschaften tragen.

♥ Ich vertraue meinem Körper und seiner natürlichen Weisheit.

♥ Mein Baby entwickelt sich gesund und stark.

♥ Ich bin voller Liebe und Vorfreude auf mein Baby.

Diese Affirmationen sind wie kleine Anker, die dir in jeder Phase deines Mutterwerdens Mut und Gelassenheit schenken.

deine Anika

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In dieser Episode dreht sich alles um positive Affirmationen, die dir helfen, deinen Tag kraftvoll und mit einer positiven Einstellung zu beginnen. Affirmationen sind ein mächtiges Werkzeug, um negative Gedankenmuster zu durchbrechen und dein Mindset neu auszurichten.

• Warum du Affirmationen für dich nutzen solltest? Durch regelmäßige Wiederholung positiver Sätze kannst du dein Unterbewusstsein neu programmieren, was zu mehr Selbstvertrauen, innerem Frieden und einer optimistischeren Lebenshaltung führen kann. Affirmationen helfen dabei, Stress abzubauen, deine Stimmung zu heben und deine Gedanken auf das Positive zu fokussieren.

Daher teile ich diese 55 kraftvolle Sätze mit dir, die du jeden Morgen nutzen kannst, um dich auf den Tag vorzubereiten.

Hör dir diese Episode an und entdecke, wie du mit einfachen Affirmationen deinen Alltag transformieren kannst!

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Die Kornkiste ist der Online-Shop für Bio-Lebensmittel in Mehrwegverpackungen und bietet ein breites Sortiment von Nudeln über Reis bis hin zu Trockenfrüchten.

Gegründet wurde die Kornkiste 2018 von Olivia und Absalom Bruse. Die Idee entstand bereits ein Jahr zuvor. Angefangen hat alles damit, dass die beiden als Familie immer weniger Müll produzierten. Und es entstand der innere Ruf: Es muss doch möglich sein, ohne Einwegplastik, also müllfrei zu leben! Für jeden, nicht nur für Städter, die einen Unverpackt-Laden in der Nähe haben. 

Olivia Keussen ist zu Gast im Podcast von „gut gelaunt und glücklich“ und erzählt uns 

♥ wie verpackungsfreies Einkaufen mit Versand funktioniert, 

♥ was ihre und Absaloms Vision ist, diese Art des Einkaufens zu ermöglichen und

♥ welche bemerkenswerten Entwicklungen es derzeit gibt: Denn die Kornkiste wird zur Einkaufsgemeinschaft 

Olivia und Absalom sind absolute Herzensmenschen, die die Kornkiste ohne Gewinnerzielungsabsicht führen und es nun sogar den Mitgliedern der Einkaufsgemeinschaft ermöglichen, umso günstiger einzukaufen, je mehr Mitglieder die Einkaufsgemeinschaft hat.

Viel Freude mit diesem Interview

deine Anika

Alle Informationen zur Kornkiste findest du hier:
 
 
 Kornkiste Website
 
 https://kornkiste.de

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Schreibe Olivia via Email

Email: [email protected]
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Kornkiste auf Instagram
 
https://www.instagram.com/kornkiste
 
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Von Kinderwunsch bis nach der Geburt steht Kathrin Herbig schwangeren Frauen und dem zugehörigen Partner/ der zugehörigen Partnerin emotional zur Seite. Kathrins ist Doula und verrät uns in diesem spannenden Interview, wie sie zu ihrer Berufung fand und was genau eigentlich eine Doula ist.

Im Gespräch mit Kathrin erfährst du,

♥ wie eine Doula dich auf deinem eigenen Weg von Kinderwunsch über Geburt bis zum Mamasein begleiten kann

♥ was mentale Geburtsvorbereitung ist und weshalb diese für dich hilfreich sein kann

♥ wie Hypnobirthing eine wirkungsvolle Unterstützungsmethode bei der Geburt sein kann

Ich danke Kathrin von ganzem Herzen, dass sie uns an ihrem Wissen teilhaben lässt. Nimm dir eine Tasse Tee und lausche Kathrins Worten. 

Viel Freude mit diesem Interview!

Deine Anika

 
Hier findest du alle Informationen über Kathrin Herbig:

Kathrin Herbigs Website
 
 www.mitherzinsleben.de 

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Kontaktiere Kathrin via Email

Email: [email protected]
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Kathrin Herbig auf Instagram

https://www.instagram.com/mit_herz_ins_leben/
 
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Hab einen zauberhaften Tag
 
Deine Anika

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Bist du bereit für deine Traumreise? Heute schwimmen wir gemeinsam durch das Meer und lassen uns von all den Farben und Lebewesen der magischen Unterwasserwelt verzaubern.

Deine Traumreise spricht alle Sinne an, ohne einen starken Spannungsbogen aufzubauen. Vielmehr sollen sich dein Kind und/oder du bei dieser Traumreise entspannen können.

Diese Traumreise kannst du dir immer dann anhören, wenn du und dein Kind Entspannung suchen. Beim Einschlafen, beim Autofahren oder in der Mittagspause.

Mach' es dir bequem, schließ' deine Augen und lass' deine Fantasie frei fließen.

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♥ Du oder dein Kind haben Wünsche zu eine nächsten Traumreise, die ich für dich sprechen soll? Dann schreibe mir gerne deinen Wunsch auf Social Media.

Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Traumreise unter dem Meer!

deine Anika

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