Even een andere podcast dan normaal. Wij zijn beide op vakantie geweest en we hebben heerlijk genoten. Wat hebben we uitgespookt en hoe was onze vakantie? Je hoort het in de volgende podcast en geven natuurlijk tussendoor nog wat waardevolle tips!

Kennismakingsgesprek: https://www.gymbites.nl/home-7809
Instagram: https://www.instagram.com/gymbites_/

Een hele bijzondere aflevering vandaag met een nog bijzondere gast. Yeliz is vandaag te gast in de serie 'Behind The Transformation'. In deze serie willen we meer context geven achter de transformatie foto zodat de mensen echt begrijpen wat er allemaal gebeurd tijdens zo'n proces.

Het is een prachtige podcast geworden met een fantastisch verhaal.

kennismakingsgepsrek Gymbites: https://www.gymbites.nl/home-7809
Instagram: https://www.instagram.com/gymbites_/

Vaak denken we dat als we x aantal kilo zijn afgevallen dat we er dan zijn. Het tegendeel is vaak waar, want de mate waarin je resultaat haalt is afhankelijk van verschillende lagen:

Fysiek, Emotioneel, Mentaal, Spiritueel...

We gaan in deze podcast de 4 lagen bij langs. Waar moet je op letten en hoe weet je dat je klaar bent voor de volgende fase? Natuurlijk delen we ook weer een win van de deelnemers + tips voor voeding, mindset & beweging

Veel luisterplezier!

Kennismakingsgesprek: https://www.gymbites.nl/home-7809
Instagram: https://www.instagram.com/gymbites_/

Je wordt er mee doodgegooid. Fabels die naar buiten worden gebracht als feiten. Voor mensen met genoeg kennis wordt dit veelal met een korreltje zout opgenomen, maar voor mensen die nog maar net zijn begonnen, kan dit een behoorlijke valkuil zijn en kan het je verder van je doel brengen.

Daarom hebben we deze podcast opgenomen waarin we de meest voorkomende fabels gaan behandelen en vooral verwerpen zodat jij WEET wat je moet gaan doen!

Kennismakingsgesprek: https://www.gymbites.nl/home-7809
Instagram: https://www.instagram.com/gymbites_/

Je eigen besturingssysteem... Klinkt heel ingewikkeld, maar eigenlijk is het super simpel. Alles wat je hebt meegemaakt in je leven, zit opgeslagen in je onderbewustzijn. Dus de persoon die je vandaag de dag bent, is een opeenstapeling van allerlei overtuigingen, gewoontes en herinneringen die je hebt meegemaakt. Oftewel: Je conditionering.

Tijdens de masterclass hebben we het hier over gehad en we merkten dat er nog veel vragen over waren. Daarom gaan we het deze week over conditionering hebben en duiken we hier verder op in.

Veel luisterplezier!

Kennismakingsgesprek: https://www.gymbites.nl/home-7809
Instagram: https://www.instagram.com/gymbites_/

Weer een nieuwe aflevering uit de serie BEHIND THE TRANSFORMATION. Dit keer met onze eigen Manon.

Manon heeft een geweldige transformatie meegemaakt, maar heeft ook een heel interessant verhaal om te vertellen. Een jonge moeder die veel te maken heeft gehad met onzekerheid dat zich uitte in fysieke klachten. 

17 mei 2022 is Manon gestart bij Gymbites en de resultaten die er uit voort zijn gekomen, zijn op zijn zachts gezegd BIZAR. 

Luister vooral naar het geweldige verhaal en wie weet kan dit ook jouw begin zijn voor een succes verhaal!

Ben je benieuwd wat wij voor jou kunnen betekenen? Boek een vrijblijvend kennismakingsgesprek in en wie weet zijn wij de juiste partij voor jou!

Boek hier: www.gymbites.nl
Instagram: https://www.instagram.com/gymbites_/

Zoals ons concept al gezegd (voeding, mindset & beweging) heeft alles met elkaar te maken. Het 1 kan niet zonder het andere. 

Daarom gaat de podcast van deze week specifiek over voeding in combinatie met sport. Want iemand die veel sport, zal ook op zijn voeding moeten gaan letten om progressie te kunnen maken. Toch kan het lastig zijn om te vinden wat bij je past en hoe je de juiste voeding neemt.

In deze podcast gaan we daar dieper op in en geven we jou de inzichten mee die je nodig hebt om hier een succes van te maken!

Instagram - https://www.instagram.com/gymbites_/
Website - https://www.gymbites.nl/home-7809

Uitstelgedrag is iets wat iedereen wel eens ervaart. Dat kan met je studie te maken hebben, met je werk of misschien met sociale gelegenheden. Op het eerste oog lijkt uitstelgedrag niet zo erg, maar het doet meer met een mens dan dat je denkt.

Kom erachter in deze podcast en laat vooral weten wat je ervan vond 💪🏼

Veel luisterplezier!

Website: https://www.gymbites.nl/home-7809 
Instagram: https://www.instagram.com/gymbites_/
Masterclass mindset 23 juli: https://www.gymbites.nl/masterclass-mindset-2583

Wil jij 23 juli van 16:00-18:00 aanwezig zijn bij de GRATIS masterclass over MINDSET & GEDRAG? Dat kan!

Klik hieronder op de link en meld jezelf binnen 20 seconden aan. We zien je dan!🤩

https://www.gymbites.nl/masterclass-mindset-2583


Iedereen ervaart wel eens eenzaamheid. Je voelt je buitengesloten, wordt niet ergens bij betrokken of hebt iemand verloren die je heel dierbaar is. Deze momenten horen bij het leven. Toch is er een groot verschgil tussen een eenzaam moment ervaren en eenzaamheid.

49% van de volwassen Nederlanders (18+) geeft aan wel eens eenzaam te zijn. Het is dus niet alleen bij ouderen van toepassing, het begint al op een vroege leeftijfd.

In deze podcast gaan we dieper in op eenzaamheid, wat het met een persoon kan doen en wat je kunt doen om deze gevoelens minder te ervaren.

Daarnaast delen we we weer een win van de week en natuurlijk de tips voor voeding, mindset & beweging!

Veel luisterplezier 💪🏼

Kennismakingsgesprek inplannen? Dat kan hier! 👇🏼

Website: https://www.gymbites.nl/home-7809
Instagram: https://www.instagram.com/gymbites_/

Ken je het gevoel dat je al een tijdje bezig bent in de sportschool, maar het lijkt maar niet vooruit te gaan?

Grote kans dat je de trainingsprincipes niet toepast. Wat deze zijn en hoe je deze kunt toepassen, leggen we haarfijn uit in deze podcast!

Daarnaast delen we 2 (!) wins van de week + natuurlijk de tips voor voeding, mindset & beweging.

Veel luisterplezier!