Haarweisheiten. Der Podcast.

By Ute Lachner / Leila Ghamin

Ute und Leila.

Zwei Frauen.

Eine Vision.

Freies Haar und reine Kopfhaut, weniger Verpackungsmüll und mehr Minimalismus im Badezimmer!

Wir sprechen nicht nur über Haare und Körperpflege, sondern auc... more

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Haarweisheiten. Der Podcast. episodes:

January 21, 2024#54 Schönheitsalarm
Die Gefahren der Modewelt: Vom Laufsteg zum Lebensweg
In dieser Folge ist die Schwester von Leila zu Gast. Sie ist keine No-Poolerin. Dafür berichtet Sorah Marlene über Ihre Erfahrungen als Designerin in der Modebranche, umgeben von Schönheitsidealen und Trends. Derzeit arbeitet Sorah als Life-Coach und verbindet Modewelt und Spiritualität:
Wie schafft sie den Spagat zwischen diesen beiden Welten?
Wie sieht ihre morgendliche Routine aus?
Warum sie sich täglich schminkt und welches Gefühl es hinterlässt, wenn sie es im Urlaub mal sein lässt.
Was hat Freiheit und Selbstbewusstsein mit Make-Up zu tun?
Wir sprechen über Trends und Schönheit in der Mode- und Friseurwelt und welche Gefahren und Chancen diese für unsere Persönlichkeit darstellen.
Wie ist Marlene in der Persönlichkeitsentwicklung gelandet?
Wie findet sie Licht in tiefster Dunkelheit?
Zum Abschluss ein kleiner Ausblick in Marlene's Arbeit und über ihr Buch, das sie gerade schreibt.
Viel Freude beim hören.
Mit Herz,
Leila & Ute
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1h 14min
November 22, 2023 #53 Spielwende... Haarwende?
Über Nachhaltigkeit im Bade- und Kinderzimmer.
Leila hat Phillip auf einer Zugfahrt kennengelernt und sie haben festgestellt, dass sie einige Gemeinsamkeiten haben. Eine davon ist No Poo!
Durch Neurodermitis kam es vor 7 Jahren bereits zur Wende in der Haarpflege Routine von Philipp. Wie das genau aussah, erfährst du in dieser Folge.
Im 2. Teil könnt ihr mehr über Philipp und Lena's Business "Spielwende" erfahren. Vor 2 Jahren sind die beiden Eltern geworden. Dabei ist ihnen klargeworden, dass das Kinderzimmer sehr autodominiert ist. Obwohl Nachhaltigkeit wie Carsharing, Fahrradwege immer mehr Thema werden, findet dies noch nicht im Kinderzimmer statt. Deshalb haben die beiden einen Spielteppich entwickelt, auf dem es Windräder, Fahrräder, Lastenräder und öffentliche Verkehrsmittel zu finden sind. Ein Teppich, bei dem ein nachhaltiges Stadtbild vermittelt wird.
Bring mit Spielwende die Stadt von morgen ins Kinderzimmer!
Spielwende
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39min
November 06, 2023 # 52 Haarausfall nach Absetzen der Pille
Interview mit Janine
Nach 10 Jahren Einnehmen der Pille, beschließt Janine aus verschiedensten Gründen die Pille abzusetzen. Anfangs merkt Janine nichts. Doch dann tauchen nach und nach verschiedene Symptome auf: Akne, Migräne, Wassereinlagerungen und Depressionen. Eines Tages spricht eine Kollegin von Janine sie dann auf Haarausfall am Hinterkopf an. Damit ging die emotionale Achterbahn und das Recherchieren gegen Haarausfall so richtig los. Was Janine geholfen, den Haarausfall zu besiegen und was No Poo damit zu tun hat erfährst du in dieser Episode.
Janine's Blogartikel
Leidest du auch an Haarausfall?
Dann erzähl uns deine Geschichte: [email protected]
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48min
October 22, 2023#51 Haar Q&A
Mikrofaserhandtuch, Kopfgneis und Haaröl
Eure Haar-Fragen aus der Community:
Wie kann man als Familie oder Partner:in beim intuitiven Haar teilnehmen?
Ist Kopfgneis wirklich unbedenklich?
Darf Öl in No-Poo Haarspitzen oder hindert das Öl das aufnehmen vom Sebum? Leider habe ich so trockene Haare
Ich habe noch Rohstoffe zu Hause. Kann ich diese für meine Haare verwenden?
Ist ein Mikrofaserhandtuch oder ein Biobaumwallhandtuch gut für meine Haare?
Wie ist Ute's Meinung zum Haare schneiden nach dem Mond?
Viel Freude beim hören.
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46min
September 03, 2023 #50 Seelenstriptease bei Haarweisheiten
Ernste Gespräche und Natronwäsche
Nach einem kurzen Haar Update von Ute und Leila sprechen sie darüber, wie wichtig es für die mentale Gesundheit ist, nahestehende Menschen zu sehen und den Kontakt im real life zu pflegen.
Wir spoilern außerdem, was bei Haarweisheiten im Hintergrund so abgeht, und welche ernsten Gespräche Ute und Leila über Haarweisheiten geführt haben. Zuletzt beantworten wir ein paar Fragen von unserer Community über No-Poo.
-Wie bekomme ich Haarspray raus, wenn ich es doch mal verwende?
-Ist es eine gute alternative seine Haare mit Natron zu waschen?
-Was macht ihr heute noch?
No-Poo mit Roggenmehl?
Lust bekommen, deinem Haar Struggle auf den Grund zu gehen?
Viel Freude beim hören.
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50min
August 06, 2023#49 Läuse-Alarm, was tun?
Läusebekämpfung
Was sind Läuse eigentlich genau?
In dieser knackigen Episode packt Ute zuallererst eine Story aus von einem überraschenden Läusebesuch im Haarsalon.
Dann gehen wir auf folgende Themen ein:
Was sind unsere Tipps, wenn du erfährst dass du oder dein Kind Kopfläuse hat?
Was gibt es für herkömmliche und alternative Behandlungsmöglichkeiten?
Wie kann ich mein Haar nachbehandeln nach einer Läusebekämpfung?
die Top Mythen über Kopfläuse, z.B. ob mangelnde Hygiene etwas mit Läusebefall zu tun hat
Zum Schluss stellen wir eine These auf in Bezug auf Läuse und No-Poo.
Machst du No-Poo Was ist deine Läusegeschichte dazu? Schreib uns: [email protected]
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36min
June 18, 2023 #48 BFRB: Trichotillomanie
Interview mit Haarexpertin und Psychologin Linda Hollatz
Linda hat ihr Leben schon das Thema "Haare" im Fokus.
Zum einen, weil es ihre eigene Wunde war, und zum anderen weil es sie schon immer fasziniert. Derzeit promoviert Linda zum Thema "Trichotillomanie": Menschen reißen sich dabei die Haare aus. Das kann an ganz unterschiedlichen Stellen (Körperbehaarung, Wimpern oder an der Kopfhaut) auftreten.
Die Erkrankung gehört zu den Zwangsspektrumsstörungen ist oft mit viel Scham verbunden, denn ist keine Gewohnheit, die du mal eben ablegen kannst. Die Ursachen der BFRB's: repetitive körperbezogene Verhaltensweisen (Body focused repetitive behavior) liegen teilweise noch in der Forschung und sind sehr individuell.
Viele Betroffene trauen sich nicht zum Friseur:in zu gehen. Wir wünschen uns, dass Friseur:inne sich für dieses Thema öffnen.Deshalb bringt Linda Friseure und Betroffene ganz achtsam zusammen.
Aufruf: Linda ist noch auf der Suche nach Friseur:innen, die noch bei ihrer Studie mitmachen!
Wie wird Trichotillomanie behandelt?
Zuletzt erfährst du Linda's Geheim-Tipps für Haarwachstum.
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50min
June 04, 2023 #47 Foodshaming und intuitives Essen
Wohlfühlbody und Stress durch Essen
Ute und Leila geben ein Haar-Update.
Foodshaming: Welche Erfahrungen Ute und Leila im jungen Alter schon dazu gemacht haben teilen wir in dieser Folge.
Wir sprechen über unsere unterschiedliche Essverhalten und was für uns Genuss bedeutet.
In welcher Phase unseres Lebens hatten wir unsere Wohlfühlkörper?
Ute verrät ihren Game-Changer dazu.
Leila erzählt, wie sich ihre Hochsensibilität in Bezug auf Essen auswirkt.
Welche Signale senden uns unsere Körper? Das erfährst du in dieser Folge.
Viel Freude beim hören.
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55min
May 17, 2023#46 Normalzeitstillen und No-Poo Locken
Interview mit Kursteilnehmerin und Stillberaterin Ronja
Wir sprechen in dieser Episode mit der Kursteilnehmerin v über ihren Weg zum "intuitiven" Haar:
Warum war Ronja immer unzufrieden mit ihren Haaren?
Vom täglich Shampoonieren, föhnen, glätten zum Naturhaar: wie kam's?
Welche Struggles liefen Ronja mit No-Poo über den Weg?
Wie die Haare das Innere Wiederspiegeln
**In der zweiten Hälfte der Folge dreht es sich um's Stillen. Ronja erzählt als Stillberaterin und 2-fach Mutter ihre Erfahrungen.
Auch Ute und Leila sprechen von ihren Erfahrungen als stillende Mütter.
Ab wann spricht man von "Langzeistillen"?
Wie ist das stillen in kulturell in anderen Gesellschaften angesehen?
Wann ist der beste Zeitpunkt nicht mehr zu stillen?
Wie kann der Partner:in eine Stillmama Supporten?
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1h 3min
May 01, 2023 #45 Das große Haarweisheiten Update
Wir sind wieder da!
Ute und Leila geben ein (Haar-) Update aus dem Leben. Ute erzählt nicht nur über ihre Kopfhaut-Struggles in Nicaragua, sondern auch über ihre persönlichen Struggles beim Auswandern.
Leila berichtet über ihre aktuelle und neue Haar-Situation als frischgebackene Mutter.
Wir greifen einen Themenwunsch aus der Community auf: "geringe Talgproduktion und trockene Haare und Kopfhaut."
Außerdem erzählen wir über die Veränderung im persönlichen Support bei dem Kurs "das intuitive Haar": die Live-Fragerunden mit Ute.
Als Überraschung verkündet Ute, dass es nächste Woche Schnittberatungen im neuen Format geben wird: 1:1 via Zoom mit Ute.
Und was kommt noch so bei Haarweisheiten? Der "Hair deep-dive" mit Ute.
Lass dich überraschen!
Viel Freude beim hören.
Die erwähnten Podcastfolgen:
[Was die Haut über uns verrät]
Intuitives Haar, gesunde Kopfhaut
Mit Herz,
Leila & Ute
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52min

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