昨夜は知人と 2 人で飲みに行きました。（私はノンアルでしたが）

私の Podcast を聴くのが毎朝の日課になっていて、全話をコンプリートしている方です。

次々に感想を伝えてくださって、気づけば 2 時間半があっという間に経っていました。

今回は、その飲み会の様子と、帰り道にひらめいた「Podcastでつながる関係」に関する発見を語りました。

【今回のトピック】

・長男が通う保育園の素敵エピソード

・岡山銘菓・調布を渡した際の嬉しい反応

・YouTube と Podcast の違いは、つまりこういうことだった !?

▼「AI 浩平」のご紹介🤖

・Chat GPT を使用した、習慣化相談用チャットボットです。ぜひ気軽に使ってみてください😊

・関連放送回：第 100 回、第 105 回

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#習慣 #Podcast #コーチング #発信活動

「運が良い」とは、どういう状態のことでしょうか？

辞書を引くと、運とは「自分の力ではコントロールできない、良い結果・悪い結果を引き起こす偶然の巡り合わせ」とあります。一方で、書店には運を良くする方法について書かれた本が並んでいます。

私は、運が良いとは「いいタイミングで、いい人・情報・チャンスに出会えること」だと考えています。

そして、その確率を高めるための行動は、ある程度明確です。

今回は、私のごみ拾い習慣と、そこから実際に生まれた出会いについて語りました。

【今回のトピック】

・元同僚が教えてくれた書籍「強運の法則」（税込 16,500 円！）

・運を良くするための具体的な行動：大谷翔平選手のマンダラチャート

・ごみ拾いイベントで、偶然生まれた出会い

▼関連記事①：私のごみ拾いの習慣（旧ブログ）

https://savanna-atomichabits.com/rubbish/

▼関連記事②：思考の「本拠地」を決める（旧ブログ）

https://savanna-atomichabits.com/not_darkside/

▼ 100 回放送記念企画

＜第 1 弾＞「AI 浩平」のリリース🤖

・関連放送回：第 100 回

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＜第 2 弾＞ 浩平が、あなたの街へ出張します🚄

・関連放送回：第 101 回（※応募前に必ずお聴きください）

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#習慣 #運 #強運の法則 #ごみ拾い #大谷翔平 #セレンディピティ #コーチング

「愛の経営」という言葉があります。

元・証券マンの樋口 耕太郎さんという方が、リゾートホテルの経営再建で実践したものです。利益を優先せず、従業員が愛をもって顧客に関われる環境整備に全力を注いだ結果、そのホテルは約 1 年で黒字化しました。

これに近いものを、身近なところで感じました。息子の通う保育園です。

今回は、先生方の仕事ぶりと樋口さんの本が重なった気づき等について語りました。

【今回のトピック】

・「いま、愛なら何をするだろうか？」という究極の問い

・非言語情報は漏れ出る

・イチ推しワーク：自分の声を録音する

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#習慣 #愛の経営 #樋口耕太郎 #保育園 #コーチング

同じ言葉でも、どんな「声」で発するかによって、相手に伝わるものは変わります。

話の内容そのものである「言語情報」に対して、声の大きさ・トーン・抑揚などは「非言語情報」と呼ばれます。

両者には話し手の「信念」（＝ 話し手の姿勢・信じるもの）がにじみ出るものですが、これを実感する出来事が、最近 2 つほどありました。

今回は、「聴き手の肯定的意図を信じて話す」という、発信者としてのあり方について語りました。

【今回のトピック】

・6 歳娘が卒園アルバムに書いた、「将来なりたいもの」

・欠席連絡の電話に対する、保育園の先生のひとこと

・ある教養系 Podcast から、私が感じた違和感

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#習慣 #コーチング #Podcast #コミュニケーション #非言語情報 #肯定的意図

「時間がない」「お金がない」「始め方が分からない」

何かを始めない理由は、いくらでも見つかるものです。

しかし今や、それらの壁はどれも驚くほど低くなっています。思い立ったらすぐ始められて、やり直しも簡単。そんな環境で、私たちは何をするか。

今回は、私の最近のツール活用の実例を交えながら、「やらない理由が消えた世界」について語りました。

【今回のトピック】

・Claude Code 活用（依存?）が進む私の現在地

・妻のひと言で変えた、ショート動画の作り方

・あらゆることが「Make It Easy」される時代 

【補足】

序盤にお話しした「Fable の無料クレジット」について、「100ドル分」と「1万円分」という表現が混在していますが、「100ドル」が正しいです🙏🏻

（参考記事）https://news.yahoo.co.jp/articles/48f4edbec69fdc25438c9e03a25b078f43c2e817

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#習慣 #AtomicHabits #ClaudeCode #エージェント型AI #ライフコーチ #発信活動

真面目なタイトルを付けましたが、雑談がメインの回です🙏🏻

【今回のトピック】

・2泊3日の岡山帰省を終えて

・「ロング調布」実食レポート

⭐️フリーランス生活で規律を保つための、2 つのマイルール

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#習慣 #帰省 #岡山 #フリーランス1年目 #筋トレ

今回は、実家の近くの田んぼ道を散歩しながら収録しました。

前半 5:30 頃までの音質が非常に悪くなっています。ご容赦ください💦

【今回のトピック】

・「ロング調布」の衝撃

・オズボーンのチェックリスト（拡大・縮小・転用・結合など）

・「AI 浩平」に寄せられた嬉しい感想メッセージの紹介

▼参考：オズボーンのチェックリスト（キーエンスHP）

https://www.keyence.co.jp/ss/general/manufacture-tips/osborns-checklist.jsp

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#習慣 #マーケティング #発信活動 #コーチング

昨日から、岡山の実家に帰ってきています。

この放送を収録しているのは、小学生の頃に兄と二段ベッドで寝ていた部屋です。

あれから 25 年以上が経った今、妻と子ども 3 人を連れて帰省し、朝 5 時台から Podcast を録ることになるとは、つくづく人生は分からないものだと感じます。

これまでの人生を簡単に振り返りつつ、これからどういう人生を歩んでいきたいか、いつもと違う場所で考えました。

【今回のトピック】

・転職と独立の背景にあった思いの再確認

・私の Podcast の存在を伝えた父が直面していた、テクノフォビアの壁

・「Podcast × コーチング」の可能性に懸ける決意

▼関連記事：#60 『人生とは自分を愛する旅』〜数年に一冊レベルの名著〜

https://note.com/kohei_habitbase/n/na77e84820ac0

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#習慣 #内省 #Podcast #発信活動 #ライフコーチ

習慣づくりの相談に、どんなスタンスで答えるべきか。

先週から公開している「AI浩平」を使ってくださった元クライアントさんから、「リアルの浩平さんと比べると、だいぶソフトな印象です(笑)」という感想を頂きました。

意図的にそう設定していた面はあるのですが、私自身も少し甘すぎるかもしれないと感じていたのは事実です。

そこで今回、新しいモードを追加しました。

相談者からのリクエストに応じて、厳しめの回答を返します。通常モードで物足りなさを感じる方は、ぜひ使ってみてください🏋️

【今回のトピック】

・再び "Don't skip leg day." 

・新機能「◯◯モード」の紹介

・出張企画のご応募状況

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#習慣 #筋トレ #AI #AtomicHabits #ライフコーチ

今年家を買ったばかりのわが家に、「田舎への移住願望」が芽生えています。

きっかけは先日、家族で岐阜の山中へ農業体験に行ったこと。名古屋から車で1時間半、澄み切った川とトウモロコシ畑が広がる、となりのトトロに出てくるような場所です。

田舎の良さを感じた一方で、冷静に考えればデメリットもあります。

今回は、揺れるわが家の状況と、これから家を買う方へ伝えたいことを話しました。

【今回のトピック】

・農家の方との会話で発揮される、妻の圧倒的傾聴力

・島原に住む伯父と、振り込め詐欺の電話をめぐる忘れられない話

・家を買った今だからわかる、住む場所選びの下調べの限界

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