Hey hola.

En el episodio de hoy junto con mi amiga y psicóloga Laura Martínez, te venimos hablar sobre las amistades toxicas, como saber que no estamos en un ambiente sano y como construir amistades que vayan en nuestra misma sintonía. 

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Hey! Hola a todos

Comienza febrero el mes del amor y la amistad, y para arrancar este mes es importante que sea aprendiendo desde el amor mas importante, que es el propio. Que suceden cuando trabajamos en nuestro amor propio y que es con lo que logramos conectar cuando nos amamos bien. 

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Hola a todos, el día de hoy te vengo con una compañía muy especial, dos profesionales que admiro muchísimo y dos de mis mejores amigas, las psicólogas Lourdes Contreras y Laura Martínez.

Junto con ellas te venimos a platicar sobre la importancia de ir al psicólogo y muchos mitos que existen detrás de esto, también te dejamos unos datos de como poder escoger al psicólogo adecuado para vos si es que estas buscando ir a terapia. 

También te dejo información importante que te va servir de ayuda para vos o alguien que conozcas.

Te invito a que lo compartas y me cuentes que te pareció el episodio.

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Hey! Hola a todos nuevamente. Gracias por seguir aquí y si sos nuevo, bienvenido. 

En el primer podcast del 2022, te quiero hablar de la importancia de hacer propositos, como comenzar el año con el pie derecho y como podes hacer para lograr y avanzar en todo lo que te propusiste para estenuevo año,

Espero sea de mucha ayuda.

No se te olvide buscarme en redes como Hablamos te latte y comentame que te parecio este primer episodio. 

Hey Hola otra vez.

En el episodio de hoy te hablo de que hacer antes de finalizar el 2021, no esperes que sea 2022 para comenzar algo que quisieras hacer y aprende a como cerrar sin sentirte culpable y mirar lo que sucedió en tu vida desde una perspectiva donde te permitas avanzar. 

Te invito a que me sigas en redes, me encontras como @hablamostelatte_ 

Para este 2022 te traigo cosas nuevas que te servirán para poder descubrir y redescubrir tu vida. 

En el episodio de hoy te hablo de como nace la idea de crear Hablamos te latte y el propósito que tengo como creadora de este espacio dedicado a la salud mental.

También te hablo de lo incomodo que es conseguir la paz mental y como nos han vendido esa idea de encontrarla como que fuera un tesoro escondido, que al encontrarlo tendremos la solución de todos nuestros problemas.

Si aun no me seguís en redes, te invito a que lo hagas y tomes tu salud mental como prioridad.

Sos lo mas valioso que tienes.

Si te gusto este episodio compartilo con alguien que crees necesita escucharlo.

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Hola a todos y todas, en el episodio de hoy te hablo del autoestima, de su importancia y de las cosas negativas que realizamos para debilitar esta. 

Espero te sirva de guía y si queres saber mas de salud mental, te invito a que me sigas para que escuches los episodios nuevos y tambien búscame en redes como hablamostelatte.

En el episodio del día de hoy te hablo de la culpa, esa emoción que puede volverse negativa cuando nos impide desarrollarnos con normalidad, pero que también nos ayuda a reconocer cuando hicimos algo mal y nos impulsa a repararlo. 

Te invito a que me sigas en redes y aprendamos de salud mental.

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En el episodio de hoy te hablo de la importancia de los limites, algunos esenciales que deberás de tener en cuenta al momento de ponerlos y algunas herramientas para poder llevarlos acabo de manera sana.

Recorda que no se trata de que los limites nos restrinjan sino que sean sanos y nos dejen actuar libremente y sentirnos bien con la decisión que tomemos.