Hablemos de Psicooncología

By Renmaly Angulo

Bienvenido a "Hablemos de Psicooncología", tu fuente de apoyo e información en el camino del cáncer. Somos un medio de comunicación independiente dedicado a proporcionar recursos esenciales para el af... more

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FAQs about Hablemos de Psicooncología:

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The podcast currently has 542 episodes available.

Hablemos de Psicooncología episodes:

January 23, 2025 Romper con el perfeccionismo: Aceptar lo suficiente como suficiente.
🌟 ¿El perfeccionismo está frenando tu bienestar?
En el nuevo episodio de PsicoMomentos hablamos de:
✔️ Cómo identificar el impacto del perfeccionismo en tu vida.
✔️ Por qué lo suficiente también es valioso.
🎧 Escucha el episodio y libérate del peso de la perfección. 🌱

#PsicoMomentos #CrecimientoPersonal #Perfeccionismo
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7min
January 22, 2025 Visualización Guiada: Diseña tu lugar seguro.
🌟 ¿Sabías que puedes crear un refugio mental que te brinde calma y paz en cualquier momento?
En el nuevo episodio de PsicoMomentos te guiamos a:
✔️ Diseñar tu lugar seguro a través de la visualización.
✔️ Descubrir una herramienta poderosa para momentos de estrés.
🎧 Escucha ahora y construye tu espacio de tranquilidad. 🌱 www.hablemosdepsicooncologia.com

#BienestarEmocional #PsicoMomentos #Mindfulness
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12min
January 21, 2025 Estrategias para reducir el estrés en el día a día
🌟 El estrés puede ser un gran obstáculo en nuestra vida diaria, pero existen formas de manejarlo.
En el nuevo episodio de Hablemos de Psicooncología, exploramos:
✔️ Estrategias sencillas y efectivas para reducir el estrés.
✔️ Consejos prácticos para cuidar tu bienestar emocional.
🎧 Escucha el episodio y mejora tu calidad de vida.
www.hablemosdepsicooncologia.com
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8min
January 21, 2025 Cómo practicar la gratitud de manera sencilla.
🌟 ¿Sabías que la gratitud puede transformar tu vida?
En el nuevo episodio de PsicoMomentos te contamos:
✔️ Cómo practicar la gratitud sin complicaciones.
✔️ Los beneficios que tiene para tu mente y emociones.
🎧 Escucha ahora y descubre cómo pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia. 🌱 www.hablemosdepsicooncologia.com
#Gratitud #PsicoMomentos #CrecimientoPersonal
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6min
January 20, 2025 El arte de la paciencia
🌟 La paciencia no es solo una virtud, es una habilidad clave en un mundo que avanza a toda velocidad.
En el nuevo episodio de PsicoMomentos hablamos sobre:
✔️ Cómo cultivar la paciencia frente a los desafíos del día a día.
✔️ Técnicas para mantener la calma y evitar la ansiedad en un entorno acelerado.
🎧 Escucha el episodio completo y mejora tu capacidad para afrontar el presente con serenidad.
www.hablemosdepsicooncologia.com
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6min
January 17, 2025 Pequeños hábitos para mantener el ánimo día a día.
Prevenir la depresión
🌟 ¿Sabías que pequeños hábitos pueden marcar la diferencia en tu bienestar emocional?
En el nuevo episodio de PsicoMomentos, descubre:
✔️ Estrategias simples para mantener el ánimo día a día.
✔️ Cómo cultivar una rutina que te proteja emocionalmente.
🎧 Escúchalo ahora y comienza a cuidar de ti. 💪
#SaludMental #PrevenciónDepresión #PsicoMomentos
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6min
January 16, 2025 Mindfulness para manejar la ansiedad
Mindfulness para manejar la ansiedad
🧘‍♀️ ¿La ansiedad está ganando terreno? Descubre cómo el mindfulness puede ayudarte a recuperar el equilibrio emocional.
✔️ Técnicas simples para comenzar.
✔️ Beneficios respaldados por la ciencia.
🎥 Mira el nuevo episodio de Hablemos de Psicooncología. www.hablemosdepsicooncologia.com
#Mindfulness #Ansiedad #Psicooncología
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6min
January 16, 2025 Establece metas sin agotarte
🎯 ¿Sientes que tus metas te están agotando? Es hora de aprender a establecer objetivos alcanzables sin comprometer tu bienestar. 🌱
✔️ Estrategias prácticas para mantenerte motivado/a.
✔️ Herramientas para evitar el agotamiento emocional.
🎧 Escucha el episodio de hoy en PsicoMomentos y comienza a planear con intención y equilibrio.

#MetasAlcanzables #CrecimientoPersonal #PsicoMomentos
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6min
January 15, 2025 3 Ejercicios de respiración para reducir el estrés en minutos
3 ejercicios de respiración para reducir el estrés en minutos
😮‍💨 ¿Te sientes abrumado? Aprende cómo tres simples ejercicios de respiración pueden ayudarte a reducir el estrés en cuestión de minutos. 🧘‍♀️✨
✔️ Técnicas rápidas y efectivas.
✔️ Ideal para el trabajo, casa o cualquier momento de tensión.
🎧 Descubre más en el episodio de hoy de PsicoMomentos.
#Estrés #Bienestar #PsicoMomentos #RespiraProfundo
www.hablemosdepsicooncologia.com
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7min
January 14, 2025 Cómo establecer metas realistas y sostenibles desde la psicooncología.
🎯 ¿Cómo fijar metas que respeten tu proceso personal? En este episodio exploramos cómo establecer metas realistas y alcanzables cuando enfrentamos desafíos emocionales o físicos. 💪💖
🧠 Descubre el método SMART y cómo aplicarlo desde una perspectiva compasiva.
🎧 Disponible en tu plataforma favorita.
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#Psicooncología #MetasRealistas #HablemosDePsicooncología #CrecimientoPersonal
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