En las pasadas semanas y meses, los hospitales han limitado el acceso de visitas y acompañantes a las salas de parto para disminuir los contagios de COVID-19. Esto nos ha invitado a ser creativas para continuar el acompañamiento de las madres en trabajo de parto y durante el nacimiento de los bebés. En este episodio hablaremos del trabajo de las doulas pre-COVID y ahora durante COVID-19. ¿Doulas por Facetime?
También se abren las posibilidades de conectar en la experiencia de la maternidad con alguien que comprende lo que vives desde tu concepción cultural de parir, cuando te encuentras viviendo en otro lugar pero estás acompañada por una doula que te entiende.
Paola Carreto, doula, educadora perinatal, médico y maestra en nutrición clínica, nos cuenta su experiencia como doula virtual desde CDMX hasta Alemania y describe cómo la mujer puede vivir el parto de una forma o de otra completamente diferente, cuando se siente acompañada y sostenida. Sigan a Paola en @Pregnafem IG y FB. 

Dentro de las alternativas que existen para dar a luz, está el modelo de partería. ¿Parteras? ¿Qué hace una partera? ¿Cómo es que existe una partera en la ciudad? ¿Por qué una mujer elegiría atenderse con una partera? Hannah Borboleta nos explica el acompañamiento a la mujer sana en sus procesos de salud sexual y reproductiva, incluyendo la etapa del embarazo, parto y postparto. Esta es una buenísima alternativa que promueve la autonomía, el autoconocimiento y una experiencia respetada, acompañada por mujeres que conocen la fisiología del nacimiento: las parteras. Hannah es Directora y Partera en Luna Maya CDMX. Puedes leerla en su blog https://www.parteraenbici.com/   y escribirle a  [email protected] 

Guadalupe Trueba es la invitada de honor. Ella es educadora perinatal, doula, formadora de doulas y educadoras alrededor del mundo y ha acompañado a más de 2mil mujeres en el nacimiento de sus hijas e hijos. Es Fundadora y Directora de Experiencia, en la Ciudad de México.
Su sabiduría y dulzura son siempre precisas y necesarias para comunicar amorosamente a las mujeres que vivir una experiencia positiva del nacimiento es su derecho. En este episodio, Lupe nos comparte con historias, experiencias y evidencia científica lo que significa vivir una experiencia positiva del nacimiento: aquella en la que la madre se siente satisfecha de haber tomado decisiones en el camino al nacimiento, experiencias donde ella  es respetada y acompañada por un equipo de profesionales que toman en cuenta sus deseos y preferencias. 
Te invitamos a leer las historias de parto que Lupe y sus compañeras de Experiencia comparten en su blog: http://www.experiencia.mx/historiasdepartos

¿Es posible ser madre y ser feminista? Pero primero alguien que nos explique: ¿qué significa ser feminista? Tenemos como invitada a Andrea Gómez: feminista, fundadora de Luna Escuela de Pensamiento Feminista, Terapeuta Psicocorporal, facilitadora de círculos de mujeres y madre. En este episodio hablamos desde lo que significa feminismo y quiénes son las feministas. Explorando la historia de las mujeres que han dado su vida y esfuerzo, trazando el camino de nuestra libertad, que cuestionan todo, invitándonos a cuestionar. Este es un camino sin retorno, dice Andrea. El feminismo te va a acercar a tu rebeldía, aunque a veces es un camino que recorremos solas. Andrea nos cuenta de lo que cuestiona: la educación, con las historias de las mujeres que no nos han contado y que nos escondieron.  También cuestiona el sistema médico y cómo éste ha arrebatado la sabiduría de las mujeres y ha creado estos sistemas que pasan por encima de los derechos y deseos de las mujeres en el ciclo de vida, como lo hemos hablado varias veces. Nos cuenta de su experiencia con parteras  y cómo va compartiendo el ser feminista con su hijo. Esta es una introducción al feminismo que nos invita a cuestionarnos cómo interactuamos y convivimos alrededor de lo establecido sobre los roles asumidos en la maternidad y paternidad en México. ¿Y tú qué te cuestionas al escucharla?
Te invitamos a explorar los grupos de estudio, talleres y clases de feminismo en LUNA Escuela de Pensamiento Feminista. Búscala en Facebook e Instagram y checa su página: https://www.lunaepf.com/

¿Y la relación con mi pareja? ¿Qué podemos esperar cambie con la llegada de bebé? A muchas nos toma desprevenidas y otras juramos que a nosotras no nos va a pasar? Lo que es un hecho es que los estudios reflejan que al menos un 70% de las parejas reportan sentir cambios en su vinculación. ¿Cómo prepararnos? ¿Qué hacer si ya estamos sintiéndolos? y ¿Cómo re-encontrarnos cuando nos habíamos perdido? Hoy nos acompaña Sandra Pagliuca, ella es mujer, madre, psicóloga y actualmente terminando la formación de Doula. Apasionada por la psicología y desde que nació su bebé su vida dio un vuelco y consiguió su propósito de acompañar a las madres a vivir una maternidad más amable y compasiva con ellas mismas. A conectar con su instinto para permitirse disfrutar su experiencia.
Actualmente trabaja atendiendo consultas de psicología de manera individual y realizo talleres de preparación al parto, postparto y maternidad. Si la quieres contactar en IG @btacoradeunadre y su página web : btacoradeunamadre.com

Episodio dedicado a la Lactancia Materna, entrevistamos a Gina Suro quien además de ser madre cuenta con especializaciones en lactancia como Nutrióloga, Educadora Perinatal, Doula e IBCLC International Board Certified Lactation Consultant por sus siglas en inglés. "La lactancia se prepara en la cabeza". Acompañanos en esta conversación donde Gina nos comparte las herramientas básicas para un inicio en la lactancia sostenible y disfrutable. Para contactarla: + 3310433265 y su instagram @ginasuroibclc

¿Sabías que el placer es un derecho humano? En este episodio hablamos de las distintas formas de placer en nuestras vidas y la razón por la cual es un derecho humano básico. También exploramos este tema en la etapa de maternidad, uno que muy poco se habla y desgraciadamente se ha olvidado. Nos acompaña la Mtra. Mayra Isel Rodríguez, Directora de Xochiquétzal. Bienestar, Sexualidad y Derechos, A.C. Psicóloga con acentuación en el área social, master en sexología educativa, especialidad en manejo y sensibilización de grupos, activista por los derechos sexuales y reproductivos y yoguini. Para más información puedes ir a: http://xochiquetzal.org.mx o enviar un mensaje a [email protected] o whatsapp: 811 821 2629

COVID-19 llega a replantearnos muchas cosas: como la posibilidad de parir en casa o en una casa de partos. En este episodio hablamos con Cristina Alonso, partera y profesional de salud con estudios en Salud Pública por la Universidad de Harvard, fundadora de dos casas de partos en México.
Con una invitación a que cada mujer busque y encuentre la alternativa que la haga sentirse más fuerte para parir, Cristina nos comparte su recorrido para defender el derecho a decidir de las mujeres y las posibilidades que trae para la mujer vivir el parto desde sus decisiones. En esta ocasión, hablamos de parir fuera de los hospitales. Conecta y sigue el trabajo de  Cristina y de LUNA MAYA, casas de parto en CDMX y Chiapas, México. lunamaya.org

En este episodio continuamos hablando de las Prácticas Lamaze para un Parto Saludable: Práctica 5 - Evita dar a luz acostada y sigue el deseo de pujo de tu cuerpo y la Práctica 6 - Mantener a mamá y bebé juntos después del nacimiento, es lo mejor para ellos  y para la lactancia.
Toma estas recomendaciones y en tu siguiente cita, platicalo a la hora de elegir tu equipo de profesionales de salud con el obstetra o partera, pediatra, y hablen sobre tomar en cuenta estas prácticas para asegurarse que el nacimiento es lo más seguro y saludable posible para mamá y bebé. 
Te recomendamos ver videos sobre el bebé que repta: https://www.youtube.com/watch?v=0KVAOUILFq0

Escríbenos a [email protected] y [email protected] 

En este episodio estaremos hablando de las Prácticas Lamaze para un Parto Saludable: Práctica 1 - Deje que el trabajo de parto comience por sí solo.  Práctica 2 - Caminar, moverse y cambiar de posición durante el parto. Práctica 3 - Tener a un ser querido, amigo o doula para el apoyo continuo. Práctica 4 - Evita las intervenciones que no son médicamente necesarias. Toma estas recomendaciones y en tu siguiente cita, platicalo con tu equipo de profesionales de salud (obstetra o partera, pediatra) y hablen sobre tomar en cuenta estas prácticas para asegurarse que el nacimiento sea lo más seguro y saludable posible para mamá y bebé. Escríbenos a [email protected] y [email protected]