Nuestra experiencia con este libro tan exitoso de la autora Laura Gutman, para quién lo quiera leer o ya lo haya leído podrás conocer nuevas perspectivas e información sobre esta lectura. Este libro nos ayudó a explorar nuestras maternidades y encontrarnos con todo lo que somos. Gracias por estar! Si deseas acompañamiento o contactarnos: Pamela https://www.facebook.com/MOMMMYOGA/ Alma https://www.facebook.com/soyalmadecolibrimx/

Bienvenidas y bienvenidos! En este episodio respondemos a todas sus preguntas sobre el YOGA PRENATAL, beneficios, preguntas frecuentes y lo que hay detrás de esta maravillosa práctica! Pamela Serna, maestra de yoga prenatal no comparte su experiencia personal y profesional, te recomendaron hacer yoga en tu embarazo? No dejes de escucharlo! Puedes conocer más sobre el yoga prenatal y los centros donde Pamela da clases en este link https://www.facebook.com/MOMMMYOGA/ 

Esta es una entrevista a Dionisio Galarza Molina, psicólogo clínico y psicoanalista. Es profesor e investigador de la facultad de medicina de la Universidad Autónoma de Nuevo León, donde se enfoca en la formación de especialistas en salud mental, y fundador del Centro de Especialistas en Salud Emocional, en donde tiene su práctica privada. Es padre de una hija de 3 años y un hijo que viene en camino. Desde su experiencia profesional y personal Dionisio nos comparte la importancia de hablar, validar y abrazar nuestras experiencias con el parto, posparto, la maternidad y la vida en general! Los efectos positivos que tiene en nosotrxs mismxs y nuestras crianzas. Si estás interasadx en contactar a Dionisio para una consulta privada presencial u online estos son sus datos: Centro de especialistas en Salud Emocional. Río de la Plata 206 Col. Del Valle, San Pedro Garza García. Tel.: (81)1646 7612 Sitio web: www.cesem.com.mx

En este episodio hablamos de la paciencia en la maternidad, ubicando la paciencia desde distintas experiencias en la maternidad. Les compartimos lo que la paciencia ha significado para nosotras en el embarazo, parto y postparto, así como también herramientas que nos han ayudado a regresar a ella cuando más lo necesitamos! Y vaya que en la maternidad la paciencia es una pieza clave para nuestro bienestar como mujeres-madres! Que lo disfruten! Al final del episodio se menciona un programa desarrollado para tener más calma en nuestra vida, este es el link para más información: www.soyalmadecolibri.com/5minutosdecalma 

Con mucho cariño cerramos la temporada #2, llenas de inspiración y honradas con su presencia en cada uno de estos 17 episodios! Hoy hablamos de las fiestas y de nuestras experiencias con los ritmos naturales de nuestras hijas, les deseamos mucho amor, presencia y paz en sus corazones. Comenzamos nueva temporada en Enero para seguir llegando a más hogares y hacer de la ma/paternidad una experiencia de vida transformadora y positiva en cada una de las etapas. Desde un embarazo en conexión, un nacimiento respetado y una ma/paternidad en plenitud! Gracias infinitas! Alma y Pamela

En este episodio Pamela y Alma hablan sobre el posparto. Charlamos sobre situaciones o experiencias que se pudieran (o no) presentar en la etapa del posparto y buscamos visibilizar su existencia. Por ejemplo: la soledad, las montañas rusas de emociones, el cansancio, etc... Durante el episodio se comparten herramientas para llevar un posparto más acompañado, en calma y bienestar. Recuerda que no estás sola! Para cualquier apoyo o comentario pueden escribirle a Pamela en [email protected] y a Alma en [email protected] 

En el episodio de hoy tenemos a Goretti Treviño mamá de tres niñas próximamente cuatro, educadora de lactancia por Cappa Latinoamérica y asesora de porteo por Monitos y Risas y por Die Trageschule Dresden. Goretti disfruta de compartir con las familias los temas que le apasionan como la crianza con apego seguro y la lactancia materna. Ella desea que estos se conviertan, cada vez más, en la norma en vez de la excepción en nuestra sociedad. Esperemos que disfruten y les sea de mucha utilidad lo que nos comparte de sus experiencias de nacimiento. Para dudas o comentarios con gusto las y los leemos en [email protected] 

Este episodio es la continuación de las Actitudes Mindfulness para el nacimiento y la maternidad. Pamela y Alma comparten los beneficios de llevar estas actitudes a nuestra vida maternando/paternando. Gracias por ser y estar! Para más información o comentarios escríbenos a [email protected]

En este episodio Pamela y Alma hablan de las actitudes fundamentales del Mindfulness y cómo podemos beneficiarnos de ellas en la etapa del embarazo, el parto y la crianza. Como siempre gracias por estar aquí, queremos conocerte! Escribenos para comentarios y sugerencias a nuestros correos [email protected] y [email protected] :)

En este episodio les compartimos algunas de las razones por las cuales creemos es de beneficio tomar un curso de preparación para el nacimiento/parto. Les contamos también sobre nuestro curso de Nacimiento Consciente que comienza este Sábado 5 de Octubre. Estamos muy felices con el resultado! Que disfruten de este episodio. Te dejo el link para que puedas ver el temario del curso "Nacimiento Consciente"  https://www.facebook.com/events/2434919566793147/