Hacia lo Salvaje I Viajes Naturaleza Ecofeminismo

“África me enseñó tanto que ni en un millón de vidas podría devolvérselo”.

Esto es lo que asegura la invitada de hoy, Bianca Aparicio.

Ha recorrido los 4 continentes y todo ello aprovechando al máximo el tiempo que tiene en vacaciones.

En la mayoría de sus viajes ha apostado siempre por colaborar en las zonas en las que iba a visitar desarrollando proyectos relacionados con la educación infantil, la sanidad o el empoderamiento de la mujer.

Viajar y África produce que se desate una pasión por la escritura que parecía dormida, algo que siempre estuvo con ella pero que hasta entonces no vio la luz.

Bianca nos cuenta cómo se dio cuenta de que quería ser escritora, el momento en el que tuvo que ponerse frente al folio en blanco y todo lo que tiene que llevar a cabo para que sus obras lleguen al público.

Dicen que “Hay lugares donde uno se queda, y lugares que quedan en uno” y Bianca y África es un ejemplo de ello, quédate a escucharla y descubre el porqué.

Hoy te traigo un capítulo muy especial donde por segunda vez no habrá invitado o invitada.

En esta ocasión quiero contarte como el trekking entró en mi vida y porqué llegó para quedarse para siempre.

Entraré, una a una, en las 7 razones por las que caminar en plena naturaleza es para mí la terapia perfecta.  Esa que te hace conectar contigo misma de pies a cabeza aportándote esa mezcla de energía y tranquilidad de la que tanto me gusta hablar.

¿Has hecho alguna vez algún trekking?

Si no es así te invito a que no retrases más el momento. Espero que con estos motivos encuentres la motivación necesaria para animarte.

Si por el contrario ya te has lanzado alguna vez a ello, me gustaría que también te quedaras a escuchar este episodio, para que no sólo valides estos argumentos, sino para que añadas cualquier otro que se te ocurra.

Además haré un repaso por algunas de las travesías más bonitas que puedes encontrar en nuestro país y más allá de nuestras fronteras.

Bueno qué, ¿estás lista para preparar las botas y la mochila? Ha llegado la hora de irnos de trekking.

(Music by Madame Snowflake)

Siempre que veo a algún alpinista en la cima de esas montañas tan altas y majestuosas pienso que están hechos de otra pasta.

Creo que llegar a alcanzar esas altitudes y observar los increíbles paisajes que tienen a su alrededor tiene que ser maravilloso, pero que el esfuerzo y la capacidad que tienen que atesorar, no es para el común de los mortales.

En este episodio tengo la gran oportunidad de charlar con uno de los grandes alpinistas que tenemos en España.

Se llama Raúl Lora, y además de ser un excelente deportista, está al frente de la Escuela Alpina de Gredos, poniendo toda su sabiduría y experiencia, al servicio de todo aquel que quiera adentrarse en los deportes de montaña.

Y por si fuera poco, esta inquietud por la enseñanza y la doctrina del alpinismo, le ha llevado también a desarrollarse como escritor, contando ya con 8 libros en su bibliografía.

Gracias a esta entrevista vas a poder conocer cómo se forma un guía, consejos para aumentar tu seguridad en montaña apoyo y como explotar al máximo los encantados de Gredos, ese paraíso alpino a pocos kilómetros de Madrid.

Además hablaremos de algunas de las grandes ascensiones que cuenta Raúl en su currículo y debatiremos sobre la aventura de Alex Honnold de escalar el Capitán, en Yosemite, sin ningún tipo de material de apoyo.

Raúl es un tipo serio pero cercano. Desde el minuto uno te das cuentas de que es todo un profesional y un amante de su trabajo.

Quédate con nosotros y acércate un poquito más al maravilloso mundo de las montañas, seguro que te engancha.

¿Has realizado alguna vez alguna escapada de ciclo-turismo?

La verdad es que es una manera muy interesante de viajar.

En nuestro periplo en caravana por Europa hemos descubierto muchas alternativas para dar forma a esta modalidad.

Y lo mejor de todo es que hay opciones para todos los públicos, para familias con niños, para gente más pro que busca darse un poco más de caña o simplemente para personas que quieren combinar deporte y turismo.

Puedes elegir una bici de paseo si te decides por una ruta para circular por un carril bici, una de montaña si prefieres más pistas o caminos con algo más de piedra. Puedes optar por las clásicas alforjas o por el minimalismo más extremo usando unas bolsas de bikepacking.

Gracias a los grandes avances de las bicis eléctricas también es fácil asumir más kilómetros o desnivel para aquellos que quieran llegar más lejos o necesiten una pequeña ayuda para disfrutar del viaje.

En cualquier caso la bici te permite llegar a sitios maravillosos a tu ritmo, sin prisa y adaptándose a tus necesidades y a las circunstancias del momento.

Como dice Ana Zamorano, “la bici no entiende de fronteras, te abre puertas y corazones”.

En esta segunda parte de la entrevista con Ana hablamos precisamente de cómo ella se enfrenta a la aventura de viajar sola, a esos miedos e inseguridades que surgen, nos da consejos de cómo iniciarnos en el ciclo-viaje y nos adentramos en más anécdotas de su convivencia con las cholitas y su paso por el Cáucaso.

Si no has escuchado la primera parte te recomiendo que lo hagas antes de ponerte con esta para que así, la saborees mejor.

Y recuerda suscribirte al podcast si no lo has hecho ya para poder estar al día de las aventuras de todos nuestros protagonistas.

Con 27 años Ana Zamorano apenas se le resiste ningún continente.

Ha viajado con su familia por Europa y Norteamérica, ha desarrollado voluntariados en El Salvador, Nicaragua, Gambia o Uganda y ahora con su bicicleta está llegando a lugares totalmente inhóspitos.

Con 22 años creó su primer proyecto social con el nombre Dos Señoras Vacas. Anteriormente ganó el segundo premio con su documental Barre Barreras a nivel europeo.

Durante dos años ha estado viajando con su bicicleta recorriendo América del Sur, desde Chile hasta México y recientemente acaba de volver de Irán, Armenia y Georgia.

Ana es incasable, imparable, llena de vitalidad, con unos valores y principios admirables que le lleva a vivir miles de aventuras por lugares remotos.

Así surge “Romoteana”, un proyecto que recoge esa inquietud por explorar nuevas culturas y conocer muy de cerca a las personas de cada comunidad que visita.

Ana ha desarrollado una personalidad auténtica y muy genuina que transmite a la perfección con sus fotografías y documentales.

Como te podrás imaginar esta entrevista está llena de anécdotas e historias que dan para mucho.

En este episodio vas a poder escuchar la primera parte de la entrevista donde charlamos con Ana sobre sus inicios, del significado de sus aventuras y de por qué el ciclo-turismo es una excelente forma de viajar.

En el siguiente capítulo abordaremos como Ana se enfrenta a viajar sola, recomendaciones y todos los proyectos que están por llegar para esta aventurera.

Quédate a conocerla, ella es simplemente genial y estoy segura que su testimonio no te dejará indiferente.

Nunca es tarde para iniciarse en el mundo del mountain bike.

Nuestra protagonista de hoy, Eli Ruiz, fue campeona del mundo de Down Hill en 2017 y subcampeona en el 2018.

y empezó relativamente tarde a montar.

Esto demuestra que cuando algo de tu gusta, te sienta bien, te divierte, sin querer le empiezas a dedicar más tiempo y llegas a conseguir hazañas que ni tu misma te hubieras planteado en un principio.

Además Eli fue más allá. Se dio cuenta de que las chicas necesitábamos un apoyo, una comunidad, para compartir nuestras necesidades, problemas e inquietudes encima de la bici y así poder crecer en este maravilloso deporte.

Así surge el movimiento GIRLS BIKE WEEKEND (GBK) que ha supuesto un antes y un después en el ciclismo femenino.

Por fin nos sentimos arropadas en una comunidad donde donde nos entendemos y donde el buen rollo inunda el ambiente.

Un grupo de riders muy cañeras que organizan "kedadas" y eventos para chicas donde puedes ir a a disfrutar de la MTB tengas el nivel que tengas.

Pero no voy a entrar en más detalle, para eso está aquí Eli. Ella te va a contar en profundidad sus experiencia y todo este movimiento.

¡Quédate que vienen curvas!

Hoy te traigo un episodio muy especial.

He tardado mucho en decidirme a llevarlo a cabo pero por fin creo que ha llegado el momento.

Esta vez no habrá invitada, no he traído a nadie, sólo estamos tú y yo.

La intención es presentarme, que me conozcas, para que desde ahí te pueda explicar mejor en qué consiste este camino hacia lo salvaje.

Mucha gente realiza este tipo de episodios al empezar, como capítulo cero o introducción. Yo nunca lo valoré porque siempre he creído que la gente que traigo tiene mucho más que aportar que yo.

Por otro lado he pensado que si quiero que confíes en mi, que me escuches y que te unas a la tribu, quizá debería explicarte quién soy, de donde vengo y hacia donde pretendo ir.

Lo que está claro que todo esto sale desde lo más profundo de mi. Está muy conectado conmigo y con la forma que tengo de ver la vida.

También creo que este sentimiento que tengo de que son siempre los demás los que tienen más que aportar que yo misma es algo más común de lo que creemos. 

Todas tenemos mucho, muchísimo que aportar y no deberíamos quedárnoslo para dentro, sino mostrarlo al mundo. Así que aquí estoy, voy a hacer el intento de predicar con el ejemplo y ofrecerte lo mejor de mi.

¿Te quedas un ratito conmigo y nos conocemos un poco más?

(Music by Madame Snowflake)

Aburrida de las clases del gimnasio empecé a buscar algo nuevo, diferente y retador.

Lo encontré, se llamaba Crossfit. Gracias a ello empecé a entender la importancia que tiene entrenar la fuerza para las mujeres.

Marta Puchán, es graduada en medicina y entrenadora deportiva especializada en Crossfit y Halterofilia. Ella te va a explicar con detalle porque entrenar la fuerza es tan importante para tu salud de hoy y la de mañana.

Además te explicara la magia de este deporte que engancha a todo el mundo, tenga el perfil que tenga.

No te pierdas este episodio porque estoy convencida que va a ayudarte a mejorar tu bienestar.

Nos escuchamos la semana que viene, mientras tanto espero que sigas tu camino Hacia lo Salvaje.

En el capítulo de hoy Jenifer nos cuenta qué es exactamente la meditación, que es Yoga y lo más importante, cómo conectar cuerpo y mente nos puede ayudar en nuestro día a día.

Además Jenifer nos contará todos los detalles de los viajes a Nepal y los retiros de los que dispone en España, así como sus planes de futuro.

También abordaremos como el coaching nos puede ayudar a evolucionar a nivel personal o favorecer el crecimiento de un negocio a nivel empresarial.

Este episodio corresponde a las segunda parte de la entrevista. Si no has escuchado la primera te recomiendo que lo hagas antes de ponerte con esta. Así entenderás mucho mejor no sólo el foco de Yoginzen sino el por qué Jenifer se ha lanzado a darle forma a este bonito proyecto.

Nos escuchamos en el siguiente episodio, hasta entonces espero que sigas tu camino Hacia lo Salvaje.

(Music by Madame Snowflake)

¿Casualidad o Causalidad?

Jenifer y yo creemos que todo pasa por alguna razón. De hecho las dos pensamos que el habernos conocido a pesar de estar a 10.000 km de distancia tiene un gran significado.

Con Jenifer conecté enseguida por varios motivos pero principalmente por dos:

– El primero porque las dos encontramos en la naturaleza nuestro refugio, nuestra paz interior.

– El segundo porque ella ha pasado por un proceso de reinvención y ya está empezando a despegar con un proyecto precioso y alineado con ella, con sus valores y sus principios. Algo que yo también estoy persiguiendo y espero darle forma pronto.

Durante la entrevista hablamos de todo esto y de como el yoga marcó un antes y un después en esta reinvención y cómo es eso de arrancar en solitario y desde cero.

También charlamos del proyecto Yoginzen donde ha volcado todos su amor y energía. Nos contará para qué nos sirve meditar, qué significa inteligencia emocional o cómo el coaching puede ayudarte a trabajar el interior para empezar a ver con más claridad la dirección a tomar.

Además Jenifer tiene varias propuestas para ti de retiros y viajes que también te contaremos.

¿Te he convencido para que te quedes a conocer a esta mujer tan valiente?

Music by Madame Snowflake