Kynning: Hjálmar ræðir um "Kótilettur á kanti" lífsstílsbreytinguna.
Pub-Quiz: Það verður pub-quiz fimmtudaginn 19. mars í Keiluhöllinni!
Topp 5: Hvernig maður breytir vana?
Með og á móti: Pýramídakerfi
Leikþáttur: Dósent á Rás 1 kemur í viðtal og ræðir rökhugsun.

Ekki missa af HÆ hæ - Liveshow - í Gamla Bíó - 27. febrúar - Miðar á Tix:
https://tix.is/is/event/9573/h-h-live-show-og-skemmtikvold-/

Svo er retreat í Úthlíð 28. febrúar - Sendu skilaboð á 'helgijean' á Instagram fyrir nánari upplýsingar.
IG: helgijean & hjalmarorn110

Gamall vinur Helga og Hjálmars mætir - og rifjar upp sögur af frægðarárum, flöskuborðum og flippi þar sem enginn var sérstaklega kúl.

Ekki missa af HÆ hæ - Liveshow - í Gamla Bíó - 27. febrúar - Miðar á Tix:
https://tix.is/is/event/9573/h-h-live-show-og-skemmtikvold-/

Svo er retreat í Úthlíð 28. febrúar - Sendu skilaboð á 'helgijean' á Instagram fyrir nánari upplýsingar.

Ekki missa af HÆ hæ - Liveshow - í Gamla Bíó - 27. febrúar - Miðar á Tix:
https://tix.is/is/event/9573/h-h-live-show-og-skemmtikvold-/

Svo er retreat í Úthlíð 28. febrúar - Sendu skilaboð á 'helgijean' á Instagram fyrir nánari upplýsingar.

Í þessum þætti var svohljóðandi dagsskrá:
Kynning: Rætt um að fara ekki í megrun - heldur "breyta vönum".
Pub-Quiz: Fór mikið í að ræða um putta og nef.
Topp 5: Leiðir til að takast á við þunglyndi
Með og á móti: Hamfarafréttaflutningur.
Leikþáttur: Kærastan sem var ekki alveg sátt við Valentínusardag.
Takk fyrir að hlusta!

Rafn Franklín mætti í Kakókastalann - og ætlar að hjálpa Hjálmari að komast í sitt besta form. Hjálmar hefur lýst yfir vilja til að missa 13 kíló - og Rafn og Helgi fara ofan í saumana á heilsu og lífsstílsbreytingum.
Ekki missa af HÆ hæ sýningunni. Sjá miða hér: https://tix.is/is/event/9573/h-h-live-show-og-skemmtikvold-/
Ekki missa af retreat með Helga í Úthlíð: Sjá hér: https://www.facebook.com/events/465249167688359/permalink/471617627051513/

IG: hjalmarorn110 & helgijean

Ekki missa af HÆ hæ - Liveshow - í Gamla Bíó - 27. febrúar - Miðar á Tix.
https://tix.is/is/event/9573/h-h-live-show-og-skemmtikvold-/
Svo er retreat í Úthlíð 28. febrúar - Sendu skilaboð á 'helgijean' á Instagram fyrir nánari upplýsingar.
Í þessum þætti:
Kynning: Hjálmar er með "hæsindi"- og talar um væntanlega lífstílsbreytingu.
Pub-Quiz: Hjálmar er með spurningu um menntaferil sinn.
Topp 5: Kostir við að taka sjálfsfróunarbindindi
Með og á móti: Öryggi í samböndum.
Leikþáttur: Morgunleikfimin á Rás 1 með Pétri Gunnlaugs á Útvarpi Sögu.
Uppgjör: Hjálmar var í skyrtu og joggingbuxum og fékk gagnrýni.
Takk fyrir að hlusta - Munið að subscribe-a!

Í þessum þætti mætti dansarinn, höfundurinn og uppistandarinn Þórdís Nadia til okkar. Hún ræddi um ferilinn í rappinu, drauminn og lífið úti í New York - og hvernig er að vera íslensk með rætur til Túnis!

Ekki missa af HÆ hæ - Liveshow - í Gamla Bíó - 27. febrúar - Miðar á Tix.
https://tix.is/is/event/9573/h-h-live-show-og-skemmtikvold-/

Svo er retreat í Úthlíð 28. febrúar - Þú finnur viðburðinn "Lifðu í hjartanu" á Facebook. Sendu póst á [email protected] til að skrá þig.

IG: hjalmarorn110 & helgijean

Takk fyrir að hlusta!

Ekki missa af HÆ hæ - Liveshow - í Gamla Bíó - 27. febrúar - Miðar á Tix.
Svo er retreat í Úthlíð 28. febrúar - Þú finnur viðburðinn "Lifðu í hjartanu" á Facebook. Sendu póst á [email protected] til að skrá þig.
Svona er dagskrá þáttarins:
- Kynning: Hjálmar ætlar í megrun.
- Pub-Quiz: Höfuðborgir heimsins
- Topp 5: Ástarsorgir
- Með og á móti: Barnaafmæli.
- Leikþáttur: Podcastið Saumó Linda
Takk fyrir að hlusta!
IG: hjalmarorn110 & helgijean

Til okkar mætti Sara María jógakennari - og fatahönnuður - og hún deildi vandræðalegum sögum af Hjálmari og Helga á djamminu - ásamt því að fara djúpt í sögur af andlega ferðalaginu - sem náði til hugvíkkandi seiða í Gvatemala.
Ekki missa af Hæ hæ sýningunni: https://tix.is/is/event/9573/h-h-live-show-og-skemmtikvold-/
Ekki missa af retreat með Helga í Úthlíð: https://www.facebook.com/events/465249167688359/

Í þessum þætti var umræðan svohljóðandi:
Kynning: Helgi talar um óvenjulega jöfnu af bjór og kynlífi - og Hjálmar segir sína lausn á kulnun.
Pub-Quiz: Skrýtin lög spretta fram upp úr úr þurru.
Topp 5: Stelpur sem við eigum ekki sjéns í.
Með og á móti: Er gott að vera einn heima í feðraorlofi?
Leikþáttur: Haukur Guðna hringir inn í Útvarp Sögu. Brjálaður.
Ekki missa af frábæru "Eltihrella-lagi" Hjálmars í lokin.
Og undirbúið ykkur undir Hæ hæ - Live-show!