Lo que viviste importa, pero no tiene por qué ser una sentencia. En este episodio hablamos de cómo el pasado puede ser una herramienta para comprendernos, no una excusa para permanecer inmóviles. Una reflexión sobre trauma, narrativa personal y la posibilidad de elegir distinto sin negar lo que dolió. Porque tu historia da contexto, pero no te encierra.

Si estás buscando un espacio para sanar, reconectar contigo y transformar lo que pesa desde lo natural y lo creativo… te invito a explorar un acompañamiento terapéutico con enfoque en Naturopatía, Herbolaria o Arteterapia.

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No es flojera, es agotamiento real. En este episodio exploramos cómo el cuerpo y el alma pueden encontrar sostén en plantas como la avena verde, la melisa y la pasiflora. Una conversación cercana sobre la medicina herbal como acto cotidiano de cuidado, no como moda ni remedio mágico. Porque cuando todo pesa, a veces basta con una taza caliente, unos minutos de presencia y una planta que te recuerde que aún puedes volver a ti.

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¿Y si no necesitas inspiración, sino permiso?
En este episodio exploramos qué hacer cuando la creatividad se siente seca, lejana o simplemente inútil. Comparto un ejercicio sencillo con plastilina, agua con color y papel reciclado, diseñado para reconectar sin expectativas ni juicio. No se trata de arte ni terapia, sino de tocar el borde de uno mismo a través del juego. Una invitación a recuperar el gesto creativo más básico: el de estar presente sin tener que demostrar nada.

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Una pausa no siempre es rendición. A veces es la forma más sabia de seguir. En este episodio hablamos sobre la fatiga emocional, el cuerpo que pide tregua y el alma que ya no quiere sostener más. Un recordatorio honesto de que parar también es parte del camino.

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Ah, las crisis curativas, ese proceso donde nuestro ser interior decide hacer una remodelación completa, sin importar si estamos listos o no. Desde el punto de vista psicológico y de biodescodificación, estas crisis son como los incómodos mensajes de error que aparecen en tu pantalla mental cuando tu cuerpo, mente y espíritu están teniendo una pequeña discusión sobre quién lleva la batuta en tu vida.

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Hoy hablaremos sobre la salud holística, que es como un rompecabezas gigante donde cada pieza, desde la alimentación hasta el estado emocional, encaja para formar un cuadro completo de nuestro bienestar.

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¿Quieres hacer un viaje en el tiempo sin necesidad de máquinas del tiempo ni agujeros de gusano? ¡Pues aquí vamos! Nos lanzaremos a explorar esa noción intrigante de cambiar nuestro pasado.

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Hace más de dos mil años, cuando las togas estaban de moda y Roma aún estaba en construcción, los estoicos ya estaban pensando en cómo dominar el arte de vivir bien. Ahora, con la vida moderna lanzándonos curvas más rápido que un conductor de Fórmula 1, el estoicismo está volviendo con fuerza.

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La noción de ser un "deudor energético" puede sonar como una extravagante noción esotérica para algunos, pero si nos detenemos a considerarlo, puede tener un aire de verdad sorprendentemente realista. ¿Quién no conoce a alguien que siempre busca el descuento, el favor gratuito, o incluso espera que el mundo entero opere bajo el sistema de "todo gratis"?

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Hola, qué tal…En el intrincado laberinto de la vida moderna, nos encontramos perdidos, no en el sentido literal, sino en la confusión de nuestras propias identidades. ¿Quiénes somos realmente en medio de esta vorágine de influencias, expectativas y programas adquiridos? ¿Acaso nos hemos desviado tanto de nuestra esencia que ya ni siquiera sabemos cómo volver a ella?

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