2026年第一次約會還在吃飯看電影？現在年輕人可都在瘋爬山、看展甚至用 PPT 簡報招親的「Active Date」啦！ 不只戀愛在進化，「性愛約會」也大升級！現在竟然流行捧著性病「陰性證明」來開房間？第一次約還要講究「運動前後」的吃飯 SOP！當男生送妳一排套套暗示來日方長，這又到底是暖男還是老司？聽完這集的2026 最新約會圖鑑，讓你精準避雷不暈船啦～

2026 Q1時事大會串，怎麼聊著聊著全都在「跨」？這根本是女性生存現況的照妖鏡！一邊是 Fumi 阿姨女廁爭議，女人一擔心空間安全就被扣上「恐跨」帽子；另一邊直男卻瘋狂追捧代表「溫順聽話」的越南妹妹？ 社會逼我們當無私的進步聖人，骨子裡卻渴望女人退回傳統框架，甚至拿「平胸、半陰陽」來標籤化各位女跨男。，別再用政治正確綁架我們的身體，女人的身體與空間，我們自己定義！

明明互動像情侶，床上契合度也滿分，但只要一觸碰到「我們現在算什麼？」這題，對方總會端出那句萬用金句：「我很喜歡我們現在相處的狀態啊。」這段描述是不是像極了你和他之間的關係呢？這集我們直球對決現代人最怕的「確認關係」！到底為什麼他/她不敢給出承諾？是怕打破現狀連朋友都做不成？怕承擔專屬伴侶的責任與壓力？還是單純只想無痛享受權利，把你當作進可攻、退可守的 Situationship？本集節目我們將犀利剖析性愛與戀愛關係裡的男女溫差，帶你面對真實、找回你自己定義關係的發言權！

還在看著前任留下來的物品偷偷流淚嗎？醒醒吧，那些放不下的執念真的沒必要！本集海鮮與酋姐帶你歡樂盤點「前任教會我們的那些事」。從曾經的戀愛小白，一路被訓練成一眼看穿渣男渣女的「謊言拆穿高手」。我們更要大膽探討身體的覺醒：不要害怕在親密關係裡「當老師」，學會主導自己的愉悅，揮別錯的才能享受更美妙的生活！準備好重新出發了嗎？快回去複習我們的【Ep204 交友軟體】特輯，尋找下一個優質對象啦！

為什麼越來越多人覺得蘿莉控與正太控超可怕？！為什麼歷代偉人與流行文化人，總對「未成年」少男少女有著難以自拔的迷戀？為什麼大家總是覺得這一切都是蘿莉與正太自願的？本集節目海鮮和酋姐將從 30 年前全台幾萬名雛妓的歷史事件，聊到如今AI影片所帶來的數位性剝削：當 AI 能輕易大量生成逼真的兒少色情動畫，二次元即將成為戀童癖的狂歡溫床？到底「控」與「癖」的界線在哪，這集趕快聽起來！

聽到「女權」就覺得要吵架？這集我們直接拆解 10 個網路上最愛戰的性別迷思！ 約會讓男生請客就是吃「女權自助餐」嗎？男生幫忙開門到底是紳士還是歧視？穿得辣是物化還是身體自主？ 我們不講難懂的學術理論，只用最真實的邏輯吐槽那些雙標與刻板標籤。 其實解放女性，也是在解放被逼著「男兒有淚不輕彈」的男性們！快點開這集，一起跨越偏見，來場雙贏的性別思辨吧！

看到西裝筆挺或百褶裙就瞬間暈船？別害羞，這集我們來聊聊為什麼「禁慾感」反而讓人更想「犯罪」！ 從少女時代的美腿軍裝、韓團的各種西裝，一路聊到港片《赤裸羔羊》的經典回憶殺，甚至連「可不可」店員和「燦坤」黃色制服都有人愛？ 快來聽聽這到底是單純的角色扮演，還是渴望打破權威的心理博弈？一起探索制服控的絕對領域！

婚前叫寶貝，婚後變室友？別以為只有男人愛偷吃，數據顯示人妻出軌比例和人夫一樣高達 35%，而且出軌起來更是一場縝密的「諜報戰」！不同於男人的下半身衝動，女人的出軌往往來自於「靈魂的缺口」。當「喪偶式育兒」成為日常，去上瑜伽課、帶小孩才藝班居然就成了最好的保護色？！為什麼小王不需要是高富帥，只要是願意聽她說話的暖男同事、健身房教練就贏了？當老婆突然變得異常溫柔、不再抱怨時……各位老公請注意，這可能才是婚姻最危險的警報呀～～！

「每個女人都有罪，都有忘了愛自己的罪。」本集大爆雷首推《陽光女子合唱團》，看這群背景迥異的女子如何在監獄裡，用歌聲尋找自我救贖。 沈澱完心情，我們來學學怎麼「報復」生活！《何百芮的地獄毒白》神還原 2007 年部落格天后「宅女小紅」的傳奇，失業又失戀沒關係，重點是「前男友是生財工具」！你是下體界的成英姝還是狂野張曼娟？快來聽海鮮與酋姐如何拆解這兩部關於女性自愛覺醒之旅，與「重生」的精彩好戲。

如果成功吃完 12 顆葡萄卻還沒脫單，那是不是該檢討一下你的「約會策略」啦？ 從找 AI 和親朋好友當軍師、到如絲葵的昂貴牽手試探，甚至是免費夜景的真心時刻，以及這幾年超流行的約會後的「公審文化」，這集就要來教你為什麼「平常心」＆「從朋友做起」才是最高級的脫單策略！當然還有千萬不能做的「NG 肢體界線」，乾貨滿滿，想脫單拜託聽好聽滿惹！