Herkese merhaba,

Bütün hastalıkların temeli hazımdan geçer. Maddi veya manevi hiç fark etmez.

Peki su hazmın neresinde?

Su şifadır... Evet.

Ama usül... Candır.

Doğru zaman içmediğimiz her yudum su bize şifadan ziyade hastalık olarak geri döner.

Sağlıcakla kalın,

Asena

Herkese merhaba,

şifalanmak ve iyileşmek arasında mutlak bir fark var.

Hatta ve hatta günümüzde iyileşmek bile kalmadı. Aslında tek yapılan şey semptom baskılamak.

Peki şifalanmak ne demek?

Bu devirde şifalanmak diye birşey kaldımı?

Öncelikle bu farkı anlamak gerekiyor.

Sağlıcakla kalın,

Asena

Herkese merhaba,

bugün yukardaki soruyu kendi açımdan cevaplandırmaya çalıştım.

Bir çoğumuz malesef zayıflarsak sağlıklı olacağımızı düşünüyor olabiliriz. Ama zayıflamaktansa, sağlıklı olmayı tercih etmeliyiz.

Çünkü sağlıklı iseniz, zayıfda olacaksınızdır.

Birde bir denge vardı. Hiç farkında olmadığımız. Ruh, akıl ve beden.

Sağlıcakla kalin,

Asena

Öncellikle herkese merhaba,

bugün sizlere kendimi tanıtmak istiyorum.

Bu podcastte hayata dair bir sürü konudan bahsetmek istiyorum.

Ama ağırlıklı olarak beslenme, gıda ve ruh sağlığınından...

Bu podcaste şunu yerseniz böyle olurdan ziyade, insanın kendi doğru beslenme metodunu nasıl bulabilir ile ilgili tavsiyeler vermek istiyorum.

Sağlıklı gıda ne demek?

Ruh sağlığının beslenme ve gıdayla olan ilişkisi nasıl ve nasıl olmalıdır?

İlgilenen bütün kardeşlerimi ve büyüklerimi bu sohbete davet etmek istiyorum....

Sağlıcakla kalın,

Asena