Herkese merhaba,

bugün yine bir hazım bölümüyle karşınızdayım.

Bu seferki kombinasyonumuz et ve ekmek.

Benimde en zorluk çektiğim kombinasyonlardan birtanesidir.

Az da olsa pişirme tekniğine deyindim.

Sağlıcakla kalın,

Asena

Herkese merhaba,

bugün stres hakkında konuştum.

Birazda kendi hayatımdan bahsettim. 

Sağlıcakla kalın,

Asena

Herkese merhaba,

bugün tanı konulma maceramda bahsetmek istiyorum.

Özellikle Almanya'da ne gibi zorluklar yaşadım.

Metabolik rahatsızlığı olan bi insan nasıl yol alabilir ile ilgili tavsiyeler vermek istedim.

Türkiye'de tanım nasıl konuldu.

Umarım sizin için faydalı bir bölüm olur.

Sağlıcakla kalın,

Asena

Herkese merhaba,

bugün biraz açlık oruçlarını nasıl tuttuğumdan bahsetmek istiyorum.

Sizde soruyorsunuzdur bir kaç gün yemeden nasıl durulabiliniyor diye.

Sağlıcakla kalın,

Asena

Herkese merhaba,

yeni bölümleri biraz gelen sorulara göre çekmeye çalışıyorum.

Geldik benim cevaplaması hiç kolay olmayan bir soruya: Vitminler hakkındaki görüşüm

Çok karmaşık bir bölüm oldu.

Sağlıcakla kalın,

Asena

Herkese merhaba,

Herşeyin özüne geldik: Tohum meselesi....

Neden bu kadar mühim? 

Sanki yine hiddetlendiğim bir bölüm oldu.

Hayata katkısı olsun,

Asena

Herkese merhaba,

bugün biraz sohbet etmek istedim.

Biraz hayat ile ilgili...

Hayattaki basit olayları nasıl kavrayabiliriz bunu kendi örneklerimle anlatmaya çalışmak istedim.

Toplum nereye doğru gidiyor?

Çok az da olsa bunada deyindim...

Sağlıcakla kalın,

Asena

Herkese merhaba,

bu sefer karşınıza uzun bir bölümle geliyorum.

Kendi şifalanma sürecimden bahsetmek istiyorum.

Ben neler yaptım?

Hangi kaynakları tavsiye edebilirim. Anlatırken bir sürü farklı konulara deyiniyorum. Farkındayım.

Yıllarımı özetlemek benim için o kadar kolay olmadı.

Geri dönüşlere göre detayları anlatacağım.

Sağlıcakla kalın,

Asena

Herkese merhaba,

Su hayattır....

Su hafızadır....

Su canlıdır....

Su diridir.....

Ama bizim içtiğimiz sularda neden göremiyoruz bunları?

İşte bunu anlatmaya çalıştım.

Bir sohbet niteliğindedir.

Sağlıcakla kalın,

Asena

Herkese merhaba,

gelelim son kan grubumuza. Oda Anadolu kan grubu AB.

Neler yemeliyiz? Neler yememeliyiz?

Sağlıcakla kalın,

Asena