GAP一年的蹄胖面对工作机会和创业之路之间如何选择，开始心理摇摆期。聊聊她的想法。

又到了一年一度的双十一狂欢购，来听听我们的C小姐在工作重压下的极繁购物欲和她如何调理的过程。

欢迎收听蹄胖本次3天2晚6顿2次下墓的徐州之行：

� 龟山汉墓和狮子山的夜游体验

� 美食推荐：煎包，砂锅，色子加烙馍，

欢迎分享其他徐州好吃的好玩的地方，主播们已经约好了十月再去

（自从成为了自由人主播们开始频繁地外出旅游，这让一个脱脂战马非常之羡慕

旅游repo节目回归，这一期跟跟带来伊豆小旅行：

- �出发插曲：旧时重现，出发前朋友家中出事无法出行，连夜火车回到上海

- �伊豆推荐：修缮寺和白滨

- �仙人掌动物园的惊吓：恐鼠人建议避雷

你是【惊喜体验派】还是【计划打卡派】？

PS:两位自由职业马上在录制间隙迅速敲定了济州行，而战马还在为双十一准备粮草�

临近毕业季，职场老油条们来聊一聊工作tips

突发一次小聊天，那些年成就了我们三观的电视和书籍,那你们的人生电视剧或是书籍是什么呢？

本期蹄胖来聊带父亲看病的种种心路历程，辗转医院和主治医师，被告知病情恶化压迫神经会导致瘫痪和手术有风险可能瘫痪之间进退两难，最终勇敢选择了在手术年龄上限时做椎管狭窄开放手术治疗，却在推进手术室后被麻醉师告知无法手术，来听听她这段时间经历的故事。

希望各位听友们也保护颈椎腰椎，锻炼肌肉，如果家里有同样这类退行性疾病的老人，欢迎留言交流。

这一期，我们聊聊中年人困境，从蹄胖最近陪父亲就医的真实经历聊聊，当父母长期生病，子女到底如何在“尽责”与“自我”之间拉扯，久病床前到底有多残酷，是陪父亲就医直接辞职，是兄弟两人在ICU门口上班，我们是否能够在照料父母的同时保住自己的生活，事业和健康情绪。

你有遇到难以平衡的时刻吗？有没有靠谱的托老所,护理经验或者情绪调理方式？

留言和我们寻找可持续，更体面的照护答案。

本期轻松闲聊：我们到底怎么看到朋友——

朋友有等级吗？数量终于还是质量重要？那些突然下头的瞬间和那些被朋友拯救的时刻

留言分享，一起聊聊你的友谊观察。

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