周五的下午在公园复盘蹄胖和大米上周各自旅游的酒店体验，原本计划去高松弥补未成行的高松之旅，结果兵分两路去了不同的地方。

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�️：某花园系列酒店的情绪价值给满的服务态度

那么观众朋友们选酒店最看重什么呢？欢迎和我们分享住过再也忘不了的酒店体验。

如何在三个月内速刷教练资格证，蹄胖喜提学员一名

上班如坐牢，但是大米已经想通了，明年的目标不再是期待裁员，调整心态后每天都是越狱之路。

本期分享一些蹄胖在国庆期间美食探店这一路上遇到小确幸，在本期上线的同时蹄胖已经荣获健身教练资格证，从此以后持证上岗啦，让我们一起恭喜她�

迟来的大米国庆期间和朋友们在外旅游的分享

新鲜出炉的徐州行，被人做局坑了的跟跟和大米，意外丢失了保温杯的让蹄胖辗转难眠，欢迎收听鸡飞狗跳的二刷徐州行，也可以和我们分享徐州好吃的好玩的

一年一度的健康话题又来了，大家都体检了吗？

闲聊蹄胖意外复刻的十年前南京之行的行程，以及听到本期的时候我们应该在前往徐州的路上，敬请期待下一次的徐州行

GAP一年的蹄胖面对工作机会和创业之路之间如何选择，开始心理摇摆期。聊聊她的想法。

又到了一年一度的双十一狂欢购，来听听我们的C小姐在工作重压下的极繁购物欲和她如何调理的过程。