Misschien wel een intiemere aflevering dan je van me gewend bent. Ik voel me namelijk ongeïnspireerd, onsexy, lusteloos. Letterlijk en figuurlijk. Ik heb geen zin. In niets, en zeker niet in seks. Ik weet dat het een goed idee zou zijn om toch een vuurtje op te stoken, maar pfff.

In deze podcastaflevering ben ik vooral eerlijk tegen je. Want ook dit stukje hoort bij mijn zoektocht naar een sensueel en sensationeel leven. Al voelt dat sensationele leven nu wel heel ver weg...

Oef, ik realiseerde me dat ik een beetje tegen de vakantie op keek.

Want kamperen met het hele gezin, dat is wel leuk, maar ook best hard werken. En: slecht voor ons seksleven.

Om de vakantie toch nog een beetje (boel) sexy te maken, heb ik iets bedacht. Ik heb een cadeautje voor je: een erotisch verhaal voor in je oren. Voor als je op het strand of op een terrasje zit en zin hebt om het heel erg heet te krijgen. 

Wil je hem ontvangen? Stuur dan een mailtje via Instagram of [email protected] met de tekst 'Dit verhaal gaat niet over mij' en je mailadres. Dan krijg je de mp3 met het supersext avontuur(tje) in je mailbox!

En nu ben jij aan de beurt! 

Heb jij de grote 'Hallo sexy mama, zorg je wel goed voor jezelf?'-quiz gedaan? En? Wat kwam eruit?

Of je hem nu wel of niet gedaan hebt, het is HOOG tijd dat wij mama's beter voor onszelf gaan zorgen. Wil jij dat ook? Ja! Luister dan nu deze extra.

Ik noem het een 'quickie' omdat dit een supersnelle oefening is voor gevoelsbewustzijn, waarna je jezelf exact geeft wat je nodig hebt. Snel en lekker ;-)

Deze extra hoort bij aflevering 24, met die a-ma-zing over-the-top quiz over zelfzorg. 

No worries, je hoeft die niet geluisterd te hebben om deze extra te kunnen luisteren.

Veel plezier!

PS: volg je me al? Op dit platform of op instagram?

Hoe goed zorg jij voor jezelf?

Kom er nu achter met de a-ma-zing, bombastische, over-the-top en super inzichtgevende zelfzorgquiz!

Mama's zijn er heel goed in om zich in te leven in anderen, om oneindig pasta voor hun kinderen te koken en onvermoeibaar koude thee te drinken.

Maar mama's zijn ook de batterij van het gezin, waar iedereen zich aan op moet kunnen laden. Dus... hoe is het met jouw batterij? 

Doe de quiz om te weten of je hem nódig op moet laden. 

En nu ben jij aan de beurt! 

Borsten; te klein, te groot, te uitbundig, te verlegen, eigenlijk is er altijd wel iets mis. Het is HOOG tijd voor zelfliefde voor onze borsten. Wil je je lieve borsten vullen met liefdesenergie? Ja! Luister dan nu deze extra.

Gedurende ongeveer 7 minuten doen we een hele krachtige oefening: een taoïstische innerlijke glimlach meditatie.

Deze extra hoort bij aflevering 23, waarin je kunt horen hoe ik een ode breng aan mijn borsten. 

No worries, je hoeft die niet geluisterd te hebben om deze extra te kunnen luisteren.

Veel plezier!

PS: volg je me al? Op dit platform of op instagram?

In deze serie over borsten breng ik een ode aan die van mij. Aan mijn hele liefdevolle borsten, die ik niet altijd even goed kan omarmen. 

Ze zijn zo veel, die borsten van mij. Na vier kinderen en meer dan tien jaar borstvoeding zijn ze verworden tot de keukentafel van ons gezin. 

Hoog tijd voor een ode, een lofzang. Met onder meer de column die ik schreef voor Kiind.nl.

Volg je me al op instagram?

En wil je mij een (5*) rating geven? Ik vraag het gewoon! Dan help je mij enorm. 

En nu ben jij aan de beurt! 

Wil jij jezelf eens testen over hoe je denkt over de combinatie van borstvoeding en seks? Over je oordelen, gedachten, je waarheid, los van die van mij? Ja! Luister dan nu deze extra.

Het is een wat uitgebreidere Extra dit keer, omdat we een beetje gaan filosoferen. Of eigenlijk: jij gaat met jezelf filosoferen.

Deze extra hoort bij aflevering 22, waarin je kunt horen hoe ik worstel met mijn haat-liefde verhouding tussen dirty talk. Over het verschil tussen jakkes en jammie. 

No worries, je hoeft die niet geluisterd te hebben om deze extra te kunnen luisteren.

Veel plezier!

PS: volg je me al? Op dit platform of op instagram?

Borstvoeding en seks, gekke combinatie? Oké, borstvoeding is van alles. Het is mooi, moeilijk, overrated, belangrijk, magisch, de norm, raar, maar is borstvoeding ook sexy?

Als je sommige (ongepaste!) opmerkingen hoort, lijkt het wel zo. Natuurlijk, borstvoeding is vooral voeding, en dat is heel normaal. Maar tegelijkertijd komen er allerlei emoties los bij het zien van een blote borst. Hoe zit dat? 

Ook fysiologisch komt er van alles op gang bij zowel moeder, kind als voorbijganger. En seks scheiden van het krijgen van een baby, en zelfs het voeden van een baby, dat is eigenlijk best wel raar. Een moeder moet een heilige maagd zijn. Eh? Hoe dan? 

In deze podcast praat ik over twee van mijn favoriete onderwerpen: borstvoeding en seks. Ik realiseerde me dat ik er al een keertje een heel artikel over schreef voor Kiind Magazine (Kiind.nl) dus dat heb ik er even voor je bij gepakt. In het artikel komen lactatiekundigen, antropologen en schrijvers aan het woord. Amy Brown, Sheila Kitzinger en Michel Odent bijvoorbeeld. Interessant! 

Wat vind jij? Ben jij van kamp 'borstvoeding is niet sexy' of van het kamp 'borstvoeding is wel degelijk sexy'? 

En nu ben jij aan de beurt! 

Wil je meteen zelf ervaren hoe het is om couscious dirty talk te beoefenen? Om meer verbinding met jezelf, de ander en tussen je seks en je hart te voelen? Ja! Luister dan nu deze extra.

In een paar minuten geef ik je de spelregels voor een spannende oefening. 

Deze extra hoort bij aflevering 21 én 20, waarin je kunt horen hoe ik worstel met mijn haat-liefde verhouding tussen dirty talk. Over het verschil tussen jakkes en jammie. 

No worries, je hoeft die niet geluisterd te hebben om deze extra te kunnen luisteren.

Veel plezier!

PS: volg je me al? Op dit platform of op instagram?

In dit tweede deel over dirty talk ga ik uitproberen hoe je wél fijn dirty talk kunt beoefenen. Zodat het een turn-on wordt in plaats van een turn-off. In verbinding met jezelf en de ander, wel sexy, maar toch ook uit je hart.

Ik noem het: 'conscious dirty talk'.

En ik heb het voor je uitgeprobeerd.

Het mislukte.

We beoefenden radical honesty, haalden het wheel of consent erbij, werkten (min of meer) aan de juiste context.

We kregen ruzie.

Floris en ik bleken toch getriggerd te raken door wat de ander zei. Er kwamen oordelen, ik voelde me onveilig, en we deden ons best om niet al te kinderachtig te doen, maar dat mislukte.

Luister en leer van mijn fouten…