Hambrientos

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Hambrientos episodes

  • #37 ¿Contra la democracia?

    ¿Tiene sentido que todos podamos decidir el futuro común? ¿Hay alternativas no totalitarias? Hoy ponemos en duda algo muy "sagrado" en la sociedad actual. De momento.

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    1. Por qué hablamos de esto.
    2. Estudiando el electorado.
    3. Argumentos clásicos a favor de la democracia.
    4. La alternativa: la epistocracia
    5. Formas de epistocracia.
    6. El problema de la oferta.
    7. Colectivos poco representados.
    8. ¿Existen decisiones correctas?
    9. Siguientes retos.
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    Cómo fracasar en casi todo y un así triunfar: https://amzn.to/3EGHeqt

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    1 hr 8 min
  • #36 Educar en Positivo, con Álvaro Bilbao

    ¿Cuántas de tus creencias vienen de tu infancia? Seguro que muchas, algunas ni te las habrás cuestionado nunca.

    Hoy viene el neuropsicólogo de referencia en España a hablar de cómo influye la educación en tu vida, y de cómo influir en positivo en la de tus hijos. 

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    1. Qué significa "Educar en Positivo".
    2. La ineficacia de los castigos.
    3. La importancia de la herencia de la educación.
    4. Educar en positivo y mantener la autoridad. 
    5. La educación actual en las escuelas.
    6. Escuelas públicas y escuelas privadas.
    7. La segregación por sexo y el elitismo.
    8. Los introyectos y cómo evitarlos.
    9. La religión en la educación.
    10. La relevancia de los padres en la identidad de sus hijos.
    11. Cómo conseguir ser un padre competente. 
    12. El problema de los móviles en los niños.
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    - Su libro: https://amzn.to/3JpiROV
    - Su Instagram: https://www.instagram.com/soyalvarobilbao/

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    1 hr 19 min
  • #35 La Memoria III

    La mala noticia es que termina el especial de la memoria.

    La buena noticia es que solo es la introducción al tema real: Aprender a aprender.
    La mejor noticia es que vuelve a salir Mariano Rajoy. 


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    Antes de escuchar, te recomendamos empezar por Memoria I o por Memoria II:

    1. Por qué hablamos de esto.
    2. Profundizando en la memoria a largo plazo.
    3. Cómo desarrollar conocimientos bien conectados.
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    Malditos Hábitos: https://malditoshabitos.com/

    "Cómo aprendemos": https://amzn.to/34mxsvv
    "Contra la Democracia": https://amzn.to/3LccfVm

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    1 hr 17 min
  • #34 Arreglando el mundo con Javier Recuenco

    Nos visita el mejor proveedor que puede tener un hambriento. Comida picante, sabrosa y original. Siéntate en la mesa pero deja a los niños en casa, por si acaso.

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    1. Su papel en Mensa España y qué es el CSP
    2. Qué y Cómo decide lo que lee.
    3. Qué implica ser superdotado en el mundo actual.
    4. Su visión de la felicidad.
    5. Alternativas a la democracia. 
    6. Separar la obra del autor.
    7. Cómo abordar la educación.
    LAS COORDENADAS DE RECUENCO

    Su Twitter: https://twitter.com/Recuenco

    Web de Mensa: https://www.mensa.es/
    Su empresa, Singular Solving: https://singularsolving.com/

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    When Reason Goes on Holidays: https://amzn.to/3hr1W2w

    El programa con el gran Ramón Nogueras: https://cutt.ly/lP8DIem
    Hermanos y Enemigos, documental: https://cutt.ly/NP8DSoP

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    1 hr 26 min
  • #33 La Memoria II

    Seguimos aprendiendo a aprender. Hoy hablamos de un sitio realmente privilegiado: la memoria de trabajo. Y de ascensos. Y de unicornios.

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    Si no lo has escuchado, empieza por la primera edición: https://hambrientos.es/32-la-memoria-i/

    1. Por qué hablamos de esto.
    2. Profundizando en la memoria de trabajo.
    3. Qué llena la memoria de trabajo y cómo optimizarla
    1. Carga cognitiva intrínseca. La relacionada con lo que quieres aprender.
    2. Carga cognitiva relevante. La relacionada con codificar, combinar y manipular la nueva información consigo misma y con la ya existente.
    3. Carga cognitiva ajena. Todo lo superfluo para el aprendizaje, las distracciones.
      4. RECURSOS

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      "Cómo aprendemos", el libro de Héctor: https://amzn.to/34mxsvv
      El Twitter de Héctor: https://twitter.com/hruizmartin
      "Tu Mundo en una Servilleta", de Dan Roam: https://amzn.to/3JeObzT

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      1 hr 2 min
    4. #32 La Memoria I

      Arrancamos un especial de programas sobre cómo aprender.Hoy toca la base de todo. 

      Entre medias, hablamos de dragones o de jugar al tute, pero esto ya te lo esperabas.

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      1. Por qué hablamos de esto.
      2. Qué es el aprendizaje.
      3. La memoria. 
      4. Procesos de la memoria para aprender.
      5. Memoria sensitiva y la atención.
      RECURSOS

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      "Cómo aprendemos", el libro de Héctor: https://amzn.to/34mxsvv
      Héctor Ruiz Martín y su tuit fijado: https://twitter.com/hruizmartin

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      1 hr 9 min
    5. #31 Ansiedad por el Estatus

      Hoy hablamos de estatus, de sus causas y de sus soluciones. Y de los peligros que entraña. Pero también de surfistas, de meritocracia y de "Perdidos".

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      1. Por qué hablamos de esto. 
      2. Definición de Ansiedad por el Estatus.
      3. Causas de la ansiedad por el estatus.
      4. Soluciones a la ansiedad por el estatus.
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      Malditos Hábitos: https://malditoshabitos.com/

      12 Reglas para Vivir: https://amzn.to/3s1w9vL
      Programa sobre signaling: https://cutt.ly/OYJK8Su
      Ansiedad por el Estatus: https://amzn.to/3ICXNoG
      Lo que el dinero no puede comprar: https://amzn.to/3GHbZuX

      ACTION WEEKS

      Valorar cuánto te afecta tu estatus, y cuánto el de los demás.

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      1 hr 19 min
    6. #30 Hábitos II: Cómo eliminarlos

      Eliminar un mal hábito, algo que te aleja de donde quieres estar, tiene un efecto multiplicador. Hoy hablamos de hábitos, de la marea, de funcionarios y de bueyes.

      Empieza por el programa anterior: https://hambrientos.es/29-habitos-i-conceptos-basicos/

      1. Recapitulando.

      2. La meseta del potencial latente
      3. Pasos para eliminar un hábito.
      4. Playbook básico para los hábitos.

      RECURSOS

      Malditos Hábitos: https://malditoshabitos.com/

      "Hábitos Atómicos": https://amzn.to/3pNqdFs
      Tabla de registro de hábitos: https://cutt.ly/gT59CTc
      Modificación del entorno: https://cutt.ly/iT59KEO

      ACTION WEEKS

      Define un hábito sobre el que te gustaría trabajar.

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      1 hr 13 min
    7. #29 Hábitos I: Conceptos Básicos

      Eres todo lo fuerte que lo sean tus hábitos. Arrancamos una serie centrada en algo que, casi siempre, necesitarás para llegar a ser lo que quieras ser.

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      1. Por qué hablamos de esto.

      2. Qué es un hábito.
      3. Por qué los hábitos son importantes.
      4. Cómo funcionan los hábitos.
      5. Cuánto tarda en crearse un hábito. 
      6. Deberes: Empezar a eliminar un hábito.

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      Define un hábito sobre el que te gustaría trabajar.

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      1 hr 14 min
    8. #28 Las Reglas para la Vida de Jorge II

      Tener una filosofía de vida es una buena idea. Hoy hablamos de la segunda parte de las Reglas de Jorge.

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      Aquí la primera parte, empieza aquí si no lo has escuchado: https://hambrientos.es/27-las-reglas-para-la-vida-de-jorge-i/

      Nota: Problemas técnicos en el minuto 130 aprox. No se oye nada. Son solo 50 segunditos, no te asustes.


      1. Por qué hablamos de esto.
      2. Las 20 Reglas para la Vida restantes.

      RECURSOS

      Estudio sobre la importancia de lo que nos contamos: https://cutt.ly/TRW37xU

      "Somos lo que nos Contamos", de Oscar Vilarroya: https://amzn.to/3nmCz4x

      ACTION WEEKS

      Crear tus propias reglas para vivir.

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      1 hr 21 min

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