Dành thời gian cho "chính mình" là một trong những điều tốt nhất ta có thể làm cho bản thân.

Ngày nay, chắc hẳn không ít người trong số chúng ta đã nghe rất nhiều về việc tự chăm sóc bản thân. Nhưng liệu bạn có hiểu đúng ý nghĩa của nó? Câu trả lời hầu hết là không, bởi vì chúng ta cảm thấy rằng mình không có đủ thời gian cho một kế hoạch chăm sóc bản thân hiệu quả.

Dưới đây là 15 điều ta không bao giờ phải và không nên xin lỗi nếu ta muốn sống hạnh phúc và tự do:

Ta đã từng nhìn chính mình trong gương và cảm thấy bản thân không đủ tốt?

https://yeuthuongcobebentr.wixsite.com/blog/

Kênh YouTube: Hành Trình Tự Yêu

Có thể ta đã nghe nói "ta phải yêu chính mình trước khi ta có thể mong đợi người khác yêu mình", Yêu bản thân và biết cách yêu bản thân là điều cần thiết để tạo ra bất kỳ sự lành mạnh nào và với mối quan hệ bền vững với người khác.

Hãy nghĩ về tháp nhu cầu của Maslow, về những gì chúng ta cần để tồn tại và phát triển như con người, bắt đầu với các nhu cầu sinh học cơ bản như ăn mặc ở, cho đến khi tự thực hiện hoặc hoàn thành mục tiêu của mình và tìm kiếm sự phát triển cá nhân.

Ta yêu cơ thể của chính mình ở mức nào?

Để sống một cuộc sống hạnh phúc, tích cực và trọn vẹn, chúng ta cần nắm vững nghệ thuật yêu bản thân. Đó là một sự thay đổi thú vị. Một sự thay đổi để yêu thương và chấp nhận bản thân mình.

Giữa dòng chảy áp lực xã hội và sự quá tải kỹ thuật số, mỗi bản thân chúng ta dường như luôn cần một lời nhắc nhở bản thân rằng: “ chúng ta chỉ là cá thể con người đơn lẻ với những điểm mạnh và điểm yếu, với những thành công và bao gồm cả thất bại “. Nhưng chúng ta không ngừng phát triển và phát triển…

Ủng hộ cho podcast của mình nhé. Để động viên kênh ngày càng vươn xa đến nhiều phụ nữ hơn nhe. Techcombank

Nguyễn Ngọc Quế Trân

19028197139024

Momo

0931101491 www.yeuthuongcobebentr.wixsite.com/blog