Dagens gjest har over flere år levde i et forhold preget av alkohol- og rusmisbruk. I denne praten deler hun ærlig om hvordan det var å innse at kjæresten hennes var rusavhengig, og hvordan det var å være i en relasjon preget av løgner og manipulasjon. Til tross for at hun lenge ønsket å bryte ut av relasjonen, var det en kamp å finne styrken til å gå. Hun forteller i denne praten åpent om frykten for å ikke ha noen andre hvis hun gikk, og hvor vanskelig det var å åpne seg helt til rundt om hva hun faktisk sto i. Til slutt fant hun likevel styrken til å ta det vanskelige, men riktige valget om å gå. Episoden er produsert av Synne Johansen.

Vi vet at rusavhengighet og det å være pårørende til det kan være et tungt og utfordrende tema for mange. Hvis du trenger noen å snakke med etter å ha hørt denne episoden, ta kontakt med Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden møter vi Hedda som deler sin sterke historie. For noen år siden mistet Hedda sin kjæreste til selvmord og i denne praten åpner hun opp om hvordan det var å leve under samme tak uten å ane at han slet så dypt. Hedda beskriver også hvordan det å være den som fant han har preget henne, og om traume hun flere år senere fortsatt jobber med å bearbeide. Etter en lang periode med sorg og mørke valgte hun å ta grep for å finne tilbake til livet. I dag har Hedda en ny kjæreste og forteller om veien fra å tenke at livet er over, til å finne nytt liv med flere drømmer for framtiden. Produsent for episoden er Synne Johansen.

I denne episoden blir det snakket om selvmord. Et tema som kan oppleves triggende for mange. Hvis du kjenner på ubehag eller trenger noen å snakke med etter å ha hørt denne episoden - ta kontakt med Mental Helse sin hjelpetelefon på telefon nr 116 123. De er tilgjengelige døgnet rundt for å lytte og gi støtte. Vi ønsker også å opplyse om hjelpeorganisasjonen LEVE, en hjelpeorganisasjon for etterlatte til selvmord. Gå inn på Leve.no for mer informasjon.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Linn Wiik var bare 12 år gammel da hun ble utsatt for overgrep av sin egen onkel. I denne episoden deler hun sin sterke historie om hvordan det tok mange år å akseptere det som skjedde og forstå at hun ikke hadde skyld i det. Linn forteller også om konsekvensene av tausheten rundt overgrepet. Selv om både moren og tanten hennes visste om hendelsen, valgte de å ikke handle.

Flere år senere bestemmer Linn seg for å anmelde overgrepet. Hun blir trodd, og onkelen dømmes. Likevel forble tausheten intakt. Da onkelen hadde sonet ferdig og vendte tilbake til hverdagen, fikk det alvorlige konsekvenser – historien gjentok seg, denne gangen med onkelens egen datter, Eline, som offer. Sammen har Linn og Eline skrevet boken Dette er vår hemmelighet, hvor de bryter tausheten og deler sine historier for å kjempe mot overgriperens mektigste våpen: stillhet.

Vi vet at overgrep er et tema som kan være vanskelig og triggende for mange. Hvis du trenger noen å snakke med etter å ha hørt denne episoden, oppfordrer vi deg til å kontakte Mental Helse sin hjelpetelefon på 116 123. Har du selv opplevd overgrep eller vold i nære relasjoner, kan du ta kontakt med Vold- og overgrepslinjen på telefon 116 006 eller besøke deres nettside på www.volinjen.no.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dette er første episode av Hanna & heltene. I denne episoden møter du Linn som har slitt med anoreksi store deler av oppveksten. Linn deler ærlig om hvordan sykdommen, som startet med et ønske om å bli akseptert - etter hvert tok fullstendig kontroll over hverdagen hennes. Hun deler også om tiden i behandling, og om hvordan hun i flere år, selvom hun fikk hjelp, manglet et reelt ønske om å faktisk bli frisk. Til slutt klarte Linn likevel å overvinne sykdommen og i dag deler hun hva som skulle til for å snu tankemønstrene og hvordan det har vært å få livet tilbake. Episoden er produsert av Synne Johansen.

I denne episoden snakkes det om spiseforstyrrelser, et tema som kan oppleves triggende for noen. Hvis du trenger noen å snakke med oppfordrer vi deg til å ta kontakt med rådgivning om spiseforstyrrelser - nettros.no eller ta kontakt med helsepersonell.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.