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Hey hey, ich bin Hanna. Vielleicht kennst du mich ja auch schon von Instagram und wenn nich, dann lernst du mich jetzt kennen.Hier werde ich über mich und meine Recovery aus meiner ES sprechen aber a... more
FAQs about Hannas Hot Takes:How many episodes does Hannas Hot Takes have?The podcast currently has 41 episodes available.
April 19, 2026#21 runder Bauch und Körperveränderung akzeptieren - mit PatrykHeute reden Patryk und ich übet meine Recovery, meinen Bauch, die Zunahme und mein Umgang damit...more47minPlay
April 12, 2026#20 das hab ich nicht in der Recovery erwartet - bssl Motivation für euchDinge die ich NICHT so erwartet habe durch die Recovery...more35minPlay
April 05, 2026#18 Umgang mit Heißhunger, Langzeitfolgen, will ich wieder abnehmen? - mit PatrykWie geht man mit Heißhunger-Attacken um? Woher kommen die und was kann man tun? Was sind Langzeitfolgen einer ES? Gestörte Verdauung, Osteoporose, Unfruchtbarkeit, Lebenserwartung?Und kann man nach einer ES wieder diäten?...more51minPlay
March 29, 2026#18 Kummerkasten - auswärts essen, krank sein,…Womit strugglet ihr und was kann ich dazu sagen?Urlaub und Ernährung? Sportpause, wenn man krank ist?...more36minPlay
March 22, 2026#17 Was ist mit mir los? C.W. löscht Kommentare?Die letzten Wochen war viel in mir los. Just saying what is on my mind.Und ein paar facts zu zu viel Protein ...more25minPlay
March 15, 2026#16 Meine Meinung zu MN, Wolf, WPF, Sport usw.Heute eine kleine „meine Meinung zu…“ mit mehreren gemischten Theman...more27minPlay
March 08, 2026#15 1g Fett pro kg am Tag (sonst werde ich “fett”?) - lets talk about fatsSorry for the ADHD Chaos XDGlaubenssätze über Fette und die Realität...more45minPlay
March 01, 2026#14 Angst vor einer Banane - nicht die Kohlenhydrate sind das Problem!Kohlenhydrat-MythenAngst vor BlutzuckerBallaststoffe Fluch und Segen je nachdem...more32minPlay
February 22, 2026#13 Ich war ein Opfer?! Schulzeit + kurzes entweder oderMeine Schulzeit, Mobbing, Aussenseiter, People pleasing - was war falsch mit mir?...more30minPlay
February 18, 2026#12 special episode - neues Ich nach der ES?Ich glaub man merkt dass ich leichtes ADHS hab ...more28minPlay
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