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好ㄚ
好ㄚ episodes
- 【好ㄚ】EP.10｜郭書瑤－哪裡有愛，哪裡就是我的方向！
日子慢慢過，女子好好活，我們是『好ㄚ』！
「哪裡有愛就往哪裡去」坦言自己有點戀愛腦、甚至一「暈船」就會暈很久的#郭書瑤，
跟許多人一樣都是透過每一次的失戀，更加地去認識在愛情中的自己，
在《好ㄚ》無私分享的她，也公開在這近一年的時間，其實曾經有過約會的對象，
但試著慢下腳步、努力hold住情緒的她，卻反而讓這段感情沒有了發展的機會。
感情當中的「攻守之戰」，是不少世間男女煩惱的課題，
主持人Yuyu也說道：「會痛的不是愛，那是執著、是期待。」
越努力要確認自己是不是對方的真愛，反而讓自己遍體麟傷。
就是因為明白這樣的痛楚，所以當朋友失戀時，
重義氣的瑤瑤還會特別開一個群組來打氣安慰，無論對家人、朋友，或是小孩、小動物，她都願意給予滿滿的暖心與照顧。
出道以來演過許多不同角色的瑤瑤，很感謝身為演員的幸福，讓她能體驗不同的人生，彷彿「活了好幾次，也死了好幾次」。
而這一個個角色的背景，除了帶給她不同的人生觀，也讓她開始思考人生到底要的是什麼？
甚至讓她更建立起更多面向，就讓我們透過這集的《好ㄚ》一起來感受這位「有傷也有光」的女孩吧！
#張景嵐 #游沛宸yuyu
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製作人：張景嵐、游沛宸Yuyu
統籌：張景嵐
攝影：施至謙、廖呈晁
後期製作：泫 Gladys
美術：玉典、Cloudy
企劃：小奕 陳奕穎、妏雪
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執行：飄飄、舒婷
CC字幕：Nimo
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--Hosting provided by SoundOn1 hr 10 min - 【好ㄚ】EP.9｜郭源元－向自己靠攏，我長成了比小時候想像中更好的樣子！
日子慢慢過，女子好好活，我們是『好ㄚ』！
回首入行的原因簡單粗暴，就是覺得「我很漂亮」，
希望讓更多人看見，而這個「被看見」，帶著#郭源元 走到了今天。
小時候不曉得自我價值在哪，迎合節目需求配合完成每份工作，
同時也在過程中嘗試各種可能，慢慢地知道自己要的是什麼；
長大後有了選擇看待事情不同的角度的能力，
回頭看當初覺得雖然自己像是悲劇女主角，卻也是成長的養分。
30歲的分水嶺，讓源元從人們記憶中的微風女神，
追求快狠準被看見的可能，搖身一變成爲圖文創作者，
好好地跟自己相處真誠地與自己對話，透過文字的分享，給了許多人療癒的力量，甚至是勇氣。
當一個吹哨者並不容易，源元考慮的不是得或失，
而是即將面臨什麼挑戰？怎麼解決？以及如何安撫至親好友們的擔心，
最重要的就是讓更多更多的人懂得保護自己、不侵害他人，通往夢想的烏托邦，我們都還在路上。
12年來一點一滴養成現在的郭源元，學會「以一步之遙看自己」，
用上帝視角看待過往每一個經歷，進而理解當下心情、跟自己更靠攏，
源元開心又害羞地說：「我覺得我長成了比小時候想像更好的樣子」。
保持對”自己”無止盡的好奇，就能長出力量，眼中有光的源元，便是別人心中有著治癒力量的那道光。
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--Hosting provided by SoundOn1 hr 11 min - 【好ㄚ】EP.8｜鍾瑶－在不安全感中找到的安全感，那幸福會多很多很多！
日子慢慢過，女子好好活，我們是『好ㄚ』！
「或許我是在一個不穩定的環境中長大，所以更能面對變動。」
#鍾瑶 回顧了成長歷程，給了自己這樣的剖析。
因母親早逝，由姑姑、姑丈養大的鍾瑶，小小年紀就面臨了巨大的變動，奠定她獨立、勇於冒險的個性，
年紀輕輕就隻身前往日本、紐約當模特兒，後來當了演員嘗試許多不同的角色及題材、演舞台劇，
甚至還在實境節目挑戰從台灣划獨木舟到日本，以及她跳脫藝人身分經營的復古咖啡廳、戶外服飾品牌…這些種種都不禁讓人佩服鍾瑶的「勇於改變」。
相較追求安逸穩定的生活，鍾瑶則是透過不同的角色、環境切換來激發自己的生命力！
她坦言很害怕日子像是一灘死水般的一成不變，當然冒險的過程會沒有安全感、可能會受到不同的打擊，
但在這份不安全感中找到的安全感，那滿足跟幸福卻是多了很多很多，
即便受了傷也能載滿電力修復好自己，繼續勇敢向前！無論面對工作、愛情、生活…鍾瑶都是如此！
「舒適圈」對你來說是什麼呢？有沒有很多你想試圖做的改變，卻讓你瞻前顧後、停滯不前？
鍾瑶的分享似乎給了我們一些勇氣去思考「這趟人生旅程中，我們還懷抱著好奇心嗎？」
如果這個答案是「YES！」那請記得在日子中多加一些改變，才能調味出更多風味的自己。
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--Hosting provided by SoundOn1 hr 17 min - 【好ㄚ】EP.7｜春風－完成不留遺憾的清單，就不怕明天無法到來
日子慢慢過，女子好好活，我們是『好ㄚ』！
開場就緊張到不行，別看#春風 長得一副兇狠樣，
在景嵐的「掏空」下，幽默分享自己的「金融專業」，詐騙劇本都完整的驚人？！
另類的「被叫床」方式，疑惑到對警察喊話？！在感情上竟是「M屬性」，就喜歡強勢的還不承認？！
過去那些在別人眼中荒誕的經歷，成了他一個個說故事的題材，讓人聽得津津有味。
春風更現場表白對景嵐的好感，追求過程赤裸公開，連Yuyu也直呼：沒有RE稿好可怕！
媽媽的離世，讓春風的人生有了180度大轉變，不僅轉行成為玖壹壹的一員，也轉念影響自己的看法，
只會記得隔天有沒有行程，不過問要去哪要幹嘛，「什麼事當下做就好」，
因為還沒做才會害怕死亡的到來；還有別忘了，「對家人好一點」。
自認活到現在已經很精采很滿足，春風更用「幸運」來形容，包括演戲也是一樣，
拍了幾部作品就能夠入圍，只是剛好選對電影和導演。
過去曾幫人搬家，躲避同行的追殺；
現在入圍得獎反而感到不好意思，無法明顯表現開心，
藏在刻板印象下，春風其實有著一顆溫柔的內心，而且常常幫忙喬事情、很會照顧人，
這樣的他，朋友也樂於互相，甚至好友郭書瑤還曾幫他刷了一百多萬！
人生故事太多，春風侃侃而談，或許你聽完之後也會有些不同的感受。
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--Hosting provided by SoundOn1 hr 33 min - 【好ㄚ】EP.6｜賈靜雯－你有好好呵護心裡的孩子嗎？請一定要給他大大的擁抱
日子慢慢過，女子好好活，我們是『好ㄚ』！
影后#賈靜雯 首次錄製 Podcast，就獻給了《好ㄚ》。
出道35年來，她演出過許多膾炙人口的作品，與無數觀眾一同成長。
無論是她飾演的角色，或是「賈靜雯」本人，也都隨著人生歷練逐步蛻變。
可以精明幹練、也能歷經滄桑，鏡頭中的賈靜雯總是將各種角色發揮得淋漓盡致，
但私下的她卻常被老公及女兒吐槽「很呆傻」(笑)，
不在孩子面前武裝成是萬能的媽咪，反而很享受跟孩子一同成長的感覺！
或許是因為年紀很小就出道拍戲，背負照顧家庭的壓力，
讓賈靜雯的「內在小孩」沒有被好好呵護，
反而是在當了母親之後，跟著女兒們一同玩耍、一同探索，讓她從親子之情獲得滿滿電力。
個性貼心善良，加上「演員」這個職業總是將導演的指令放在優先，
讓過去的賈靜雯很本能地去迎合別人，但「討好型人格」卻是一點都不討好，
在歷經長時間的內耗之後，賈靜雯才慢慢懂得將這些滋養化為堅強、學會過濾、學會好好照顧自己！
如果正在聽《好ㄚ》的你，也是常被人家稱讚是「很貼心的人」，
那請記得：更重要的是，也要貼心到自己！
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--Hosting provided by SoundOn1 hr 22 min - 【好ㄚ】EP.5｜林予晞－在一段關係中我不敢燃燒殆盡，只為了保有下一次的見面
日子慢慢過，女子好好活，我們是『好ㄚ』！
從小就有著洋娃娃似外貌的#林予晞，
被長輩們劃上了「漂亮、可愛」的等號，
讓堅強的她更急著想對抗，證明自己其實能勇敢也能知性。
求學、求職之路也依舊保持著這股「叛逆」，
總是反思當下的現況，並一一突破框架，遨遊在生命的探索之中。
演出《我們與惡的距離》後，
林予晞確信了自己身為演員的使命感，
而這也與她天生強烈的「想拯救世界、帶給社會影響力」的熱情完全契合。
透過公眾人物的身份發聲，面對不公不義的事情，
她從不畏縮，勇於表達。
因為她打從心底相信這個世界是美好的──「只要由衷地做自己，這個世界是可以接住我的！」
從言談、文字，甚至是攝影作品中，都能看見林予晞眼中世界的美好。
她也希望將這些「好」分享給更多人。
不過，在這道正向的光芒之下，
她坦言自己在面對親密關係時，其實很害怕結束的那一刻。
為了保有下一次見面的機會，她甚至不敢讓自己在關係中「燃燒殆盡」……。
你也曾因為害怕失去，而不敢全心投入一段關係嗎？
堅強與脆弱，是否其實一直都是同時存在的？
林予晞，似乎也道出了我們的心聲。
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--Hosting provided by SoundOn1 hr 30 min - 【好ㄚ】EP.4｜阿Ken－沒有改變或進步的活著，那活一天就好了
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一說到#阿Ken，
馬上就會聯想到幽默聰明，但其實很有深度？！
總感覺不會生氣、沒有脾氣的他，消化負面情緒的方式竟是看書，
靠著「轉念」不讓自己陷入無限循環，更精采「轉身」，直面迎擊。
把人生比喻成虛擬遊戲的阿Ken，
不只是努力看說明書，還認真地下去玩，
逃累了就面對，恐懼反而瓦解；
想要變得強大，只有願意脆弱；
在掌控世界之前，要先誠實地面對自己。
這樣一個「做口碑」的人，是怎麼成為大哥身旁的男人？
又理想著什麼樣女人的愛情到來？
快跟著《好ㄚ》一起挖掘不一樣的阿Ken。
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在眾人眼中就是樂觀代表的#鍾欣凌
其實習慣性會把事情想得最糟，之後就會覺得「多的就是賺到」；
找到自己漂亮的方法、找到自己存在的意義、找到自己舒服的狀態，
就會慢慢長成你想要的樣子，笑笑地分享從小到大的經歷和心得，竟意外讓身旁的兩位都哭了…
看似游刃有餘，但對鍾欣凌來說，諧星不只是搞笑，
國修老師如何挖掘出她的喜劇因子，緊抓「放鬆」這要點，
演活了大家所看到的《婆婆》；諧星，是鍾欣凌的武器，卻也像保護色般，成了她生活的樣子。
對外是帶給大家歡笑的藝人鍾欣凌，回到家也只是個平凡媽媽和妻子，
在扮演好各種人生角色之間，太需要擁有一個人獨處的時間！
吃好吃的東西、和姊妹出遊，獲得的短暫自由，就能給自己充飽電，
你們也是這樣嗎？透過這集的《好ㄚ》一起進入鍾欣凌的諧星世界。
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閃電宣布結婚懷孕的#劉品言
果然連「告知」的方法也都很有自己的風格！
總是習慣照顧家人、照顧朋友的她，是怎麼從小就帶有這股俠女個性？
內心的劉品言是否真如外表一樣的堅毅不撓呢？
演活各種角色的言言，透過戲劇為不同處境的女性發聲，
而《華燈初上》的HANA一角，更意外讓她挖掘了自己不同的一面。
「只要說得出我願意，再苦我也都會撐下去！」
言言用盡全力去保護認定的人事物，
小小年紀就扛起家計照顧媽媽、總是赴湯蹈火的挺身旁姐妹，
若遇上了能懂她的男孩，她也願意為了愛而ALL IN。
面對工作及生活，言言勇於展現自己的任性與韌性，盡情綻放、不畏懼挑戰，
遇上了令人頭痛的高壓，也可以灑脫地先去吃一碗泡麵後再來煩惱，
現在讓我們跟著這位爽朗的30+女子，一起迎接這集的《好ㄚ》。
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《好ㄚ》正式暖心開張，首集嘉賓迎來「聊姐」#曾之喬
這也是喬喬當了媽媽之後的第一個深度專訪，她與我們分享迎接新生命之後的人生變化。
「好好照顧自己」是人生最重要的課題，
但當了母親之後又該如何平衡生活？又該如何保留自己？
喬喬靠的是「佈局」，她一步步地安排與練習，愛孩子的同時更不能忘了愛自己！
在許多人眼中已非常能療癒自己、閃閃發光的喬喬，
其實幾年前度過了人生的另一波低潮，
在看似閃耀的背後，她歷經了一整年的陰天，難過又無助地不知該如何是好，
最後在專業諮詢的幫助之下，她敞開內心開始練習「讓別人照顧你、接住你」。
最近的你好嗎？讓我們一起練習用這集的《好ㄚ》來接住你吧。
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About 好ㄚ
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《好ㄚ》是一個願意停下來聽真話的空間。
我們邀請每一位正在靠近自己的人，說一次真正屬於自己的故事。
不是被問過千遍的形象人生，而是那段還沒說出口的內在旅程。
在這裡，我們不逃走。
不逃離情緒、不逃避脆弱，也不逃避那條成為自己的路。
「好ㄚ」，是一種溫柔的允許。給你，也給我。
好ㄚ，你可以說了。
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