本期邀请了很多年的好朋友 @黄川 来分享她的上海生活💌祝大家收听愉快！

06:29 上海的“精致”生活

36:02 离开大厂 成为自由职业者

43:05 当下做纸质杂志是什么体验

54:09 帮食品公司做品牌 到底什么是健康饮食？

1:04:14 在家开小饭桌的奇遇故事

1:16:45 上海值得逛 上海值得吃

1:24:07 国内旅行推荐：丽水松阳

1:27:41 国外旅行推荐：摩洛哥

本期录制人员

• 主播：末末女士下班了 at 小红书

• 嘉宾：川的小饭桌 at 小红书

川的小饭桌

• 像最好的朋友一样 直到开门见到真人那一刻

• 百分百饭友 7-8月的天气总是很极端

• 抓住热情 老朋友来小饭桌

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高龄美少女认真聊旅行的播客🌍正在间歇性环游世界 双周更新🎙️听了也没什么用 但特别欢迎关注。

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本期是最近生活的一些碎碎念～祝你收听愉快！

00:04 突然失去了旅行的兴趣

04:33 一场突如其来的流水线旅行

13:37 毕业后10年的工作 和 突然消失的事业心

主播末末

• 小红书：末末女士下班了

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本期是过去几年去过的旅行目的地大盘点～祝大家收听愉快！

06:13 孤独果酱旅行榜单 TOP 3 🏆

23:44 自然户外 TOP 3 ⛰️

34:51 大胆开麦 落选户外目的地 🎙️

45:00 城市榜单 国际大都市版 🌆

53:17 日本小众路线特别推荐 🇯🇵

主播末末

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提到的单集链接

• 🇮🇹 意大利：罗马/梵蒂冈，佛罗伦萨，西西里岛

• 🇹🇿 非洲：safari攻略，坦桑尼亚，桑给巴尔

• 🇨🇳 新疆：播客，北疆阿勒泰攻略，南疆攻略

• ⛰️ 户外目的地：多洛米蒂，法罗群岛，科西嘉岛

• 🌆 城市：柏林，纽约，东京

• 🇯🇵 日本：东北部，中部环线，伊豆

• 💪 落选户外榜：熊野古道，南美百内，巴厘岛

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本期邀请了在德国生活的建筑师、播客二度造访的主播 @沐涵 来聊聊中外建筑师的真实生活🧱祝大家收听愉快！

01:06 在德国建筑学习和工作经历

14:47 建筑师到底是在做些什么？

26:02 中国和德国在建筑系的教育上的不同

30:42 有个性的当代建筑师推荐

42:10 建筑旅行目的地推荐

57:20 城市规划 城市是流动生长的建筑

1:17:50 建筑入门书影音推荐

本期录制人员

• 主播：末末女士下班了 at 小红书

• 嘉宾：沐涵 at 二度造访

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本期聊聊七月的日本之行～祝大家收听愉快！

00:55 听众投稿征集 👉 问卷在这里 👈

02:52 为什么反反复复去日本 总是这么好玩？

10:00 京都终于有共享单车了！

12:45 京都乡下的小渔村伊根 / 日本三景天桥立

20:00 大阪环球影城全攻略！

37:05 买狗养狗碎碎念 有AI真好

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关于京都

• 京都书影音推荐

• 京都老字号购物指南

• 神社里的井水手冲咖啡

• 永观堂看夜枫

• 浅烘咖啡豆天花板

小动物领养机构

• 上海 Cozy Paws

• 上海 theSomeone

• 北京 Lucky Paws

• 北京犬类留检所工作人员的账号

• 北京领养日

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本期邀请了在欧洲生活了12年的老朋友 @幺零百特 来聊聊真实的德国生活🇩🇪祝大家收听愉快！

01:28 如何在德国生活和工作？

10:07 奥地利和德国的新媒体艺术

23:10 真实德国生活里的文化冲击

36:36 德国的天气 工作生活平衡

45:41 慕尼黑的美好文化生活

1:01:17 骑自行车环游欧洲15国

1:10:17 德国也是有美食的

1:24:45 设计里的“德味儿”到底是什么？

本期录制人员

• 主播：末末女士下班了 at 小红书

• 嘉宾：幺零百特 at 小红书

提及的资料

• 科隆媒体艺术学院

• 林茨艺术大学 

• 林茨电子艺术节官网

• 德国男生坐下尿尿比例世界第一

• 手摇摩天轮中世纪圣诞市场

• 拜仁尼泊尔主题公园

• 美国西部主题乐园

• 中世纪舞龙节

• 拜仁小镇Dietfurt中国狂欢节

• 法国的大模型

• 冯施耐德隐私为先设计产品

• 德铁晚点娱乐

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本期聊聊两次夏天的贵州旅行⛰️😋祝大家收听愉快！

03:29 千户苗寨 实在是太商业化了

06:54 郎德上寨 理想中的苗寨体验

10:24 美丽织金洞 但没有二手烟和大喇叭就更好了

14:42 大圣之眼/铜鼓荡/万峰顶 18元的安顺一日游

18:45 六盘水野攀 牛鼻洞 攀岩历史

35:30 罗央河 溶洞探险 天气注意事项

38:40 贵州美食 太好吃啦！

主播末末

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本期聊聊柏林的故事🇩🇪祝大家收听愉快！

00:17 柏林第一印象 城市内容 公共展览

14:30 BERKINER UNTERWELTEN 柏林地下世界！

17:34 Dark Worlds 黑暗世界 普通人的二战地堡

34:49 Under the Berlin Wall 柏林墙之下 地道的故事

38:24 柏林电子乐的文化之旅

47:37 德国电影推荐 战争/抽象/意识流

主播末末

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相关图文

• 绝美柏林图书馆 📖

• 德国电影片单 🎬

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本期聊聊德国的故事🇩🇪祝大家收听愉快！

02:39 科隆 浪漫随性 不像德国

24:20 德国的火车 除了晚点都很好

28:09 慕尼黑 轻松惬意 好吃好逛

42:53 慕尼黑周边 新天鹅堡 孤独的国王

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邀请好朋友 @剑山 来聊聊他在深圳生活十年的见闻和感想。祝大家收听愉快！

00:42 一个北方人怎么决定搬去深圳?

07:05 十年前的深圳手机都没信号

10:35 深圳还是文化荒漠吗？

15:51 硬件创业 海外电商 搞钱！搞钱！

29:14 AI 给深圳带来了什么新变化

39:45 硬件产品设计 和 风口浪尖上的创业公司们

58:35 深圳的公园和海边 吃喝玩乐

1:14:24 生活成本 归属感 教育 医疗

主播&嘉宾

• 主播：末末女士下班了
• 嘉宾：剑山

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