In dieser Podcast Folge erfährst du von Christina Lugger, wie du dir, einschränkende Verhaltensmuster bewusst machst und positiv veränderst. 

Die Kinesiologie ist eine gute Möglichkeit, deine mentale, physische und emotionale Balance wiederherzustellen. Durch das körpereigene Rückmeldesystem (Biofeedback) und mit Hilfe des kinesiologischen Muskeltests gelingt es, den Körper auf einfache Art zu befragen. Oft kommen so Dinge ans Licht, die dir gar nicht bewusst sind bzw. an die du dich nicht mehr erinnern kannst. In der Angewandten Kinesiologie gehen wir davon aus, dass der menschliche Organismus am besten weiß, was ihn stört, was ihm guttut und was er braucht.

Willst du mehr darüber erfahren, dann hör dir diesen Podcast an.

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Ein informatives Interview mit Otto Frühbauer über die Entstehung von Gesundheit (Salutogenese). 

Über die Entstehung von Krankheit (Pathogenese) und deren Behandlung weiß die moderne Medizin viel zu erzählen. Aber wie sieht es mit der Entstehung von Gesundheit aus?  

Stark vereinfacht, gibt es zwei Ansätze sich vor gesundheitlichen Bedrohungen zu schützen. In diesem Interview erfährst du, wie du gesundheitliche Belastungen vermeidest und gesundheitsfördernde Einflüsse (= Gesunder Lebensstil) stärkst.

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Ein inspirierendes Interview mit Melanie Košutnik, über eine kreative, wunderbar einfache Methode, die aus Russland kommt. 

Erfahre, wie du dir mit einfachen Linien neue Impulse für sämtliche Bereiche deines Lebens, wie zum Beispiel Beruf, Beziehung, Gesundheit usw. „erzeichnen“ kannst. Mit Hilfe der Neurographik ist dies möglich. 

Nimm einen Stift in die Hand und werde zum Architekten deines Lebens, weil zeichnen kann wirklich jeder.

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Erfahre  in dieser Podcast Folge, wie es derzeit vielen jungen Menschen geht, welche Zukunftsthemen sie beschäftigen und wie wichtig ein wertschätzendes und offenes Miteinander, vor allem in diesen unsicheren Zeiten, ist. Edi Gutleb leitet sein November 2021 die Psychologische Studierendenberatung in Klagenfurt und gibt uns Einblick in seine tägliche Arbeit. Er berichtet darüber, wie wirkungsvoll Gespräche sein können, dass aber auch Natur und Humor wichtige Bereiche sind. 
 Viel Spaß mit diesem interessanten Interview!


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 Alles Liebe für dich!

Christina und Georg

In dieser Podcastfolge wird der Blick auf die Haut und Sehnen gerichtet.

Wir wünschen dir viel Freude beim Zuhören und wenn du mehr über uns wissen willst, wie wir arbeiten und wie wir dir weiterhelfen können oder wie du dich mit uns verbinden kannst, dann informiere dich doch gerne auf unserer Homepage

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In dieser Podcast Folge haben wir Christian Brunner zu einem Interview eingeladen. Christian ist Kärntner Unternehmer im Gesundheitsbereich, Visionär und Gründer des Therabogenkonzepts. 

In diesem Interview wird die Geschichte des Therabogenkonzepts, die Anwendungsbereiche, Nutzen und Vorteile erläutert. Des weiteren wird über die Übungsplattform und dem Thera-Cube gesprochen.
 Viel Spaß mit diesem interessanten Interview!


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Christina und Georg

In diesem Podcast geht es darum:  Warum Humor so wichtig ist?

Humor kann das Leben verändern und man sollte wieder viel öfter herzhaft lachen. Humor ist auch nicht angeboren, sondern Humor und Selbstironie kann man lernen. Durch humorvolle Umwandlung von Gedankengängen kann man sich von einschränkenden Systemzwängen befreien. Es ist durch Selbstironie gut möglich, die eigenen Probleme von außen zu betrachten und so die Situation neu einzuschätzen und zu verändern.

Ab Herbst biete ich (Christina Lugger) Online-Workshops oder Einzelcoachings an, zum Thema: Wie Humor wieder die ureigene Kraft hervorbringt, die Gesundheit verbessert und im Arbeitsalltag und im Privaten die Beziehungen stärkt. Auch geeignet für UnternehmerInnen und Führungskräfte. Mehr Informationen gibt es bald auf Instagram Christina Lugger und auf meiner Homepage www.happinessbalance.at 

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In diesem Podcast geht es um folgendes Thema:
 
Fünf Gründe - regelmäßig zu wandern

1. Du entspannst dich 
2. Du wirst fitter3. Du bist konzentrierter4. Du bleibst gesund5. Du siehst besser aus
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Denk daran, sei das beste Original, das du sein kannst!

In diesem Podcast geht es um folgendes Thema:
 
Sieben wertvolle Schlüssel, um Krisen im Leben besser meistern zu können

Derzeit sind wir mit ungeahnten Krisen und Umbrüchen konfrontiert, die sich in sehr vielen Bereichen niederschlagen. In diesen turbulenten Zeiten sollten wir uns unserer inneren Stärken wieder bewusst werden, derer wir uns bedienen können. Diese 7 Schlüssel sind leicht anzuwenden und können ganz einfach umgesetzt werden. Diese Bereiche könne auch von Kindern und Jugendlichen angewendet werden.  

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In dieser Podcastfolge wird der Blick auf dich gerichtet. 

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