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In dem heutigen Podcast geht es darum, dass du alles im Leben, durch deine Gedanken, anziehst.

Diese Erkenntnis viel mir nicht immer ganz leicht. Lange Zeit dachte ich, alles was mich beschäftigt, ärgert, verunsichert, runterzieht, den Tag verhaut, dafür gibt es immer logische Erklärungen von außen. Als ich aber eines Tages hörte, dass ich mein Umfeld, meine blöden Situationen in denen ich mich oft befinde, die Menschen, die mich runterziehen, dass ich all das mit meinen eigenen Gedanken anziehe, fiel mir diese Erkenntnis zu Beginn nicht so leicht. Als ich mich aber bewusst darauf konzentrierte, erkannte ich, dass sobald ich anders dachte, auch eine andere Situation entstand. Seit damals achte ich bewusst auf meine Gedanken und übe und trainiere täglich. Ab und zu fällt es mir leicht. Es gibt aber auch Tage, an denen will es mir einfach nicht gelingen. Dann urteile ich nicht über mich, sondern beginne am nächsten Tag wieder mit meinen positiven Gedanken.

Es ist eine wunderschöne Erfahrung und ein Kennenlernen der eigenen Fähigkeiten. 

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Thema: 7 Gründe für das Abenteuer Höhen- und Weitwandern

Heute sprechen wir über Abenteuer, dem Alltag entfliehen, eigene Grenzen austesten, zurück zum Ursprung, im Einklang mit der Natur sein und einzigartige Momente.

Georg ist als Bergwanderführer überzeugt, dass eine kraftvolle und vitale Lebensenergie in unserer Natur liegt.

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Thema: Die Biene – DAS Geschenk unserer Zeit 

Heute sprechen wir mit dem Bioimker Michael Allesch über das Wesen der Biene und was sie uns lehrt. 

Er gibt Tipps, worauf zu achten ist, wenn man sich einen Bienenstock in den Garten stellen möchte. Auch haben wir ausführlich darüber gesprochen, was wir für die Erhaltung und Stärkung unserer Bienen tun können und welch ein großartiges Miteinander gelebt wird, rein für das Gemeinwohl des gesamten Bienenvolkes und das ganz ohne Spekulation und Diskussion. Da können wir Menschen noch einiges von diesen wunderbaren Tieren lernen.

In diesem Sinne: „Ubi apis, ibi salus“  Wo Bienen sind, ist Gesundheit 

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In dieser Podcast Folge erfährst du von Christina Lugger, wie du dir, einschränkende Verhaltensmuster bewusst machst und positiv veränderst. 

Die Kinesiologie ist eine gute Möglichkeit, deine mentale, physische und emotionale Balance wiederherzustellen. Durch das körpereigene Rückmeldesystem (Biofeedback) und mit Hilfe des kinesiologischen Muskeltests gelingt es, den Körper auf einfache Art zu befragen. Oft kommen so Dinge ans Licht, die dir gar nicht bewusst sind bzw. an die du dich nicht mehr erinnern kannst. In der Angewandten Kinesiologie gehen wir davon aus, dass der menschliche Organismus am besten weiß, was ihn stört, was ihm guttut und was er braucht.

Willst du mehr darüber erfahren, dann hör dir diesen Podcast an.

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Ein informatives Interview mit Otto Frühbauer über die Entstehung von Gesundheit (Salutogenese). 

Über die Entstehung von Krankheit (Pathogenese) und deren Behandlung weiß die moderne Medizin viel zu erzählen. Aber wie sieht es mit der Entstehung von Gesundheit aus?  

Stark vereinfacht, gibt es zwei Ansätze sich vor gesundheitlichen Bedrohungen zu schützen. In diesem Interview erfährst du, wie du gesundheitliche Belastungen vermeidest und gesundheitsfördernde Einflüsse (= Gesunder Lebensstil) stärkst.

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Ein inspirierendes Interview mit Melanie Košutnik, über eine kreative, wunderbar einfache Methode, die aus Russland kommt. 

Erfahre, wie du dir mit einfachen Linien neue Impulse für sämtliche Bereiche deines Lebens, wie zum Beispiel Beruf, Beziehung, Gesundheit usw. „erzeichnen“ kannst. Mit Hilfe der Neurographik ist dies möglich. 

Nimm einen Stift in die Hand und werde zum Architekten deines Lebens, weil zeichnen kann wirklich jeder.

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Erfahre  in dieser Podcast Folge, wie es derzeit vielen jungen Menschen geht, welche Zukunftsthemen sie beschäftigen und wie wichtig ein wertschätzendes und offenes Miteinander, vor allem in diesen unsicheren Zeiten, ist. Edi Gutleb leitet sein November 2021 die Psychologische Studierendenberatung in Klagenfurt und gibt uns Einblick in seine tägliche Arbeit. Er berichtet darüber, wie wirkungsvoll Gespräche sein können, dass aber auch Natur und Humor wichtige Bereiche sind. 
 Viel Spaß mit diesem interessanten Interview!


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 Alles Liebe für dich!

Christina und Georg

In dieser Podcastfolge wird der Blick auf die Haut und Sehnen gerichtet.

Wir wünschen dir viel Freude beim Zuhören und wenn du mehr über uns wissen willst, wie wir arbeiten und wie wir dir weiterhelfen können oder wie du dich mit uns verbinden kannst, dann informiere dich doch gerne auf unserer Homepage

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In dieser Podcast Folge haben wir Christian Brunner zu einem Interview eingeladen. Christian ist Kärntner Unternehmer im Gesundheitsbereich, Visionär und Gründer des Therabogenkonzepts. 

In diesem Interview wird die Geschichte des Therabogenkonzepts, die Anwendungsbereiche, Nutzen und Vorteile erläutert. Des weiteren wird über die Übungsplattform und dem Thera-Cube gesprochen.
 Viel Spaß mit diesem interessanten Interview!


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 Alles Liebe für dich!

Christina und Georg

In diesem Podcast geht es darum:  Warum Humor so wichtig ist?

Humor kann das Leben verändern und man sollte wieder viel öfter herzhaft lachen. Humor ist auch nicht angeboren, sondern Humor und Selbstironie kann man lernen. Durch humorvolle Umwandlung von Gedankengängen kann man sich von einschränkenden Systemzwängen befreien. Es ist durch Selbstironie gut möglich, die eigenen Probleme von außen zu betrachten und so die Situation neu einzuschätzen und zu verändern.

Ab Herbst biete ich (Christina Lugger) Online-Workshops oder Einzelcoachings an, zum Thema: Wie Humor wieder die ureigene Kraft hervorbringt, die Gesundheit verbessert und im Arbeitsalltag und im Privaten die Beziehungen stärkt. Auch geeignet für UnternehmerInnen und Führungskräfte. Mehr Informationen gibt es bald auf Instagram Christina Lugger und auf meiner Homepage www.happinessbalance.at 

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