Happy Kopf Happy Körper

Hallo ihr Lieben, wie die meisten von euch wissen, bin ich vor fünf Monaten Mama von einer wundervollen Tochter geworden. Ich hatte eine wunderschöne Schwangerschaft, doch auch ich bin vor Sorgen & Ängsten nicht verschont geblieben. In dieser Folge teile ich meine drei kraftvollsten Tools bei Ängsten mit euch und ich hoffe sie helfen auch dir zurück ins Vertrauen zu finden, um deine Schwangerschaft maximal genießen zu können.

Hello:) Schön, dass Du da bist! Heute erzähle ich dir von meinem wunderschönen Geburtserlebnis meiner wundervollen Tochter Mia Marie. Es war eine wundervolle Erfahrung und da ich weiß, dass es ganz viele schlimme Geburtserfahrungen gibt, möchte ich gerne meine positive Erfahrung mit Dir teilen und Dir Mut machen. Es darf auch schön sein! Klar ist eine Geburt auch mit Schmerzen verbunden, aber eben nicht nur. Eine Geburt bringt auch etwas schöpferisches und magisches mit sich. Vielleicht bist du gerade schwanger und fürchtest dich vor der Geburt? Dann kann ich dir mi dieser Episode hoffentlich ein wenig die Angst nehmen. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim zuhören und freue mich auf dein Feedback. Alles Liebe, deine Viki

So schön, dass du da bist! Ich habe seit sehr, sehr langer Zeit endlich mal wieder einen Podcast aufgenommen und freue mich unglaublich darüber. In dieser neuen Folge erzähle ich ein bisschen davon, was in meinem Leben seit der letzten Folge so passiert ist (die Kurzfassung:)). Ein kleines Update sozusagen, bevor es in Zukunft dann wieder weitergeht mit spannenden Folgen rund um die Themen: Psychologie, Sport und Persönlichkeitsentwicklung. Ich freue mich auf dein Feedback und sende dir ganz viel Liebe, deine Viki

Hallo! Schön, dass du da bist! Heute teile ich ein super spannendes Interview mit dir. Bei mir zu Gast war der Spiegelbestsellerautor Marc Wallest. Marc wurde auf einem Tauchurlaub von Rebellen entführt und lebte dann vier Monate im Dschungel in einem Bürgerkrieg. Hört sich an wie in einem Film oder? Nur das Marc das alles tatsächlich erlebt hat. Was er daraus für sich mitgenommen hat, warum er danach dennoch wieder in seine alten Musterverfallen ist und wie er es endlich geschafft hat da Leben seiner Träume zu erschaffen erzählt er uns in dieser Folge. Alle Infos zu Marc erhält du in den Shownotes.

Diese Folge geht raus an alle die manchmal denken nicht genug oder nicht liebenswert zu sein.. gerade an Tagen wie heute wird man überflutet mit Bilder und Videos von "überglücklichen" Pärchen. Das Gras sieht auf der anderen Seite immer grüner aus.. Fange an deinen eigenen Garten zu wässern und die schönsten Blumen zu pflanzen die du dir vorstellen kannst. DU BIST DER SCHÖPFER DEINES LEBENS und du kannst dir alles erschaffen was du dir vorstellen kannst. Glaube an dich so wie ich es tu. Lass dein Licht leuchten! Namaste, deine Viki

Hallo! Schön, dass du da bist! In der heutigen Folge berichte ich dir von meiner aller ersten Fastenwoche meines Lebens!

Du erfährst wie ich gefastet habe, warum ich gefastet habe, was die größten Herausforderungen waren und ich erzähle über die positiven Effekte des Fasten.

Hello! :) Long time no see:)) nach einer sehr ausgedehnten Sommerpause bin ich so so happy darüber endlich wieder eine neue Podcast-Folge für dich hochladen zu können! Es bereitet mir einfach große Freude diesen Podcast zu gestalten und ich hoffe dich nun wieder regelmäßig mir neue Content versorgen zu können.

Heute habe ich eine kleine Neujahrs-Meditation aufgenommen, die dir dabei helfen soll mit klarem Fokus ins neue Jahr zu starten. Sei ganz offen für alles was während dieser Folge bei dir hochkommt. Vertraue deiner Vorstellungskraft und deiner Intuition, sie ist die Stimme deines Herzens.

Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser neuen Folge und freue mich auf dein Feedback.

Namaste, deine Viki

Ich hatte heute Samuel Fitwi zu Gast. Er ist vor sechs Jahren aus Eritrea nach Deutschland geflohen, wo sein sportliches Talent erkannt und gefördert wurde. Es war ein sehr inspirierendes Gespräch was mich tief berührt hat. Wir alle haben unsere Lebensaufgabe hier auf der Erde und ich freue mich, dass Samuel seine Geschichte mit uns teilt. Teile gerne deine Gedanken mit Samuel und mir via Instagram. Viel Spaß beim Anhören & keeo shining! Deine Viki