Happy Mind = Happy Life - Mit deinem Unterbewusstsein auf Glückskurs

Oft hat man das Gefühl, alle Welt ist dauerhaft glücklich, rund um die Uhr produktiv und immer in ihrer Mitte.

Aber meist trügt der Schein und es gibt auch Momente, oder gar Phasen, in denen Chaos und Unzufriedenheit herrscht.

Das ist absolut normal und gehört zum Leben dazu.

In dieser Folge erfährst du:

✨ warum wir nicht immer auf der Sonnenseite des Lebens stehen können

✨ warum wir manchmal einfach mal für einen Moment unsere Emotionen ausleben sollten

✨ warum du auch mal schlecht drauf sein darfst

✨ wie du mit einem akuten Tief umgehen kannst - und dich da auch wieder rausholen kannst

Die Zukunft.

Immer wieder auf's Neue ein spannender Punkt für uns Menschen, in den wir gedanklich gern und viel Zeit investieren.

Dabei sind viele der Gedanken oftmals eher hemmend und tun uns so gut wie nie gut: Die Sorgen über das, was kommen wird.

In dieser Podcast Folge erfährst du:

✨ warum Sorgen uns unnötig Energie ziehen

✨ wie du deine Sorgen in produktive Gedanken umwandeln kannst

✨ warum es helfen kann, sich öfter man in unbekannte Situationen zu begeben

Eigenlob stinkt.

Ein Satz, mit dem jeder von uns schon die ein oder andere Erfahrung gemacht hat.

Ein Satz, der uns geprägt hat.

Damit bin ich überhaupt nicht einverstanden.

In dieser Folge gehe ich genau darauf ein, warum ich denke, dass das exakte Gegenteil der Fall ist.

Du erfährst unter anderem:

✨ warum du dich öfter mal (wieder) selbst loben und feiern solltest

✨ warum es dir langfristig hilft, deine eigenen Erfolge bewusst anzuerkennen

✨ warum Anerkennung von Außen einfach nicht genug ist

Diese Folge liegt mir unglaublich am Herzen. Ich wünsche dir ganz ganz viel Freude damit.

Wir kennen - und nutzen - sie eigentlich alle.

Sätze, die mit den Wörtern 'nicht' und 'kein' gespickt sind.

'Fall da nicht runter.', 'Ich habe keine Angst.'

Dabei schafft es genau diese Wortwahl, dass wir manchmal genau das Gegenteil von dem erreichen, was wir eigentlich vermeiden wollen.

In dieser Podcast Folge erfährst du,

✨ warum wir mit diesen Worten oft das Gegenteil von dem erreichen, was wir eigentlich wollen

✨warum du deinem Gehirn damit widersprüchliche Botschaften sendest

✨wie du diese Sätze umbauen und so bewusst für dich nutzen kannst

So langsam nähern wir uns dem Valentinstag und Ostern an.

Beide bedeutende Tage für viele, an denen auch Geschenke ausgetauscht werden.

Meist läuft es dabei auf physische Dinge hinaus.

Aber es gibt noch eine Sache, die deutlich wertvoller ist, als das teuerste Geschenk der Welt: deine Zeit.

In dieser Folge erfährst du,

✨ warum gemeinsame Zeit so unbezahlbar ist

✨ wie du Geschenke machst, die nie mehr vergessen werden

✨ warum physische Geschenke uns oftmals unterbewusst total unter Druck setzen

Wie oft kommt es vor, dass wir eine Entscheidung treffen, die wir später bereuen? Oder so handeln, dass wir uns wünschten, wir können die Zeit zurückzudrehen.

Dabei ist genau das eigentlich nicht wirklich sinnvoll und unglaublich energieraubend.

In dieser Folge erfährst du:

✨ warum deine Entscheidung in dem Moment eigentlich genau die richtige war

✨ wie du nachträglich doch noch das Geschenk darin finden kannst

✨ wie du in Zukunft Entscheidungen triffst, die du nicht mehr bereuen wirst

Veränderungen kosten uns Menschen oftmals unwahrscheinlich viel Kraft - und gelegentlich auch unser Selbstvertrauen.

Wir müssen unser Unterbewusstsein davon überzeugen, dass sie es Wert sind und es so mit ins Boot bekommen.

In dieser Folge erfährst du,

✨ warum unser Unterbewusstsein uns eigentlich nur helfen möchte, in dem es uns Veränderung nicht immer so leicht macht

✨ welche Gründe es haben kann, dass dir Veränderungen nicht so leicht fallen

✨ wie du dein Unterbewusstsein überzeugt bekommst, mit dir die Veränderung zu machen, die du dir wünscht.

Wie oft nutzen wir Worte wie 'Freundschaft', 'Beziehung' und 'Freiheit'?

Und wie oft ist uns glasklar, was das für uns - und vor allem unser Gegenüber bedeutet?

Dabei passiert es nicht selten, dass wir aneinander vorbei reden. Oder, dass wir unsere Ziele nicht erreichen, weil sie einfach nicht klar definiert sind.

Klarheit in unseren Definitionen schafft Klarheit in unserem Leben.

Rund um die Uhr sorgt unser Unterbewusstsein dafür, dass es uns gut geht und sich unsere Wünsche erfüllen.

Dabei spielen unsere Worte eine ganz große Rolle.

Sowohl in die (für uns) positive, sowie negative Richtung.

Nutze sie clever und erschaffe dir dein Traumleben.

Vor kurzem wurde ich gefragt, ob ich mal über meine Hypnotherapie Ausbildung berichten könnte.

Diesem Wunsch bin ich gerne nachgegangen. Habe darüber hinaus auch noch über den Weg dahin erzählt, sowie einige wertvolle Tipps für dich angehängt, falls auch du gerade dabei bist deinen eigenen Traum in die Realität umzusetzen.