Happy Mind = Happy Life - Mit deinem Unterbewusstsein auf Glückskurs

'Nun sei doch mal realistisch!'

Ich denke, es gibt kaum jemanden, der diesen Satz nicht schon mal gehört hat - oder vielleicht selbst gesagt hat.

Doch was ist eigentlich diese 'Realität'?

Wie kann man sehen, was wirklich realistisch ist? Und in welchem Zusammenhang macht Realität eigentlich Sinn?

Viele Fragen - und ebenso viele Gedanken.

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Ich freu mich auf dich!

Dass der erste Eindruck wichtig ist, das ist mittlerweile wohl allgemein bekannt.

Und doch unterschätzen wir oft, wie weitreichend dieser erste Eindruck noch sein kann.

Und haben dabei nur selten im Kopf, dass wir ihn ja auch ganz bewusst nutzen können, um genau die Seite von uns zu zeigen, von der wir uns wünschen, dass unser Gegenüber uns genau so wahrnimmt.

Völlig ohne Augenwischerei oder 'so tun als ob'.

Der Halo-Effekt ist ein unwahrscheinlich spannendes Phänomen - das uns das Leben an so mancher Stelle deutlich einfacher machen kann, als wir denken.

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Ich freu mich auf dich!

Wie lernen wir eigentlich?

Ganz generell. Aber auch am besten.

Was muss passieren, damit Wissen, Erfahrungen oder Gefühle gespeichert werden und für eine sehr lange Zeit abgerufen werden können? So fest, dass wir es nicht unbedingt leicht haben werden, dieses wieder loslassen zu können.

Dabei spielen besonders Wiederholungen, aber auch Emotionen eine Rolle.

Wenn etwas plausibel ist und uns emotional berührt, dann ist die Wahrscheinlichkeit, dass wir hier einen langfristigen Lernerfolg haben sehr hoch.

Doch hierbei geht es eigentlich um weit mehr, als nur um das Lernen für einen Prüfung oder ähnliches. Was mich viel mehr interessiert, ist das Lernen für’s Leben.

Denn wir lernen jeden Moment. Jede Unterhaltung. Jede Begegnung etwas.

Doch lernen wir auch das, was uns wirklich weiter bringt? Oder lernen wir, wie wir uns selbst begrenzen?

Denn, darauf können wir Einfluss nehmen.

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Ich freu mich auf dich!

Der Begriff der Selbsterfüllenden Prophezeiungen begleitet mich jetzt schon seit mindestens 2010. Lange Zeit, ohne dass ich ihm viel Beachtung geschenkt habe.

Doch was bedeutet dieser Begriff? Heißt das nicht einfach nur, dass man positiv denken soll und der Rest kommt dann von allein?

Nein, so einfach ist das nun doch nicht. ;) Aber unsere Gedanken und (unterbewussten) Erwartungen formen am Ende das, was wir bekommen und erleben.

Wie das funktioniert - und wie du es für dich nutzen kannst - erfährst du in dieser Folge.

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Ich freu mich auf dich!

Wenn dir jemand ein Geschenk macht; und du nimmst es nicht an - Wem gehört es dann?

Wie oft kommt es in unserem Alltag vor, dass jemand etwas zu uns sagt, dass uns verletzt oder anderweitig trifft?

Und wie oft kommt es vor, dass wir diese Worte einfach annehmen, ohne groß darüber nachzudenken und zulassen, dass sie uns runterziehen?

Doch müssen wirklich alles annehmen, was jemand uns schenkt? Oder können wir uns auch einfach dagegen entscheiden?

Genau darum geht es in meiner heutigen Folge.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim (bewussten) schenken und beschenkt werden.

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Ich freu mich auf dich!

Ach nee, heute nicht mehr. Morgen! Morgen aber wirklich...

Wer kennt das nicht?! Da nimmt man sich was vor und entscheidet sich doch spontan anders. Geht zum Beispiel nicht zum Sport, obwohl man es sich vorgenommen hat, oder setzt sich lieber auf's Sofa anstatt einmal kurz die Küche aufzufrischen...

Die Crux bei der Sache ist nur leider, dass wir damit Stück für Stück unser Selbstvertrauen schwächen. Oft bemerken wir das gar nicht. Aber daran lässt sich arbeiten. ;)

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Ich freu mich auf dich!

Wie können wir unseren Körper nutzen, um unseren Gemütszustand zu verändern? Wie können wir uns innerhalb von einer Minute in eine gute Stimmung versetzen?

Dieser Fragen beantworte ich unter anderem in diesem Podcast und gebe dir wertvolle Tipps, wie du dieses Wissen in deinen Alltag integrieren kannst.

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Ich freu mich auf dich!

Dankbarkeit ist ein Wort, das man momentan ziemlich oft und in den unterschiedlichsten Zusammenhängen hört.

Doch was ist dran an dieser Dankbarkeit? Warum macht es Sinn, sich regelmäßig kleine Rituale zu dem Thema zu schaffen? Und kann man auf diesem Wege, wie auf Knopfdruck glücklich sein?

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Ich freu mich auf dich!

Where Focus goes - Energy flows.

Dieses Zitat haben wir alle sicher schon unzählige Male gehört, aber die Bedeutung dessen geht oftmals doch mehr in die Tiefe, als wir im ersten Moment sehen.

Freut euch auf eine wunderschöne Geschichte und meine Gedanken zu diesem Thema.

Das Buch, aus dem die Geschichte stammt: https://amzn.to/2HETeJH

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Ich freu mich auf dich!

Hallo und herzlich willkommen.

In dieser Folge geht es darum, was dich in diesem Podcast erwarten wird und wer da zu dir spricht.

Wenn du Fragen zum Thema Hypnose oder Unterbewusstsein im Allgemeinen hast, dann schreib mir gern eine Nachricht an [email protected]