Happy Mind = Happy Life - Mit deinem Unterbewusstsein auf Glückskurs

Es ist Jahreswechsel. Die Zeit in der wir Menschen reflektieren und überlegen, was wir im vergangenen Jahr vielleicht doch lieber anders gehabt hätten. Wir machen uns Vorsätze und sagen, dass in diesem Jahr alles besser wird.

Doch wann ist eigentlich der perfekte Zeitpunkt, seine Träume Realität werden zu lassen?

Richtig: Heute! Jetzt! In diesem Augenblick.

Wie dir das gelingt, dazu gebe ich dir in dieser Folge viele wertvolle Tipps.

Das Jahr 2018 neigt sich dem Ende.

Die Zeit der Reflexion ist in vollem Gange und wir nehmen uns vor, das neue Jahr (endlich) nach unseren Vorstellungen zu gestalten.

Nicht selten verrennen wir uns dabei einfach in unseren Vorsätzen und schaffen es einfach nicht, diese auch wirklich Realität werden zu lassen.

Doch das muss nicht sein.

Wie du es ganz einfach schaffst, deine Vorsätze einzuhalten erfährst du in dieser Folge.

Gerade jetzt geht es langsam immer weiter auf das Fest der Liebe zu.

Eine gute Gelegenheit, sich mal dem schönsten Thema der Welt zu widmen und über die 5 Sprachen der Liebe zu sprechen. Unsere Art wie wir Liebe senden und empfangen.

Die Tage werden kürzer, es wird nasser und zunehmend kälter.

Da neigt man schnell mal dazu, sich Zuhause in seinem Nest zu verkriechen und auch möglichst viel dort zu bleiben.

Oft trübt sich in dieser Jahreszeit unsere Stimmung ein und wir werden antriebsarm.

Doch das muss nicht so sein.

In dieser Folge gebe ich dir wertvolle Tipps, wie du dem Herbstblues den Rücken kehren kannst. Oder auch ganz allgemein einem Tief entkommen kannst.

'Nein. Nicht versuchen. Tu es oder tu es nicht. Es gibt kein Versuchen.' -Meister Yoda

In dieser Folge erfährst du:

✨warum wir uns mit dem Wort versuchen selbst limitieren

✨warum versuchen langfristig deinem Selbstvertrauen schadet

✨warum du das versuchen am besten direkt aus deinem Wortschatz streichen solltest

Für weitere Informationen zum Thema Unterbewusstsein und Hypnose schau gern auf meiner Website www.vanessafritz.de vorbei, oder folge mir auf facebook oder Instagram

https://www.facebook.com/vanessafritzhypnose/

https://www.instagram.com/vanessa.fritz/

Oder melde dich gern hier für meinen kostenlosen Gedankenimpuls-Newsletter an: https://www.vanessafritz.de/#gedankenimpuls

Ich freu mich auf dich!

Was freue ich mich, heute meine erste Interview-Folge mit dir teilen zu dürfen.

Und zwar hatte ich den wundervollen Stefano Guiso zu Gast.

Wir haben ganz viel über die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele gesprochen, über Mobilität und Burnout. Also eine ganz bunte Mischung, in der es aber insgesamt nur um eines ging: Das Wohlbefinden insgesamt zu stärken.

In dieser Folge erfährst du unter anderem:

✨ Was wir von Kindern lernen können

✨ Was Bewegung mit der dunklen und der Hellen Seite der Macht zu tun hat

✨ Warum manche Sportübungen unsere Stresshormone steigen lassen

... und natürlich noch eine ganze Menge mehr.

Für weitere Informationen zum Thema Unterbewusstsein und Hypnose schau gern auf meiner Website www.vanessafritz.de vorbei, oder folge mir auf facebook oder Instagram.

https://www.facebook.com/vanessafritzhypnose/

https://www.instagram.com/vanessa.fritz/

Oder melde dich gern hier für meinen kostenlosen Gedankenimpuls-Newsletter an: https://www.vanessafritz.de/#gedankenimpuls

Ich freu mich auf dich!

Kennst du das auch?

Du hast eine spannende Unterhaltung mit einem Freund oder einer Freundin und irgendwann stellt ihr fest, dass ihr vollkommen unbewusst genau die gleiche Sitzhaltung eingenommen habt?

Oder du gehst mit guter Laune aus dem Haus und kommst mit schlechter wieder zurück?

Grund dafür können unsere Spiegelneuronen sein. Kleine Nervenzellen im Gehirn, die das Verhalten und die Gefühle unserer Mitmenschen spiegeln.

Das passiert immer und zu jeder Zeit und kann uns ein riesiges Geschenk sein - oder eine feste Bremse.

Das schöne daran: Wir haben die Wahl.

Für weitere Informationen zum Thema Unterbewusstsein und Hypnose schau gern auf meiner Website www.vanessafritz.de vorbei, oder folge mir auf facebook oder Instagram.

https://www.facebook.com/vanessafritzhypnose/

https://www.instagram.com/vanessa.fritz/

Oder melde dich gern hier für meinen kostenlosen Gedankenimpuls-Newsletter an: https://www.vanessafritz.de/#gedankenimpuls

Ich freu mich auf dich!

Wenn ich mehrere Dinge auf einmal machen, dann bin ich mit den einzelnen Aufgaben schneller fertig - möchte man meinen.

Doch eigentlich ist ganz das Gegenteil der Fall.

Denn: Multitasking gibt es eigentlich nicht.

Was das bedeutet und welche Tücken (vermeintliches) Multitasking birgt, erkläre ich dir in der heutigen Screw your Mind Folge.

Für weitere Informationen zum Thema Unterbewusstsein und Hypnose schau gern auf meiner Website www.vanessafritz.de vorbei, oder folge mir auf facebook oder Instagram.

https://www.facebook.com/vanessafritzhypnose/

https://www.instagram.com/vanessa.fritz/

Oder melde dich gern hier für meinen kostenlosen Gedankenimpuls-Newsletter an: https://www.vanessafritz.de/#gedankenimpuls

Ich freu mich auf dich!

Ist dir das auch schon mal passiert?

Du hast etwas gesagt, das dein Gegenüber sofort missverstanden hat und sich angegriffen fühlte. Innerhalb weniger Momente ist eine eben noch entspannte Situation entgleist und du hast dich in einer Situation wiedergefunden, von der du nicht mal geahnt hättest, dass sie entstehen kann.

Dann hat dein Gegenüber sicher gerade mit dem 'falschen' Ohr zugehört. Denn davon haben wir vier, die konstant unterbewusst unsere Unterhaltungen filtern und sich so Informationen aus unseren Gesprächen ziehen.

Dies öffnet uns unwahrscheinlich viele Möglichkeiten - bietet aber auch viele Tücken.

Auf jeden Fall hilft es ungemein, zu wissen, wie Kommunikation funktioniert und was gerade gesagt und verstanden wurde.

Für weitere Informationen zum Thema Unterbewusstsein und Hypnose schau gern auf meiner Website www.vanessafritz.de vorbei, oder folge mir auf facebook oder Instagram.

https://www.facebook.com/vanessafritzhypnose/

https://www.instagram.com/vanessa.fritz/

Oder melde dich gern hier für meinen kostenlosen Gedankenimpuls-Newsletter an: https://www.vanessafritz.de/#gedankenimpuls

Ich freu mich auf dich!

Wissen ist nicht gleich Weisheit. Aber Weisheit geht ohne Wissen nicht.

Klingt verwirrend. Ist es aber eigentlich gar nicht.

In dieser Folge erkläre ich den Unterschied zwischen den beiden Worten, die doch häufiger mal gleichwertig benutzt werden, obwohl sie nicht das gleiche meinen.

Lass dich inspirieren und habe viel Freude mit der aktuellen Folge.

Für weitere Informationen zum Thema Unterbewusstsein und Hypnose schau gern auf meiner Website www.vanessafritz.de vorbei, oder folge mir auf facebook oder Instagram.

https://www.facebook.com/vanessafritzhypnose/

https://www.instagram.com/vanessa.fritz/

Oder melde dich gern hier für meinen kostenlosen Gedankenimpuls-Newsletter an: https://www.vanessafritz.de/#gedankenimpuls

Ich freu mich auf dich!