การเล่นเป็นทัศนคติไม่ใช่กิจกรรม มันคือทัศนคติที่ผู้บริหารมีต่อพนักงาน การหยุดพักเพื่อสำรวจสิ่งอื่นๆ  การหันเหจากงานด้วยการเล่นสนุกสนานในที่ทำงาน ที่สุดแล้วสิ่งสำคัญ คือการเล่นต้องทำให้พนักงานรู้สึก ปลอดภัยที่จะทำสิ่งอื่นๆตามความสนใจเป็นครั้งคราว โดยไม่ต้องกังวลว่า ผลออกมาจะเป็นยังไง แม้สิ่งที่ทำ อาจไม่ได้เกี่ยวข้องกับงาน

#happyworkplace #podcast #TheBestplacetowork 

__________________________________

Happy Workplace Read&Share

ข้อมูลความรู้เพื่อสมดุลชีวิต Work Life balance ในโลก 3 ใบของคุณ

ชีวิตส่วนตัว ครอบครัว และ งาน

อย่าลืมกด Like Share Subscribe ช่อง Happy8Workplace เพื่อรับข่าวสารก่อนใคร

สามารถคอมเมนต์ติชม เพื่อที่เราจะนำไปปรับปรุงให้ดีขึ้น

__________________________________

ติดตามเราได้ที่ 

Website : https://happy8workplace.thaihealth.or.th

Facebook : https://web.facebook.com/Happy8workplace

Spotify : https://open.spotify.com/show/70jsEQLFV59mRi2Y9cGKau

Google Podcasts : https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81Nzg1MzllNC9wb2RjYXN0L3Jzcw==

การพยายามหลีกเลี่ยงความล้มเหลวอย่างสุดลิ่มที่ประตู มันทำให้เราไม่สามารถเติบโตได้ บางทีความกลัวที่จะเดินไปข้างหน้า กลัวที่จะล้มเหลว ที่จะถูกปฏิเสธ อาจทำให้เราติดแหง็กอยู่กับที่ วิธีเดียวที่จะเอาชนะความกลัวและบรรลุเป้าหมายได้ก็คือ เราจะต้องเผชิญหน้ากับความกลัวให้รู้แล้วรู้รอดไป

วิธีเอาชนะส่วนที่ยากที่สุดของการเรียนรู้ และพัฒนาทักษะของเราให้ถึงเป้าหมายอย่างรวดเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ โดยเริ่มต้นแค่กำหนดเวลาประมาณ 1 ชั่วโมงในทุกๆวัน เพื่อฝึกอย่างชาญฉลาด จดจ่อ สม่ำเสมอ และเป็นระบบ ...ทักษะต่างๆ ที่ดูซับซ้อนสุดๆ ในตอนแรก จะกลายเป็นสิ่งที่สามารถทำความเข้าใจได้ภายใน

20 ชั่วโมง

Happy Workplace Read&Share

ข้อมูลความรู้เพื่อสมดุลชีวิต Work Life balance ในโลก 3 ใบของคุณ

ชีวิตส่วนตัว ครอบครัว และ งาน

_____________________________

อย่าลืมกด Like Share Subscribe ช่อง Happy8Workplace เพื่อรับข่าวสารก่อนใคร

สามารถคอมเมนต์ติชม เพื่อที่เราจะนำไปปรับปรุงให้ดีขึ้น

______________________________

ติดตามเราได้ที่ 

Website : https://happy8workplace.thaihealth.or.th

Facebook : https://web.facebook.com/Happy8workplace

Spotify : https://open.spotify.com/show/70jsEQLFV59mRi2Y9cGKau

Google Podcasts : https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81Nzg1MzllNC9wb2RjYXN0L3Jzcw==

เคล็ดลับที่ช่วยให้ทำได้อย่างต่อเนื่องก็คือคิดและทำให้เป็นนิสัย โดยสร้างให้เป็นนิสัยใหม่นี้ขึ้นมาให้ได้ซึ่งมีแค่ 3 ขั้นตอนคือ เริ่มทำไปทีละนิด เพียงวันละ 5 นาทีเท่านั้น เพื่อป้องกันไม่ให้สมองรู้ตัว เกิดความสงสัยในพฤติกรรมที่เปลี่ยนไปซึ่งจะนำมาซึ่งการต่อต้าน – จากนั้นให้ทำควบคู่ไปกับกิจวัตรประจำวัน ลองทำอย่างต่อเนื่อง - และสุดท้ายรู้สึกยินดีการทำสิ่งใหม่ๆ โดยได้ผลลัพธ์ที่ไม่ได้คาดคิด

.

#แนะนำหนังสือ #ฝึกสมองให้ไม่เหนื่อย #พัฒนาตัวเอง

Happy Workplace Read&Share

ข้อมูลความรู้เพื่อสมดุลชีวิต Work Life balance ในโลก 3 ใบของคุณ

ชีวิตส่วนตัว ครอบครัว และ งาน

_____________________________

อย่าลืมกด Like Share Subscribe ช่อง Happy8Workplace เพื่อรับข่าวสารก่อนใคร

สามารถคอมเมนต์ติชม เพื่อที่เราจะนำไปปรับปรุงให้ดีขึ้น

ติดตามเราได้ที่ 

Website : https://happy8workplace.thaihealth.or.th

Facebook : https://web.facebook.com/Happy8workplace

Spotify : https://open.spotify.com/show/70jsEQLFV59mRi2Y9cGKau

Google Podcasts : https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81Nzg1MzllNC9wb2RjYXN0L3Jzcw==

#Worklifebalance #HappyWorkPlace #HappyFamily 

ก็เพราะผู้หญิงส่วนใหญ่ในยุคนี้ต้องทำงานทั้งในบ้านและนอกบ้าน ไม่แปลกที่จะเครียดกับงานออฟฟิศ แถมยังรู้สึกว่าไม่มีเวลาให้ลูกและสามี แต่จะขจัดปัญหาเหล่านี้ไปได้ง่ายๆ ด้วยแนวทางในหนังสือเล่มนี้จะบอกเคล็ดลับการบริหารจัดการทุกอย่างสำหรับเวิร์กกิ้งมัม เปลี่ยนกิจวัตรประจำวันอันแสนวุ่นวายให้กลายเป็นวันชิลๆ เพื่อให้คุณแม่มีความสุขได้จากโลกทั้งสองใบไปพร้อมกัน

.

Happy Workplace Read&Share

ข้อมูลความรู้เพื่อสมดุลชีวิต Work Life balance ในโลก 3 ใบของคุณ

ชีวิตส่วนตัว ครอบครัว และ งาน

_____________________________

อย่าลืมกด Like Share Subscribe ช่อง Happy8Workplace เพื่อรับข่าวสารก่อนใคร

สามารถคอมเมนต์ติชม เพื่อที่เราจะนำไปปรับปรุงให้ดีขึ้น

ติดตามเราได้ที่ 

Website : https://happy8workplace.thaihealth.or.th

Facebook : https://web.facebook.com/Happy8workplace

Spotify : https://open.spotify.com/show/70jsEQLFV59mRi2Y9cGKau

Google Podcasts : https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81Nzg1MzllNC9wb2RjYXN0L3Jzcw==

เราจะเป็นผู้ฟังที่ดีได้ ต้องเรียนรู้ที่จะฟังที่จะ

“ตอบสนองแบบรับรองความรู้สึก (Validation)” 

.

Happy Workplace Read&Share

ข้อมูลความรู้เพื่อสมดุลชีวิต Work Life balance ในโลก 3 ใบของคุณ

ชีวิตส่วนตัว ครอบครัว และ งาน

__________________________

อย่าลืมกด Like Share Subscribe ช่อง Happy8Workplace เพื่อรับข่าวสารก่อนใคร

สามารถคอมเมนต์ติชม เพื่อที่เราจะนำไปปรับปรุงให้ดีขึ้น

ติดตามเราได้ที่ 

Website : https://happy8workplace.thaihealth.or.th

Facebook : https://web.facebook.com/Happy8workplace

Spotify : https://open.spotify.com/show/70jsEQLFV59mRi2Y9cGKau

Google Podcasts : https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81Nzg1MzllNC9wb2RjYXN0L3Jzcw==

Happy Workplace Read&Share

ข้อมูลความรู้เพื่อสมดุลชีวิต Work Life balance ในโลก 3 ใบของคุณ ชีวิตส่วนตัว ครอบครัว และ งาน

_____________________________

อย่าลืมกด Like Share Subscribe ช่อง Happy8Workplace เพื่อรับข่าวสารก่อนใคร

สามารถคอมเมนต์ติชม เพื่อที่เราจะนำไปปรับปรุงให้ดีขึ้น

ติดตามเราได้ที่ 

Website : https://happy8workplace.thaihealth.or.th

Facebook : https://web.facebook.com/Happy8workplace

Spotify : https://open.spotify.com/show/70jsEQLFV59mRi2Y9cGKau

Google Podcasts : https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81Nzg1MzllNC9wb2RjYXN0L3Jzcw==

Happy Workplace Read&Share

ข้อมูลความรู้เพื่อสมดุลชีวิต Work Life balance ในโลก 3 ใบของคุณ ชีวิตส่วนตัว ครอบครัว และ งาน

_____________________________

อย่าลืมกด Like Share Subscribe ช่อง Happy8Workplace เพื่อรับข่าวสารก่อนใคร

สามารถคอมเมนต์ติชม เพื่อที่เราจะนำไปปรับปรุงให้ดีขึ้น

ติดตามเราได้ที่ 

Website : https://happy8workplace.thaihealth.or.th

Facebook : https://web.facebook.com/Happy8workplace

Spotify : https://open.spotify.com/show/70jsEQLFV59mRi2Y9cGKau

Google Podcasts : https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81Nzg1MzllNC9wb2RjYXN0L3Jzcw==

#ความสุข #เศรษฐศาสตร์ความสุข

Happy Workplace Read&Share

ข้อมูลความรู้เพื่อสมดุลชีวิต Work Life balance ในโลก 3 ใบของคุณ

ชีวิตส่วนตัว ครอบครัว และ งาน

____________________________________________________________________

#happyworkplace #PersonaHealth #สุขภาพดี #podcast #สสส #เทรนด์สุขภาพ2023

เมื่อเราอยู่โลกแห่งเทคโนโลยีดิจิทัลเต็มรูปแบบ การเรียนรู้ การใช้ประโยชน์จากเทคโนโลยีใหม่ ๆ เพื่อเข้าถึงข้อมูลความรู้ทางสุขภาพที่เหมาะสมกับตนเองหรือคนใกล้ชิดรอบตัวจะสามารถสร้างประโยชน์ที่สูงยิ่งในการดูแลสุขภาพแนวใหม่ ในรูปแบบที่สามารถใช้งานได้สะดวก รวดเร็วและตรงตามจุดประสงค์เฉพาะบุคคลเพื่อประสิทธิภาพสูงสุดการดูแลทั้งมิติการดูแลร่างกายและการดูแลจิตใจ

.

Happy Workplace Read&Share

ข้อมูลความรู้เพื่อสมดุลชีวิต Work Life balance ในโลก 3 ใบของคุณ

ชีวิตส่วนตัว ครอบครัว และ งาน

____________________________________________________________________

อย่าลืมกด Like Share Subscribe ช่อง Happy8Workplace เพื่อรับข่าวสารก่อนใคร

สามารถคอมเมนต์ติชม เพื่อที่เราจะนำไปปรับปรุงให้ดีขึ้น

ติดตามเราได้ที่

Website : https://happy8workplace.thaihealth.or.th

Facebook : https://web.facebook.com/Happy8workplace

Spotify : https://open.spotify.com/show/70jsEQLFV59mRi2Y9cGKau

Google Podcasts : https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81Nzg1MzllNC9wb2RjYXN0L3Jzcw==