"เมื่อชีวิตเดินทางไปถึงช่วงเวลาแห่งการทำงานหรือเริ่มต้นธุรกิจ  คำถามสำคัญที่เกิดขึ้นคือ “จะเลือกงาน หรือชีวิต” เป็นประโยคที่ชวนให้ทบทวนว่า “ธุรกิจ หรืองานที่ทำอยู่สร้างสมดุลชีวิต สร้างความสุขให้เรามากน้อยแค่ไหน” เพราะการทำงานกินเวลา 1 ใน 3 ของชีวิตคนเราในแต่ละวัน ถ้าทำงานที่ไม่มีความสุขเสียแล้ว เราจะเสียเวลาในชีวิตไปมากอย่างน่าเสียดาย  ดังนั้น เราจะมีความสุขจากการทำงานได้อย่างไร ...นั่นคือคำถามที่ต้องหาคำตอบให้ได้"

.

#Worklifebalance #happy8workplace #HappyWorkPlace #ความสุข #แนะนำหนังสือ

.

Happy Workplace Read&Share

ข้อมูลความรู้เพื่อสมดุลชีวิต Work Life balance ในโลก 3 ใบของคุณ

ชีวิตส่วนตัว ครอบครัว และ งาน

____________________________________________________________________

อย่าลืมกด Like Share Subscribe ช่อง Happy8Workplace เพื่อรับข่าวสารก่อนใคร

สามารถคอมเมนต์ติชม เพื่อที่เราจะนำไปปรับปรุงให้ดีขึ้น

เป้าหมายของการจัดการความหลากหลายในองค์กรคือ การไม่มีความหลากหลายในองค์กรอีกต่อไป

หนังสือเล่มนี้ได้แชร์กรณีศึกษาของ 6 องค์กรต้นแบบ ที่มีการจัดการความหลากหลายในองค์กรได้ดีด้วยการใช้กระบวนการพัฒนาเป็นวัฒนธรรมองค์กรแห่งความสุข

#องค์กรแห่งความสุข #HappyWorkPlace #Worklifebalance #happy8workplace

____________________________________________________________________

Happy Workplace Read&Share

ข้อมูลความรู้เพื่อสมดุลชีวิต Work Life balance ในโลก 3 ใบของคุณ

ชีวิตส่วนตัว ครอบครัว และ งาน

____________________________________________________________________

อย่าลืมกด Like Share Subscribe ช่อง Happy8Workplace เพื่อรับข่าวสารก่อนใคร

สามารถคอมเมนต์ติชม เพื่อที่เราจะนำไปปรับปรุงให้ดีขึ้น

การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมมนุษย์ให้มีสุขภาพที่ดีเป็นยาขม แม้มนุษย์จะรู้อยู่แก่ใจว่าอะไรควรและไม่ควรทํา 

แต่ก็มีเหตุผลมากมายที่จะทําหรือไม่ทํา ...แนวคิดสามเหลี่ยมเขยื้อนภูเขาจะช่วยเคลื่อนสิ่งยากๆ ให้สําเร็จได้

ในขณะที่แนวคิดจาก Nudge Theory หรือทฤษฎีผลักดันพฤติกรรม ก็จะมาช่วยสะกิด กระทุ้งเบาๆ ให้บุคคลเลือกที่จะทําในสิ่งที่ส่งผลดีต่อตัวเขาเองในระยะยาว

#เปลี่ยนพฤติกรรม #พัฒนาตัวเอง #nudgetheory #HappyBody 

.

Happy Workplace Read&Share

ข้อมูลความรู้เพื่อสมดุลชีวิต Work Life balance ในโลก 3 ใบของคุณ

ชีวิตส่วนตัว ครอบครัว และ งาน

____________________________________________________________________

อย่าลืมกด Like Share Subscribe ช่อง Happy8Workplace เพื่อรับข่าวสารก่อนใคร

สามารถคอมเมนต์ติชม เพื่อที่เราจะนำไปปรับปรุงให้ดีขึ้น

อาการเล็กๆ น้อย ๆ ดังกล่าวข้างต้น เกิดขึ้นบ่อยครั้ง หากปล่อยไว้นานวันเข้า 

ปัญหาสุขภาพที่เริ่มต้นจากเล็กน้อย ก็อาจสะสมจนบานปลาย หรือที่น่าห่วงกว่านั้น 

ความจริงแล้วอาจมีโรคบางอย่างแอบแฝงอยู่ เพียงแต่เราไม่รู้และเลือกที่จะมองข้าม

#สุขภาพดี #โรคซึมเศร้า #ความดันโลหิต #HappyWorkPlace #HappyBody

.

Happy Workplace Read&Share

ข้อมูลความรู้เพื่อสมดุลชีวิต Work Life balance ในโลก 3 ใบของคุณ

ชีวิตส่วนตัว ครอบครัว และ งาน

____________________________________________________________________

อย่าลืมกด Like Share Subscribe ช่อง Happy8Workplace เพื่อรับข่าวสารก่อนใคร

สามารถคอมเมนต์ติชม เพื่อที่เราจะนำไปปรับปรุงให้ดีขึ้น

#พัฒนาตัวเอง #HappyBrain #TheLostSkill

Happy Workplace Read&Share

ข้อมูลความรู้เพื่อสมดุลชีวิต Work Life balance ในโลก 3 ใบของคุณ

ชีวิตส่วนตัว ครอบครัว และ งาน

____________________________________________________________________

อย่าลืมกด Like Share Subscribe ช่อง Happy8Workplace เพื่อรับข่าวสารก่อนใคร

สามารถคอมเมนต์ติชม เพื่อที่เราจะนำไปปรับปรุงให้ดีขึ้น

#GREENINGMEETINGS #ประชุมสีเขียว #รักษ์โลก 

Happy Workplace Read&Share

ข้อมูลความรู้เพื่อสมดุลชีวิต Work Life balance ในโลก 3 ใบของคุณ ชีวิตส่วนตัว ครอบครัว และ งาน

อย่าลืมกด Like Share Subscribe ช่อง Happy8Workplace เพื่อรับข่าวสารก่อนใคร

สามารถคอมเมนต์ติชม เพื่อที่เราจะนำไปปรับปรุงให้ดีขึ้น

#แนะนำหนังสือ #ผู้ว่าฯชัชชาติ

Happy Workplace Read&Share

Podcast ที่นำเสนอความรู้ ที่จะทำให้คุณปรับสมดุลชีวิตให้มีความสุขแบบ Work Life Balance

สนับสนุนโดยสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส)และมูลนิธิสถาบันพัฒนาการเรียนรู้

--------------------------------------------------

อย่าลืมกด Like Share Subscribe ช่อง Happy Workplace

เพื่อติดตามรับข่าวสารใหม่ๆ ที่จะพาคุณเปลี่ยนไปสู่การมีสุขภาพกาย สุขภาพใจที่ดีขึ้น

สามารถคอมเมนต์ติชม เพื่อที่เราจะนำไปปรับปรุงให้ดีขึ้น

คนทำงานจำนวนไม่น้อยไม่สามารถบริหารจัดการความสมดุลระหว่างชีวิตส่วนตัวและการทำงาน บ้างก็ทำงานเกินเวลาปกติ บ้างก็ผัดวันประกันพรุ่ง จนทำงานไม่ทัน หลายคนขาดปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงาน  ผสมกับความวิตกกังวล นำไปสู่ความเครียดสะสม เกิดภาวะซึมเศร้า กระทบความสัมพันธ์ในครอบครัวซึ่งหากปล่อยไว้นาน ไม่ได้เปิดรับแนวทางฟื้นฟูสุขภาพจิตที่เหมาะสมเพียงพอ อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพทางกาย ทางใจในระยะยาว มีโอกาสเสี่ยงทำร้ายตัวเอง หรือฆ่าตัวตายเพิ่มขึ้น

ข้อมูลความรู้เพื่อสมดุลชีวิต Work Life balance ในโลก 3 ใบของคุณ ชีวิตส่วนตัว ครอบครัว และ งาน

อย่าลืมกด Like Share Subscribe ช่อง Happy8Workplace เพื่อรับข่าวสารก่อนใคร

สามารถคอมเมนต์ติชม เพื่อที่เราจะนำไปปรับปรุงให้ดีขึ้น

นายจ้างส่วนใหญ่ต้องการพนักงานที่มี Soft skills เช่น ความสามารถในการสื่อสาร การทํางานเป็นทีม การมีความคิดสร้างสรรค์ ความเป็นมืออาชีพ และการปรับตัวได้เร็ว ที่สำคัญ ยังพบว่านายจ้างจำนวนมากต้องการพนักงานที่มีทักษะการสื่อสารภาษาอังกฤษเพิ่มมากขึ้นในหลายสาขาอาชีพ

.

ข้อมูลความรู้เพื่อสมดุลชีวิต Work Life balance ในโลก 3 ใบของคุณ ชีวิตส่วนตัว ครอบครัว และ งาน

อย่าลืมกด Like Share Subscribe ช่อง Happy8Workplace เพื่อรับข่าวสารก่อนใคร

พนักงานที่มีความสุขจะอยู่กับองค์กรนานกว่าพนักงานที่ไม่มีความสุข 4 เท่า จะมีประสิทธิภาพในการทำงานเพิ่มมากขึ้น 12% จะทุ่มเทในการทำงานมากขึ้นเป็น 2 เท่า จะมีพลังงานในการทำงานมากกว่าพนักงานที่ไม่มีความสุข 65%

#HappyWorkPlace #Read&Share

.

Podcast ที่นำเสนอความรู้ ที่จะทำให้คุณปรับสมดุลชีวิตให้มีความสุขทั้งที่บ้านและที่ทำงาน

สนับสนุนโดยสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส)และมูลนิธิสถาบันพัฒนาการเรียนรู้