Harmonisk Barndom Podcast med Kajadilani Fiiksdal

I episode # 20 er tema sommerferie! Ikke bare hvilken som helst sommerferie, men om lavbudsjett sommerferie hjemme der det er rom for egentid. Går det virkelig an? 

Jeg mener at det går fint, så lenge man er litt kreativ. Hør episoden, få noen tips og del gjerne hva du tenker om dette temaet.

I episode #19 vil jeg feire at det er 18 år siden min datter ble født og at det er 18 år siden jeg ble mamma for første gang. Det var en stor opplevelse og et mirakel å bli mamma til verdens skjønneste Ella.

Hva gjør du med følelsene dine? Gjemmer du dem under teppet, prøver du å endre dem eller omfavner du dem?

I episode # 17 snakker jeg om at det er sunt å være i flytsonen, og om hva slags aha-opplevelse jeg fikk da jeg drev med hagearbeid på onsdag. Det er 17 år siden min mamma døde av kreft, og jeg deler med deg noen av mine opplevelser i denne triste, men vakre opplevelsen av å være tilstede på dødsleiet, der jeg brukte sang for å berolige min mor og meg selv.

I episode #16 snakker jeg om et av mine favoritt tema - musikk og lyd som terapi. Jeg tar deg med fra da jeg ble født inn i en musikkfamilie, gjennom min musikk karriere og til hva du kan få ut av en session med lydterapi og coaching i dag.

"Hvordan takle langvarig sykdom?", spurte Grethe Berg på sosiale medier i går. Det svarer jeg på i denne episoden.

Episode #14 I dag fikk jeg spørsmål om hva det er jeg tilbyr i Harmonisk Barndom. Er det ikke rart at det kan være utfordrende å svare på, når det er noe jeg arbeider med hver dag? Derfor har jeg bestemt meg for å benytte denne episoden til å utfordre meg selv og svare på dette spørsmålet.

Det er lett for de fleste å gi barn (og oss selv) ros på grunn av gode prestasjoner, men er vi gode til å gi ros betingelsesløst?

Det er mai måned og russetiden står for døren. Faktisk trenger det ikke være mai for at det skal være russetid, for nå har det blitt en trend at russetiden starter fra du begynner i 1. klasse på videregående! Jeg synes det er hårreisende, og på vegne av meg selv og min 17 åring deler jeg noen tanker om dette og deler noen tanker om friheten til å velge. Du får også høre diktet "Frihet" som min mamma Turid Fiksdal har skrevet.

Er du trøtt, sliten og overveldet?

Vil du ha en mulighetssamtale med meg om søvn kan du ta kontakt for avtale via messenger på facebook eller instagram.