短期的に見ればストレスだったりすることも、長期的に見れば幸せにつながっていると思えることもあります。そんな時はハードルを低くして、勇気を出して、とりあえずやってみるのが大事です。

「愛」を語る時「時間をかけること」も大事であることを気付かされる時があります。周りの人を愛するためにも、まずは自分に時間をかけた「愛」を送ることも考えてみてください。

「無くて七癖」という様に、自分では気づいていない習慣が、自分の体や心を良い状態に保っていたり、悪い状態に傾かせたりします。今の自分の状態をちょっと見つめ直す事も大事です。

何かをしようとする時、人はつい「成功」する事にフォーカスして、安心安全な道を選択しがちです。でも、自分が本当に望んでいるものはやってみないとわからないこともたくんあります。

何事にもタイミングとバランスが大事です。何かを始めようと思った時は、自分の体や心に少し余裕が残るくらいから始めると三日坊主になりません。

歳を重ねるごとに、自分の周りには少しずつネガティブな意見が増えてきます。「自分はどう思うのか」しっかり考えて行動していくことが必要になってきます。

辛いことや悩み事がある時、そこから抜け出すためにおこなってきた自分のパターンを知っておくことは、幸せに生きるためには必要なことです。

自分の思い通りの人生を歩いていきたいと取った時、ロールモデルとなる人がいると、進んでいく道が見つけやすくなります。あなたも様々な観点から自分の人生のロールモデルを探してみてください。きっと成長スピードが速くなりますよ。

人は「楽すること」が好きです。脳は「安定していること」が好きです。一見それはいいことのように思えますが、時には「楽」や「安定」の裏に隠れた「おっくう」と闘う選択も大事です。

歳を重ねることで変わっていくのは、身体的なことだけではありません。良くも悪くも精神的な変化も起こります。歳をからねてから「仕方ない」と諦めるのではなく、変化を受け入れながらできることを考えていけるといいと思います。