Wenn wir uns Ziele setzen, eine Vision haben, uns etwas manifestieren wollen, dann startet es meistens mit einer Idee oder einem Gefühl.

Wir wissen (ungefähr), wo wir hinwollen, wir begeben uns immer und immer wieder in dieses Gefühl, aber irgendwas in uns sagt vielleicht auch “ach, ist auch egal, wenn es anders kommt.” Oder es tut sich einfach nichts, vielleicht macht uns das, was wir erreichen wollen, sogar Angst.

All das ist nichts schlechtes und immer wieder zu fühlen, dass du bereits hast, was du dir wünschst, verändert absolut, für wie möglich du es für dich hältst. Aber manchmal sind da noch so kleine, hartnäckige Überzeugungen, die dem im Weg stehen. Die Überzeugungen, die in Summe deine Identifikation ausmachen. Und zwar die Identifikation mit dem, was du bisher immer hattest, nicht mit dem, was du haben willst.

In dieser Folge gehen wir genau darauf ein. Wie kannst du diese Überzeugungen aufdecken und vor allem: wie kannst du mit ihnen arbeiten?

Let’s dive into actual steps you can take to reprogram your subconscious ✨

Hier findest du die Meditation, die Jana im Podcast erwähnt:

https://youtu.be/q7avXz9pyfo?si=Js4lGoYSuCemuRyE

Bzw.

https://youtu.be/BeG_eA6ta3g?si=nh10M6yfi8ZcL15K

Mehr zu uns und unseren Inhalten findest du auf Instagram.

Jana: lotuseffekt_coaching und

Beke: beke.juergens ♥️

Wir freuen uns über deine positive Bewertung und danken dir so herzlich für deinen Support!

By the way…. Ich liebe unseren Einstieg in diese Folge…so authentisch und echt. Einfach frei raus without wondering! Ganz viel Spaß in dieser Folge!

Also….

In dieser Podcast-Episode tauchen wir tief in das Thema ein, wie deine innere Welt – deine Gedanken, Überzeugungen und Emotionen – dein äußeres Leben formt. Oft versuchen wir, unser Leben von außen nach innen zu verändern, doch der wahre Wandel beginnt in uns selbst.

Allzu oft lassen wir uns von äußeren Umständen beeinflussen, ohne es wirklich zu bemerken. Wenn unangenehme Situationen entstehen, neigen wir dazu, sie im Außen verändern zu wollen und nehmen diese als unsere Wahrheit an. Doch dabei übersehen wir, dass niemand uns bestimmte Gefühle „einpflanzen“ kann. Wir selbst entscheiden, wie wir uns fühlen und welche Bedeutung wir den äußeren Umständen geben. Indem wir lernen, mit ein wenig Abstand auf unsere Reaktionen zu schauen, können wir erkennen, dass wahres Wohlbefinden und Veränderung in uns selbst beginnen.

Du willst mehr über uns und unsere Arbeit erfahren? Dann besuche uns auf Instagram @beke.juergens und @lotuseffekt_coaching

Andere Menschen spiegeln uns, immer und überall. So erkennen wir uns, erkennen unsere Trigger und können wachsen. Die Frage ist: Welchen Spiegel wählen wir? Den, der uns bestärkt und uns das Gefühl gibt, gut so zu sein, wie wir sind, oder den, der uns permanent das Gefühl gibt, dass etwas mit uns nicht stimmt?

Wir erzählen euch dieses Mal über Situationen, die wir aktuell erleben und wie unsere Strategien dahingehend gerade sind und wieso. Das heißt nicht, dass das die einzigen oder einzig richtigen Lösungsansätze sind, jeder und jede darf ganz nach Ressourcen entscheiden, ob sie einer Situation aus dem Weg geht oder sich ggf. auch einer Konfrontation stellt. Aber hört selbst :)

Ihr findet uns auf Instagram unter lotuseffekt_coaching und beke.juergens.

Wir hoffen, euch hat die Folge gefallen und freuen uns, wenn ihr uns eine positive Bewertung dalasst <3.