Headlights

In dieser Folge erfährst du, wie ich es geschafft habe, eine Verbindung zu meinem Herzen herzustellen und so die wahre Essenz meines Seins zu leben. Du wirst erfahren, durch welche Höhen und welche Tiefen ich gegangen bin und was du für dich tun kannst, wenn du vielleicht auch gerade in einer dieser Phasen steckst. Lass dich überraschen, was am Ende dieser Podcast Folge auf dich wartet. Es wird eine Zeit nur für dich geben. Also hör unbedingt rein. Lass dich inspirieren von meinem Jahr, oder erkenne dich selbst darin!Ganz viel Spaß bei dieser Folge und las uns so gerne wissen, wenn ihr diese Folge gefallen hat oder aber auch was wir verbessern können :) Für noch mehr HerzVerbindung folge uns so gerne auf Instagram @beke.juergens & @lotuseffekt_coaching

In dieser Folge erfährst du, wie mein 2023 ablief. Ich nehme dich mit in den Start meiner Selbstständigkeit, das finden und verlieren, dem Erlauben, Investitionen tätigen und darüber die Beziehung zu meinem Freund zu vertiefen. In dieser Folge ist alles dabei und dazwischen immer mal wieder kleine Bits and pieces an wisdom für dich. Falls du zu irgendetwas, das ich in der Folge erwähnt habe, eine Frage hast, melde dich so gerne bei mir über Instagram und Folge Jana und mir für mehr Input. Du findest uns unter lotuseffekt_Coaching und beke.juergens

Heute erzählen wir dir über unseren Weg vom Verstand in das Herz und was das mit dem Aufbau und der Verwirklichung unseres Herzensbusiness zu tun hat! Weg von Strategie und Druck hinzu Intuition, Verbindung & Leichtigkeit! In dieser Folge erfährst du, wie wir unsere Programme kreieren und was es dazu benötigt, um ganz der inneren Stimme zu folgen. Du willst direkt mit uns in den Kontakt treten, noch mehr erfahren oder in eines unserer Programme kommen? Folge uns dazu auf Instagram: Beke Jürgens https://www.instagram.com/beke.juergens?igshid=NGVhN2U2NjQ0Yg== Jana Schaller https://www.instagram.com/lotuseffekt_coaching?igshid=NGVhN2U2NjQ0Yg%3D%3D&utm_source=qr

Christina Spoerer arbeitet mit verschiedenen Tools, unter anderem der Fotografie, um ihre Kundinnen und Kunden dabei zu unterstützen, ihr wahres Selbst, ihre Essenz, auf allen Ebenen zu leben.

Selbstbewusstsein, Selbstliebe und Selbstvertrauen sind sicher die häufigsten Dinge, an denen Menschen „arbeiten“ wollen, wenn sie mit der persönlichen Weiterentwicklung starten. Das Mindset bringt uns in dem Bereich aber nur bis zu einem bestimmten Punkt. Um also WIRKLICH mehr zu uns selbst zu finden und uns zu leben, dürfen wir back to the roots gehen und aus dem Kopf in den Körper kommen. 

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Ihr Lieben!

Wir wollen mit euch über diese wunderschöne Zeit des Jahres sprechen, in die wir jetzt reinkommen: die (Vor-)weihnachtszeit! Kaum eine Zeit ist so schön, besinnlich und ruhig und gleichzeitig so stressig und von Traditionen und Erwartungen geprägt.

Wir sprechen darüber, wie du diese Zeit FÜR DICH gestalten kannst, ohne den klassischen Abläufen zu folgen, die immer gleichen Traditionen zu pflegen, nur weil "man das so macht" und ohne dir vom Außen sagen zu lassen, ab wann es okay ist, Schoko-Weihnachtsmänner zu kaufen und Weihnachtsmusik zu hören.

Außerdem sprechen wir an, wie du mit den verletzten Erwartungen deines Umfelds umgehen kannst, die aufkommen, wenn du an Weihnachten die lang gepflegte Tradition hinterfragst.

Es geht in dieser Zeit um dich und auch, wenn es hier manchmal besonders schwierig wirkt, ist diese Zeit die perfekte Zeit, um Grenzen zu setzen, deine Bedürfnisse in den Vordergrund zu stellen und dich WIRKLICH wieder auf dich zu besinnen.

Wir wünschen dir so viel Freude beim Hören!

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Danke für deine Unterstützung uns bis nächste Woche!

Deine Jana und Beke

Hot, Hot, Hot 🔥 in dieser Folge erfährst du, wie Du deine Gedanken lenken kannst, wenn etwas nicht so läuft, wie du es dir vorgestellt hast. Du kennst es: Du hast einen Plan & das Leben durchkreuzt dir diesen Plan. So oft versuchen wir trotzdem an dem Plan festzuhalten. Doch was passiert ist, dass wir uns selbst „verschenken“. Verschenken, in dem wir nicht gut auf uns achten, in dem wir über unsere Grenzen gehen und den State des Mangels immer mehr befeuern! Doch du hast die Wahl! Willst du den Tag zu dem schönsten Tag deines Lebens werden lassen? Oder willst du mit Ach & Krach versuchen daran festzuhalten und am Ende müde & enttäuscht ins Bett zu gehen? Gerade wir Mamas vergessen uns sehr gerne mal im Alltag. Hier bekommst du eine ziemlich konkrete Anleitung, wie du deine Energie lenken und damit trotz der Planänderung in deiner Kraft bleiben kannst! Was das mit IdentityWork zu tun hat? Hör rein & finde es raus 🥰

Das hier ist ein Teil einer Doppelfolge! Wenn du also noch nicht Folge 15 angehört hast, mach‘ es unbedingt 🔥☺️ es wird richtig richtig tiiiiief 🥰✨ Heute tauchen wir einmal so richtig tief in unseren eigenen Wert ein- den Selbstwert. Ein Wert der häufig durch das Außen bestimmt unser Selbstwertgefühl ausmacht. Doch ist das wirklich die Wahrheit? Hängt dein Selbstwert wirklich davon ab, was du geleistet oder verhalten hast, wie du dich gibst oder aussiehst? Wir besprechen in dieser Folge genau dieses Szenario und wie du deinen Selbstwert finden und stärken kannst, ohne dafür in eine Wertung dir selbst gegenüber zu gehen. Was Achtsamkeit mit dem Selbstwert zu tun hat und warum es wichtig ist, dein Herz offen zu lassen….

Heute tauchen wir einmal so richtig tief in unseren eigenen Wert ein- den Selbstwert. Ein Wert der häufig durch das Außen bestimmt unser Selbstwertgefühl ausmacht. Doch ist das wirklich die Wahrheit? Hängt dein Selbstwert wirklich davon ab, was du geleistet oder verhalten hast, wie du dich gibst oder aussiehst? Wir besprechen in dieser Folge genau dieses Szenario und wie du deinen Selbstwert finden und stärken kannst, ohne dafür in eine Wertung dir selbst gegenüber zu gehen. Was Achtsamkeit mit dem Selbstwert zu tun hat und warum es wichtig ist, dein Herz offen zu lassen….

Heute gibt es das erste Mal eine Solo-Folge. Ich spreche über den Zusammenhang von Grenzen setzen und deiner Fähigkeit, (Geld) empfangen zu können. Geld ist Energie, weswegen es so wichtig ist, dass wir lernen, mehr und mehr annehmen oder empfangen zu können. Wenn wir aber nicht für unsere Grenzen einstehen können und somit auch nicht sicherstellen können, dass wir in Verbindung mit anderen, also sicher und unversehrt bleiben, dann blockieren wir selbst den Energie- und Geldfluss, der zu uns fließen will. Wir freuen uns sehr, wenn du unseren Podcast positiv bewertest und uns schreibst, wie diese Folge dir gefallen hat. Du findest uns auf Instagram unter lotuseffekt_coaching_schaller und beke.juergens

Wahnsinn! Unsere erste Folge mit einer Gästin UND einem ersten Video auf unserem Podcast!

In dieser Folge sprechen Teresa und ich (Jana), wie es ist den eigenen Weg zu gehen.

Dass es egal ist, was andere Menschen über dich denken.

Was du tun kannst, wenn du spürst, dass du gerne für dich losgehen möchtest, aber da noch ein Widerstand ist und welche Höhen & Tiefen dich auf diesem Weg begleiten können!

"Denn alles, was in deinem Leben ist, hast du dir selbst kreiert!"

Diese Folge ist für dich, wenn du in deinem Leben an einem Scheidepunkt stehst & das tiefe Verlangen nach Veränderung spürst.

Wenn du wissen möchtest, wie du mit Teresa Meikl zusammenarbeiten möchtest, dann folge diesem Link ->

Teresa • Energetic Muse | Linktree https://linktr.ee/teresameikl?fbclid=PAAaZf9hMQ8ql9j5zTi0NQLVOZUQkTDuFxrUpu7bXzyjXGm00TspG7sjLgM00_aem_AXR7TDHetI8a96CkHRFg-IeULC7krl-syRE3fqH4YTC23eJ4hzhjH8BO0rzyaomGiJ8

oder aber folge ihr auf Instagram

Teresa | Energetic Muse • Impulsgeberin (@teresameikl) • Instagram-Fotos und -Videos https://instagram.com/teresameikl?igshid=d25qb3lvNTZ3Mnhx

Noch mehr Impulse und wertvolle Inspirationen findest du bei Beke

Beke | Energetic Coach | HD Reflector (@beke.juergens) • Instagram-Fotos und -Videos https://instagram.com/beke.juergens?igshid=aHR2dDVoMnBrNmV2

oder

Jana

Selbstbewusstsein|Transformation|Verbindung| Jana Schaller (@lotuseffekt_coaching_schaller) • Instagram-Fotos und -Videos https://instagram.com/lotuseffekt_coaching_schaller?igshid=dWo2ZXE4OXVjZ2d2&utm_source=qr

Energetic Coach | Instagram | Linktree https://linktr.ee/lotuseffekt_coaching?fbclid=PAAabYB3rd3s98wI9tYXZ_LSgr_00P55kEgRTO-aOereDA-Wktz7bl67Nl_eE_aem_AXRYJ8K07qZ7nTkeUuglnrhAK-Oigm5rDukPz1xbKngIMrHuEJJ37rNB2oTiFivoUXI