Nach fast einem Jahr konnte ich nun endlich wieder eine neue Podcastfolge für Dich aufnehmen, in der sich alles um mein dieses Jahr erschienenes Orakel-Kartenset „Heile Deine weibliche Energie“ dreht. Ich erzähle Dir von meinem Warum und meiner langen, herausfordernden Reise bis zu dem Moment, als ich dieses, wie ich finde, wunderschöne Kartendeck in meinen Händen halten durfte. Es war wahrlich ein steiniger Weg bis dahin und es brauchte eine Menge Geduld, Mut und den festen Glauben daran, dass es möglich sein würde, meine Vision Realität werden zu lassen. Denn vor meinem inneren Auge sah ich diesen Beitrag zur tieferen Verbindung mit unserer weiblichen Energie schon jahrelang vor mir.

In dieser Folge erfährst Du:

• wann genau der Moment war, dass ich die Vision für dieses Kartenset „empfangen“ habe
• warum mein Verlag das Projekt erst nicht umsetzen wollte
• welches meine größten Struggles waren während der Kreation der Texte
• warum ich manches Mal so verzweifelt war, dass ich am liebsten hätte aufgeben und das Projekt beenden wollen
• welche besondere Energie in diesem Kartenset lebt, allein aufgrund meiner eigenen Heilungsreise, die ich während des Schreibprozesses erleben durfte
• wie ich mir selbst dabei geholfen habe, dran zu bleiben und das Unbequeme auszuhalten
• was ich über mich, das Schreiben und die weibliche Energie während dieses Jahres (2024) gelernt habe

Hier kannst Du Dir das Kartenset genauer anschauen und es bei meinem Kooperationspartner Buch 7, dem sozial-ökologischen Buchhandel, bestellen, so dass ein Teil Deines Umsatzes für zukunftsfördernde Initiativen gespendet wird.

Wenn Du noch Fragen hast, dann freue ich mich, von Dir zu lesen. Schreib mir dazu gerne bei Instagram @frauenheilpraxis_hamburg oder schick mir eine E-Mail, ich bin dankbar für den Austausch mit Dir.

Ich durfte heute wieder ein Interview führen, dieses Mal mit der lieben Katharina Schmiede, die auch Heilpraktikerin mit dem Schwerpunkt ganzheitliche Frauenheilkunde ist und durch ihren sanften weiblichen Weg das Leben zahlreicher Frauen bereichert, denen sie als Gleichgesinnte

In dieser Folge erfährst Du:

Wenn Du das Interview gehört hast und dazu vielleicht noch Fragen aufgetaucht sind, dann freuen wir uns, von Dir zu lesen. Schreib uns dazu gerne bei Instagram (@frauenheilpraxis_hamburg oder @katharina.schmiede) oder schick eine E-Mail, wir sind dankbar für den Austausch mit Dir.

Die heutige Folge ist endlich wieder einmal ein Interview und zwar

In dieser Folge erfährst Du:

Wenn Du das Interview gehört hast und dazu vielleicht noch Fragen

In dieser Podcastfolge teile ich endlich wieder eine neue Meditation mit Dir, die es so bisher noch in keiner meiner Audioaufnahmen gibt. Falls Du meine weiteren Meditationen zur weiblichen Energie gerne kennenlernen möchtest, dann kannst Du die Audios-als mp3-Dateien erwerben. Nutze dafür gerne den Code „podcasthealandgrow“, um so einen Rabatt von 20 Prozent zu erhalten – vielleicht auch ein schönes Geburtstagsgeschenk für eine gute Freundin?

In der heutigen Folge erlebst Du:

Wenn Dich das Thema „Weiblichkeit und Frausein“ generell

Wenn Du gerne meinem Telegram-Kanal beitreten möchtest, bist Du ganz herzlich willkommen: Holistic Female Health. Dort teile ich regelmäßig Inspirationen und wertvolle Tipps aus meiner langjährigen therapeutischen Erfahrung rund um die ganzheitliche Frauengesundheit.

Wenn Du auf körperlicher Ebene noch mehr Unterstützung benötigst, dann ist vielleicht das powervolle Superfood Gerstengras spannend für Dich. Schau Dir dazu gerne mal mein Instagram-Highlight an, da empfehle ich Dir das Bio-Gerstengras von Jomu*, für das ich Dir mit meinem Code „Celia20“ einen dauerhaften Rabatt von 5,90 € auf sämtliche Bestellungen im Onlineshop anbieten kann.

Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über Deine Unterstützung, indem Du meinen Podcast mit

*Hierbei handelt es sich um Werbung. Wenn Du über diesen Link etwas bestellst, dann unterstützt Du meine Arbeit, denn ich bekomme einen kleinen Prozentanteil Deines Einkaufs und danke Dir sehr dafür.

In der heutigen Podcastfolge erfülle ich einen Hörerinnenwunsch und spreche über das Thema Myome und wie wir sie ganzheitlich betrachten und behandeln können. Zunächst wenden wir uns den verschiedenen möglichen Ursachen zu und dann sprechen wir über die therapeutischen

In der heutigen Folge erfährst Du:

Hier findest Du mein 1. Buch, was inzwischen bereits in der 2. Auflage erschienen ist: „Lebe deine weibliche Energie“. Falls Du Dich für die darin enthaltenen, von mir entwickelten Meditationen als mp3-Audio-Dateien interessierst, dann kannst Du sie hier erwerben. Du erhältst 11 Dateien inklusive zwei Bonustracks: eine Datei mit 30 Minuten heilenden Klängen und einen kürzeren Body Scan von 10 Minuten, der sich perfekt in Deinen Alltag integrieren lässt.

Wenn Du gerne meinem Telegram-Kanal beitreten möchtest, bist Du ganz herzlich willkommen: Holistic Female Health.

Dort teile ich regelmäßig Inspirationen und wertvolle Tipps aus meiner langjährigen therapeutischen Erfahrung rund um die ganzheitliche Frauengesundheit.

Wenn Du Dich gerne auf körperlicher Ebene noch weiter unterstützen möchtest, dann ist vielleicht das powervolle Superfood Gerstengras

Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über Deine Unterstützung, indem Du meinen Podcast mit anderen teilst und mir zum Beispiel bei iTunes eine Bewertung schreibst, damit „Heal & Grow“ noch mehr Menschen erreichen kann. Ich danke Dir sehr für Deine Hilfe! Und schreib mir auch gerne bei Instagram (@frauenheilpraxis_hamburg), was Du aus dieser Folge für Dich mitnehmen konntest, ich freue mich von Dir zu lesen!

*Hierbei handelt es sich um Werbung. Wenn Du über diesen Link etwas bestellst, dann unterstützt Du meine Arbeit, denn ich bekomme einen kleinen

Endlich gibt es wieder mal eine „Fünf Tipps“-Podcastfolge für Dich, die sich auf die ganzheitliche Unterstützung Deines zyklisch wirkenden, weiblichen Körpers richtet, um Deine Frauengesundheit bestmöglich zu fördern.

In der heutigen Folge erfährst Du:

Hier findest Du die erwähnten Interview-Podcastfolgen mit dem unglaublich erfahrenen anthroposophischen Arzt Prof. Dr. Volker

Die Podcastfolge #4 mit der ausführlichen Körpermeditation kannst Du direkt einmal ausprobieren, um herauszufinden, welche

Falls Dich die von mir entwickelten Meditationen aus meinem 1. Buch „Lebe deine weibliche Energie“  als mp3-Audio-Dateien interessieren, dann kannst Du sie hier erwerben. Du erhältst 11 Dateien inklusive zwei Bonustracks: eine Datei mit 30 Minuten heilenden Klängen und einen kürzeren Body Scan von 10 Minuten, der sich perfekt in Deinen Alltag integrieren lässt.

Wenn Dich das powervolle Superfood Gerstengras interessiert, dann schau Dir gerne mal mein Instagram-Highlight dazu an. Da empfehle ich Dir das Bio-Gerstengras von Jomu*, für das ich Dir mit meinem Code „Celia20“ einen dauerhaften Rabatt von 5,90 € auf sämtliche Bestellungen im Onlineshop anbieten kann.

Mehr zum Thema der Ahnenheilung kannst Du in meiner dazugehörigen Podcastfolge lernen und erfahren, denn ich teile auch direkt eine kurze Übung mit Dir. Mit der Podcastfolge zur Selbstheilung kannst Du noch tiefer in die hier angeschnittenen Themen eintauchen.

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In dieser Folge darfst Du einem Interview mit meinem erfahrenen Osteopathen Jan Köhler lauschen, das ich nach mehreren Anläufen nun

In der heutigen Folge erfährst Du:

Wenn Du das Interview gehört hast und dazu vielleicht noch Fragen aufgetaucht sind, dann freue ich mich, von Dir zu lesen. Schreib mir

In dieser Podcastfolge geht es um die Macht der Worte und ihre kraftvolle Wirkung auf unseren Körper und unsere Gesundheit, insbesondere im Bereich der ganzheitlichen Frauenheilkunde. Doch Worte, in diesem Fall positive Sätze in Form von Affirmationen, wirken erst dann besonders intensiv auf unser ganzes System, wenn sie mit den

In der heutigen Folge erfährst Du:

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In dieser Podcastfolge geht es um die Magie der Rauhnächte oder auch „Heiligen Nächte“, wie ich sie noch lieber nenne. Denn diese „Zeit zwischen den Jahren“ ist etwas ganz Besonderes, es sind Tage und Nächte, in denen sich die Schleier zwischen unserer materiellen, physisch sichtbaren Welt und der geistigen, feinstofflich unsichtbaren Welt lüften. Das bedeutet, dass sich unsere Wahrnehmungsfähigkeit nun erhöht und wir besonders gut und tief in Verbindung treten können mit unserem Höheren Selbst, mit Engeln, Elementarwesen und weiteren geistigen Wesenheiten. Und gleichzeitig ist es eine Zeit, in der wir aus dieser unsichtbaren Welt ganz viele Hilfen empfangen können, um unseren inneren Heilungsprozess voranzubringen und eine wahre und tiefe Transformation unseres Selbst zu erfahren.

Wenn wir diese heilige Zeit für innere Einkehr, Meditation, Gebete, Segnungen, Orakel, Räucherungen, Momente der Stille und Naturverbundenheit sowie auch der heilsamen, unterstützenden Gemeinschaft nutzen, dann kann uns das große Kraft für das ganze folgende Jahr verleihen – zu unserem eigenen höchsten Wohl und dem aller Wesen, die eines guten Willens sind.

Hier findest Du nun auch meinen gerade im Dezember 2025 erschienenen kleinen ⁠Audiokurs als Begleitung⁠ durch die Rauhnächte.

In der heutigen Folge erfährst Du:

• wie es überhaupt zu diesen besonderen aus der Zeit gefallenen Tagen und Nächten kommt
• wann sie genau beginnen und wann sie enden
• wie viele Heilige Nächte es in Wirklichkeit sind und warum das selten so erwähnt wird
• welche Rituale Du in dieser Zeit vollziehen und worauf Du jeden Tag achten kannst
• verschiedene mögliche Zuordnungen für die einzelnen Tage und Nächte
• mit welchen Heilpflanzen Du in dieser Zeit gut räuchern kannst und wie sie wirken
• eine einfache Inspiration für jede Rauhnacht, mit der Du, von mir begleitet, durch diese Zeit gehen kannst
• Reflexionsfragen für Deinen individuellen Jahresrückblick und Manifestationsimpulse für das neue Jahr
• neue Informationen über diese dunkelste Zeit im Jahr, die Du so vermutlich noch nicht gehört hast

Als Ergänzung habe ich noch meine Podcastfolge zur heilenden Wirkung der Dankbarkeit erwähnt sowie die Beschäftigung mit Vergebung und dem hawaiianischen Ho´oponopono, was ich als einen enorm wichtigen Schritt der Selbstheilung ansehe. Und die Termine für meinen Frauenheilkreis in 2026 findest Du jetzt auch hier.

Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über Deine Unterstützung, indem Du meinen Podcast mit anderen teilst und mir zum Beispiel bei iTunes eine Bewertung schreibst, damit „Heal & Grow“ noch mehr Menschen erreichen kann. Ich danke Dir sehr für Deine Hilfe! Und schreib mir auch gerne bei Instagram (@frauenheilpraxis_hamburg) von Deinen Erfahrungen in den Rauhnächten, oder wenn Du noch Fragen dazu hast. Ich freue mich auf den Austausch mit Dir.

Für diese Folge habe ich ein Interview mit der zertifizierten NFP-Beraterin Anne Schmuck führen dürfen, in dem wir ausführlich über die Methode der Natürlichen Familienplanung gesprochen haben mit dem Schwerpunkt auf unerfülltem Kinderwunsch. Denn je besser Du mit Hilfe der NFP Deinen Zyklus kennenlernst und Deine fruchtbaren Tage bestimmen kannst, um so höher steigen die Chancen für die Erfüllung des Kinderwunsches.

In der heutigen Folge erfährst Du:

Wenn Du das Interview gehört hast und dazu vielleicht noch Fragen aufgekommen sind, dann freue ich mich, von Dir zu lesen. Schreib mir dazu gerne bei Instagram (@frauenheilpraxis_hamburg), ich bin dankbar für den Austausch mit Dir, oder schreib auch Anne, ihr Instagramprofil findest Du weiter unten.

Anne Schmuck ist zertifizierte Beraterin für Natürliche Familienplanung (NFP) und Zykluswissen, freiberufliche Lektorin für Frauengesundheitsthemen und Autorin der Bücher „Kenne deinen Zyklus“ und „Nebennierenschwäche“. Seit 2010 arbeitet sie mit Mädchen und Frauen, die ihren Zyklus verstehen und sicher natürlich verhüten lernen möchten. Sie berät außerdem zu Zyklusstörungen, Menstruationsbeschwerden und (unerfülltem) Kinderwunsch. Ziel all ihrer Beratungen und Kurse ist es, Aufklärung und Wissen über unser Hormonsystem zu vermitteln und Frauen dabei zu helfen, zur Expertin für ihren eigenen Körper zu werden.

Mehr über Annes Arbeit: