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Ce qu’on va explorer dans cet épisode :

👉 les impacts à l’âge adulte :sur ton estime, tes relations, tes émotions, ton système nerveux,

👉 puis on verra comment amorcer la guérison pour sortir de ces schémas.

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Dans cette vidéo, on va :

1.Définir ce qu’est un parent immature émotionnellement.

2.Explorer en détail les 4 profils les plus fréquents.

3. Comment savoir si mon parent est émotionnellement immature… ou si je le suis moi-même ?

4. Se poser les bonnes questions pour soi

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Dans cet épisode, je vais t’expliquer :

1. Ce qu’est vraiment la colère, et comment elle se manifeste dans ton corps.
2. Les croyances toxiques qu’on t’a transmises à son sujet.
3. Ce qui se passe quand tu refoules ta colère.
4. Pourquoi, au contraire, une colère saine est un moteur vital.
5. Et enfin, comment apprivoiser cette énergie et l’utiliser de façon constructive.

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 Ce dont je vais parler :

- Introduction : comprendre les liens énergétiques toxiques

- Qu’est-ce qu’un lien énergétique ?

- Comment se construisent les liens énergétiques ?

- Les différents types de liens énergétiques

- Comment reconnaître un lien toxique actif ?

- Conclusion & présentation de la méthode STH®

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Voici les chapitres de ce podcast:

- Pourquoi sommes-nous tous stressés ?

- Stress vs Anxiété & théorie polyvagale

- Trois clés pour se libérer du stress chronique

- Message d’espoir

- Présentation du programme Ciao Anxiété

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Dans cette épisode, on va explorer ensemble :

1.Qu’est-ce que le trauma développemental et prénatal ?

2.Comment se développe le cerveau d’un enfant.

3.Les signes typiques de ce type de trauma.

4.Le rôle de la grossesse, de la naissance et de l’attachement.

5.Pourquoi ça marque si fort.

6.Comment ça se manifeste à l’âge adulte.

Les livres conseillés:

- Les cicatrices invisibles: Se libérer des traumas de l'enfance pour guérir les maladies de l'adulte de Dr Nadine burke harris

- Le corps n'oublie rien de Bessel van der Kolk

- Cette douleur n'est pas la mienne de Mark Wolynn

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