Health Physio+

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Health Physio+ episodes

  • (English) Episode 119-Unlocking Frozen Shoulder - The Baffling Science Behind a Debilitating condition

     Frozen shoulder is a common yet poorly understood musculoskeletal condition, which for many, is associated with substantial and protracted morbidity.

    Understanding the pathology associated with this condition may help to improve management.

    To date this has not been presented in a systematic fashion. As such, the aim of this review was to summarise the pathological changes associated with this primary frozen shoulder.



    (Ryan V, Brown H, Minns Lowe CJ, Lewis JS. The pathophysiology associated with primary (idiopathic) frozen shoulder: A systematic review. BMC Musculoskelet Disord [Internet]. 2016;17(1):340. Available from: http://dx.doi.org/10.1186/s12891-016-1190-9)

    21 min
  • (French) Episode 118-Douleur Chronique - Quand le Cerveau Se Recâble – L'Autogestion par les Approches Psycho

    Une personne sur cinq souffre de douleurs chroniques.

    Les interventions psychologiques contre la douleur révèlent des principes fondamentaux qui peuvent être utilisés pour créer des possibilités d'autogestion de la douleur chronique dans les soins primaires, dans tous les contextes de soins de santé et à domicile.

    Nous mettons en évidence les différents types de douleurs chroniques et illustrons les mécanismes psychoneurobiologiques impliqués.

    Nous passons en revue les principes fondamentaux de la gestion psychologique de la douleur, évaluons les preuves et illustrons la neurobiologie sous-jacente impliquée.

    Nous fournissons des conseils pratiques sur la manière de faciliter l'autogestion de la douleur dans la pratique clinique.

    Enfin, nous discutons des réserves scientifiques et des obstacles pratiques à l'amélioration, en suggérant des voies possibles de mise en œuvre.



    (Vase L, Wager TD, Eccleston C. Opportunities for chronic pain self-management: core psychological principles and neurobiological underpinnings. Lancet [Internet]. 2025;405(10491):1781–90. Available from: http://dx.doi.org/10.1016/S0140-6736(25)00404-0)

    26 min
  • (English) Episode 118-Your Brain on Pain - Rewiring Chronic Pain for Self-Management and Resilience

    One in five of the population lives with chronic pain.

    Psychological interventions for pain reveal core principles that can be used to create opportunities for chronic pain self-management in primary practice, across health-care settings, and at home.

    We highlight the different types of chronic pain and illustrate the psychoneurobiological mechanisms involved.

    We review core principles for psychological pain management, evaluate the evidence, and illustrate the underlying neurobiology involved.

    We provide practical advice for how to facilitate pain self-management in clinical practice.

    Finally, we discuss scientific caveats and practical obstacles to improvement, suggesting possible pathways to implementation.



    (Vase L, Wager TD, Eccleston C. Opportunities for chronic pain self-management: core psychological principles and neurobiological underpinnings. Lancet [Internet]. 2025;405(10491):1781–90. Available from: http://dx.doi.org/10.1016/S0140-6736(25)00404-0)

    24 min
  • (French) Episode 117-Douleur à l'aine chez l'athlète - le Consensus de Doha,une révolution clinique pour sortir du brouillard terminologique


    Contexte La taxonomie hétérogène des blessures de l’aine chez les athlètes ajoute de la confusion à ce domaine déjà complexe.



    Objectif La réunion de Doha sur la terminologie et les définitions de la douleur de l’aine chez les athlètes a été convoquée afin de tenter de résoudre ce problème.

    Notre objectif était de parvenir à un accord sur une terminologie standardisée, accompagnée de définitions précises.





    (Weir A, Brukner P, Delahunt E, Ekstrand J, Griffin D, Khan KM, et al. Doha agreement meeting on terminology and definitions in groin pain in athletes. Br J Sports Med [Internet]. 2015;49(12):768–74. Available from: http://dx.doi.org/10.1136/bjsports-2015-094869)

    24 min
  • (English) Episode 117-Beyond Sports Hernia - The Doha Agreement's Unified Language for Groin Pain

    Background Heterogeneous taxonomy of groin injuries in athletes adds confusion to this complicated area.

    Aim The ‘Doha agreement meeting on terminology and definitions in groin pain in athletes’ was convened to attempt to resolve this problem. Our aim was to agree on a standard terminology, along with accompanying definitions.



    (Weir A, Brukner P, Delahunt E, Ekstrand J, Griffin D, Khan KM, et al. Doha agreement meeting on terminology and definitions in groin pain in athletes. Br J Sports Med [Internet]. 2015;49(12):768–74. Available from: http://dx.doi.org/10.1136/bjsports-2015-094869)

    16 min
  • (French) Episode 116-Douleur à l'aine chez l'athlète - Le Guide Complet pour Comprendre,Diagnostiquer et Traiter

    Ce commentaire clinique offre une vue d'ensemble basée sur des preuves concernant le diagnostic et la prise en charge des douleurs inguinales chez les athlètes.

    Il souligne la complexité historique de ce problème en médecine sportive, notamment en raison d'un manque d'accord sur la terminologie.

    Le document présente un cadre d'examen clinique détaillé, incluant l'historique du patient, le dépistage, l'examen physique, l'imagerie et les tests de performance.

    Il catégorise les douleurs inguinales en plusieurs entités (liées aux adducteurs, au pubis, à l'aine, à l'iliopsoas et à la hanche) et discute des approches de gestion non chirurgicales et chirurgicales, avec une préférence initiale pour les méthodes conservatrices.

    En somme, il vise à uniformiser les pratiques et à améliorer les résultats pour les athlètes souffrant de ces affections.



    (Thorborg K, Reiman MP, Weir A, Kemp JL, Serner A, Mosler AB, et al. Clinical examination, diagnostic imaging, and testing of athletes with groin pain: An evidence-based approach to effective management. J Orthop Sports Phys Ther [Internet]. 2018;48(4):239–49. Available from: http://dx.doi.org/10.2519/jospt.2018.7850)

    32 min
  • (English) Episode 116-Beyond the Groin - Unpacking the Medical Mystery of Athlete Pain

    This clinical commentary addresses the persistent challenge of groin pain in athletes, particularly in multidirectional sports, which has historically been complex to diagnose and manage due to a lack of agreed-upon terminology.

    The text highlights a recent evolution in the field, with an emerging evidence-based understanding guiding improved clinical examination, imaging, and testing for impairments.

    The authors present a framework for evaluating athletes, emphasizing the importance of ruling out serious pathologies and distinguishing between various classifications of groin pain, such as adductor-, pubic-, inguinal-, iliopsoas-, and hip-related pain.

    Finally, the commentary discusses evidence-based management strategies, advocating for non-surgical interventions as a first-line approach for many of these conditions.



    (Thorborg K, Reiman MP, Weir A, Kemp JL, Serner A, Mosler AB, et al. Clinical examination, diagnostic imaging, and testing of athletes with groin pain: An evidence-based approach to effective management. J Orthop Sports Phys Ther [Internet]. 2018;48(4):239–49. Available from: http://dx.doi.org/10.2519/jospt.2018.7850)

    23 min
  • (French) episode 115-La Pubalgie chez les sportifs - la science face à la pratique – Prévention, traitement et l'enigme de la charge externe

    Contexte : La blessure de l’aine est une plainte musculosquelettique fréquente chez les athlètes pratiquant divers sports. L’efficacité des interventions par l’exercice, incluant l’utilisation de charges externes, comme option de traitement et de prévention des blessures de l’aine chez les sportifs, n’est pas encore clairement établie.


    Objectifs : Le but de cette revue était de décrire et d’évaluer les interventions de thérapie par l’exercice ainsi que leurs résultats dans le traitement et la prévention des blessures de l’aine, avec une attention particulière portée à l’application de charges externes.



    (Charlton PC, Drew MK, Mentiplay BF, Grimaldi A, Clark RA. Exercise interventions for the prevention and treatment of groin pain and injury in athletes: A critical and systematic review. Sports Med [Internet]. 2017;47(10):2011–26. Available from: http://dx.doi.org/10.1007/s40279-017-0742-y)

    14 min
  • (English) Episode 115-Groin Pain - What Works - The Hidden Truth About Exercise Research

    Background Groin injury is a common musculoskeletal complaint for athletes competing in a variety of sports. The extent to which exercise interventions incorporating external load are an appropriate option for the treatment and prevention of groin injury in athletes is not yet clear.

    Objectives The aim of this review was to describe and evaluate exercise therapy interventions and outcomes for the treatment and prevention of groin injury with specific attention to application of external load.



    (Charlton PC, Drew MK, Mentiplay BF, Grimaldi A, Clark RA. Exercise interventions for the prevention and treatment of groin pain and injury in athletes: A critical and systematic review. Sports Med [Internet]. 2017;47(10):2011–26. Available from: http://dx.doi.org/10.1007/s40279-017-0742-y)

    14 min
  • (French) Episode 114-Épaule Gelée:Capsulite retractile - Exercices ou Mobilisations - Ce Que la Science Révèle sur la Rééducation

    La source principale est une revue systématique et une méta-analyse de Lee, Jeon et Yoon (2023) qui examine l'efficacité de l'exercice seul ou combiné à la mobilisation articulaire pour les patients souffrant de capsulite adhésive (épaule gelée).

    Cette étude évalue l'impact de ces interventions sur l'amplitude de mouvement de l'épaule (ROM), la fonction subjective et la douleur.

    L'analyse compare les résultats de neuf études antérieures, concluant que les deux approches sont bénéfiques, mais que l'ajout de la mobilisation articulaire améliore davantage le ROM, tandis que l'exercice seul est plus efficace pour la fonction subjective et le soulagement de la douleur.



    (Lee JH, Jeon HG, Yoon YJ. Effects of exercise intervention (with and without joint mobilization) in patients with adhesive capsulitis: A systematic review and meta-analysis. Healthcare (Basel) [Internet]. 2023;11(10). Available from: http://dx.doi.org/10.3390/healthcare11101504)

    15 min

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