HealthCast: In diesem neuen Podcast-Format von Health Rise beschäftigen wir uns regelmäßig mit gesundheitlich relevanten Themen.

Lara und Birgit tauschen sich in diesem #HealthCast über die verschiedenen Vorteile und Einnahmemöglichkeiten von Chlorophyll aus.

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Lara und Birgit beschäftigen sich in diesem #HealthCast mit den verschiedenen Möglichkeiten Entspannung und Achtsamkeit zu erlernen.

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Lara und Vanessa haben in diesem #HealthCast über mögliche Vor- und Nachteile gesprochen und inwiefern sich mithilfe einiger Tipps dieser Arbeitsalltag bewerkstelligen lässt.

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Lara und Birgit geben euch in dieser Folge Tipps, wie man trotz schlechtem Wetter und schwieriger Zeiten eine gute Stimmung bewahren kann.

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Lara und Birgit erklären in dieser Folge was der Nutriscore ist und wie er Verbrauchern Kaufentscheidungen leichter machen soll bezüglich der Frage wie gesund ein Lebensmittel ist.

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In dieser Episode unterhalten sich Vanessa und Lara darüber, wie man sich auch im Herbst outddor und indoor fit halten kann trotz geschlossener Fitnessstudios.

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In dieser Episode erzählt Lara, warum Aromatherapie nichts mit Esoterik zu tun hat, wie man sie anwenden kann und welches Öl für welchen Zweck passt.

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In dieser Episode diskutieren die Fleischesser Birgit und Lara mit Aria, welche sich rein pflanzlich ernährt, über das Thema vegane Alternativen zu tierischen Produkten.

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In dieser Episode klären Lara und Vanessa die wichtigsten Fakten zum Thema Schlaf, räumen mit Mythen auf und geben wertvolle Tipps für eine bessere Schlafhygiene.

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In dieser Episode klären Birgit und Lara, ab wann Salz schädlich wird und was die Unterschiede zwischen den unterschiedlichen Salzsorten sind.