HealthCast: In diesem neuen Podcast-Format von Health Rise beschäftigen wir uns regelmäßig mit gesundheitlich relevanten Themen.

In dieser Episode unterhalten sich Moon und Birgit darüber, inwieweit Arbeit krank machen kann und welche Signale man beachten sollte.

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In dieser Episode erzählt Marius von seinen positiven Erfahrungen mit dem Intervallfasten und was dieses sowohl für die Figur als auch für die Gesundheit leisten kann.

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In dieser Episode unterhalten sich Lara und Birgit darüber, was sich im Leben alles durch Smartphones verändert hat und welche körperlichen und psychischen Folgen bei zu hohem Handykonsum drohen.

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In dieser Episode unterhalten sich Lara und Birgit darüber, wie man sich Mücken, Wespen und Bremsen vom Leib hält und wie man deren Stiche am besten behandelt.

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In dieser Episode erzählt Angelika, deren Familie aus Kasachstan kommt, welche Hausmittel sie seit ihrer Kindheit von Eltern und Großeltern mit auf dem Weg bekommen hat.

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In dieser Episode erzählt Ovi von seinen persönlichen Erfahrungen mit der rheumatischen Autoimmunerkrankung Morbus Bechterew. Er berichtet, wie bei ihm die Diagnose gestellt wurde, welche Behandlungsmethoden es gibt und welche Einschränkungen er im Alltag durch die Erkrankung hat.

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In dieser Episode erzählt Christian von seinen Erfahrungen mit dem Verzicht auf Zucker. Im Gespräch mit Lara berichtet er, welche positiven Auswirkungen auf Körper und Geist er feststellen konnte und wie man am besten seine Motivation behält.

Wir von Health Rise haben ein neues Format für euch: Die Health Rise-Sprechstunde!

Diese Episode dient als Ankündigung für die erste Sprechstunde, die am 15. August auf einem weiteren Podcast-Channel von uns erscheinen wird.

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In dieser Episode unterhalten sich Lara und Birgit darüber, wie man effektiv mit seiner Ernährung und bestimmten Verhaltensweisen sein Immunsystem stärken kann und warum dies so wichtig ist. Dabei geht es unter anderem auch um die Wichtigkeit eines gesunden Darms und was man unternehmen kann, um diesen zu stärken.

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In dieser Episode unterhalten sich Lara und Angelika darüber, wie wichtig Sonnenschutz ist und wie man diesen am besten betreibt. Was ist eigentlich der Unterschied zwischen UVA und UVB-Strahlen und was genau bedeuten die Zahlen des Lichtschutzfaktors? Was bedeutet wasserfest und was ist bei einem Sonnenbrand zu tun?