HealthCast: In diesem neuen Podcast-Format von Health Rise beschäftigen wir uns regelmäßig mit gesundheitlich relevanten Themen.

In dieser Episode unterhalten sich Anne-Sophie und Birgit darüber, wie man sich trotz eines kleinen Budgets gesund ernähren kann. Besprochen wird, wo und wie man clever einkauft, wie man Lebensmittel lagert und wie man diese am besten ganz verwerten kann.

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In dieser Episode erzählt uns Rolf von seinen persönlichen Erfahrungen mit Gicht. Wir erläutern, was die Ursachen und Risikofaktoren dieser Erkrankung sind, wie man die Diagnose stellt und wie eine Ernährungsumstellung helfen kann.

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In dieser Episode erzählt uns Ayana von ihrem Weg in ein gesünderes Leben. Sie teilt Ihre Erfahrungen mit ihrer Gewichtszunahme nach der Schwangerschaft, erfolglosen Diät-Versuchen und ihrem letztendlichen Abnehmerfolg.

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In dieser Episode beschäftigen sich Lara und Anne-Sophie des Redaktionsteams von Health Rise mit den Vorurteilen sowie den Vor- und Nachteilen von CBD-Öl.

Hier erfahrt ihr unter anderem, welche Wirkung CBD auf unseren Körper hat, welche Dosierung angemessen ist und wer CBD am besten meiden sollte.

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In dieser Episode stellen euch Lara und Anne-Sophie des Redaktionsteams von Health Rise einige der besten Hausmittel gegen alltägliche Beschwerden vor.

Hier erfahrt ihr unter anderem, welche Hausmittel am besten gegen Müdigkeit und Kreislaufprobleme, innere Unruhe und Schlafprobleme sowie gegen typische Hautprobleme helfen.

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In dieser Episode stellen euch Lara und Anne-Sophie des Redaktionsteams von Health Rise einige der besten Hausmittel gegen typische Beschwerden vor.

Hier erfahrt ihr unter anderem, welche Hausmittel am besten gegen Erkältungsbeschwerden, Verdauungsbeschwerden sowie gegen Kopfschmerzen und Verspannungen helfen.

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In dieser Episode beschäftigen sich Birgit und Anne-Sophie des Redaktionsteams von Health Rise mit zahlreichen Mythen bezüglich gesunder Ernährung und Superfoods.

Hier räumen wir unter anderem mit den bekannten Mythen „Karotten sind gut für die Augen.“ und „Milch stärkt die Knochen.“ auf und erklären, was es mit diversen Superfoods auf sich hat.

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In dieser Episode berichten Lara und Anne-Sophie von Health Rise über die größten Fehler beim Wiedereinstieg in den Sport und erklären, wie dieser optimal gelingt.

Hier erfahrt ihr unter anderem, wie „Übertraining“ entsteht, welche Folgen es mit sich zieht und wie man diesem Zustand vorbeugen kann.

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In dieser Episode decken Lara und Dwayne von Health Rise die bekanntesten Mythen rund um die Themen Diät und Abnehmen auf.

Hier erfahrt ihr unter anderem, ob Kartoffeln wirklich dick machen, ob Light-Produkte zum Abnehmen beitragen und ob Vollkornprodukte sich für eine Diät eignen.

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In dieser Episode decken Lara und Birgit von Health Rise die bekanntesten Ernährungs-Mythen auf.

Hier erfahrt ihr unter anderem, ob Eier wirklich den Cholesterinspiegel erhöhen, was es mit dem Naschen von rohem Kuchenteig auf sich hat und ob dunkle Schokolade wirklich gesund ist.