Opeens is de Ramadan alweer bijna voorbij… Het ging zó snel. Nu zijn we druk met de Eid-voorbereidingen: outfits, cadeaus, het huis klaar – en natuurlijk, onze speciale ontbijt.

In deze aflevering nemen we je mee in onze Eid voorbereidingen. Veel luisterplezier!

Deze week schuift niemand minder dan Delia Skin Master bij ons aan. Ze deelt hoe ze tijdens de Ramadan balans vindt tussen werk, gezin en tijd voor zichzelf — en geloof ons: je wilt dit horen.

We kregen van haar het allermooiste compliment ooit (ja, we werden er stil van), én… we hebben een primeur!

Geniet van deze bijzondere aflevering.

Ramadan is een maand van bezinning, maar ook van zelfzorg. Tussen het vasten, bidden en samenzijn door is het belangrijk om tijd te nemen voor jezelf. Van een verfrissende skincare routine met Suhoor tot een rustmoment met een theetje na Iftar. We delen ook onze favoriete merken!

#samenwerking #ad

In deze aflevering hebben we een bijzonder open gesprek met Fadim Kurt. Ze deelt haar ervaringen van haar spirituele reis naar Umrah en vertelt hoe het leven in Dubai haar heeft gevormd. Een inspirerend verhaal vol inzichten en reflectie. Veel luisterplezier!

In deze aflevering duiken we in de wereld van hijama, een eeuwenoude therapie in de islamitische geneeskunde. We gaan in gesprek met dé hijama-expert van Nederland, die ons alles vertelt over deze bijzondere behandelmethode. We hebben het over hijama en ramadan. Wat is hijama precies? Hoe werkt het? En voor wie is het geschikt?

Veel luisterplezier!

In deze aflevering bereiden Najima en Rachida zich voor op de heilige maand Ramadan. Najima raakt geëmotioneerd terwijl ze deelt wat deze periode voor haar betekent.

Hoe begon onze social media reis en hoe is het in de afgelopen 10 jaar veranderd? In deze aflevering nemen we je mee in onze persoonlijke ervaringen: van onze eerste blogs en Facebookposts tot het bouwen van een hechte online community.

Goede voornemens zijn makkelijker gezegd dan gedaan! In deze aflevering deelt Rachida haar persoonlijke ervaringen, struggles én waardevolle tips om je healthy lifestyle weer op de rails te krijgen.

Welkom bij Healthy Sisters Talk, dé podcast waar je je thuis voelt. Zoals Vogue zegt: herkenbaar, inspirerend en altijd met een lach. Deze week delen we bijzondere verhalen, lachen we om Najima’s nieuwste streken en inspireren we je om het beste uit jezelf te halen. Luister nu mee!

In de allereerste aflevering van dit jaar gaat Najima in gesprek met Rachida en Ali over hun onvergetelijke Umrah-reis naar Saudi-Arabië. Hoe heeft deze reis hun kijk op het leven veranderd? Wat hebben ze geleerd? En wat mag écht niet ontbreken als je zelf op Umrah gaat?