Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
ช่องที่คัดเอาสาระความรู้เกี่ยวกับสุขภาพที่บางครั้งเข้าใจยาก แต่ รศ.นพ.ปัญญา ไข่มุก จากรายการ Healthy Time นำมาพูดให้เราเข้าใจ เห็นภาพ นำไปสู่การปฏิบัติ ดูแลตัวเอง ให้ห่างโรค ได้อย่างง่าย ๆ จากรายการ H... more
FAQs about Healthy Time:How many episodes does Healthy Time have?The podcast currently has 132 episodes available.
December 10, 2019Healthy Time I EP 020 I เรื่อง การแกว่งแขนอย่างถูกวิธีการขยับร่างกาย นับเป็นอย่างหนึ่งวิธีการออกกำลังกายที่ทุกคนควรทำ และการแกว่งแขน เป็นการขยับที่ง่าย ๆ ที่ถูก แต่เราต้องให้ถูกวิธีจะไม่ได้เกิดปัญหาใด ๆ ตามมาSee omnystudio.com/listener for privacy information....more14minPlay
December 10, 2019Healthy Time I EP 019 I เรื่อง ปัญหาการนอนไม่หลับการนอนไม่หลับ เกิดได้จากหลายสาเหตุ คุณหมอปัญญา จะมาอธิบายให้ฟังอย่างง่าย ๆ ว่ามันเกิดได้จากปัจจัยอะไรบ้างSee omnystudio.com/listener for privacy information....more27minPlay
December 03, 2019Healthy Time I EP 018 I เรื่อง โรคเกี่ยวกับดวงตาโรคเกี่ยวกับดวงตา มีอยู่มากมาย อาทิ ต้อหิน ต้อลม ฯ แต่ละโรคเกิดขึ้นได้อย่างไร แล้วเราจะสามารถดูแล ป้องกัน ไม่ให้เกิดโรคขึ้นกับดวงตาเราได้อย่างไรSee omnystudio.com/listener for privacy information....more47minPlay
November 26, 2019Healthy Time I EP 017 I เรื่อง รสชาติอาหารกับสุขภาพอาหารที่เรารับประทานในแต่ละมื้อ แต่ละวัน มีหลากหลายรสชาติ และรสชาติอาหารแต่ละรสชาติ หากทานมากหรือบ่อยจนเกินไป ก็จะส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายได้See omnystudio.com/listener for privacy information....more39minPlay
November 19, 2019Healthy Time I EP 016 I เรื่อง โรค NCDsโรค NCDs อยู่กลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ซึ่งเป็นโรคที่เกิดจากนิสัยหรือพฤติกรรมการดำเนินชีวิต .. มีโรคอะไรบ้างในกลุ่มโรคนี้ คุณหมอปัญญา จะมาอธิบายให้เข้าใจอย่างง่าย ๆSee omnystudio.com/listener for privacy information....more45minPlay
November 12, 2019Healthy Time I EP 015 I เรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระทำความรู้จัก "สารต้านอนุมูลอิสระ" ผู้อารักขาร่างกายของเรา โดยคุณหมอปัญญา จะนำมาเล่าให้เรารู้จักเขาอย่างง่าย ๆ และสารต้านอนุมูลอิสระ มีหน้าที่ทำอะไรในร่างกายเราบ้าง และมันจะเกิดขึ้น หรือมีอยู่ในร่างกายของเราได้อย่างไรSee omnystudio.com/listener for privacy information....more46minPlay
November 05, 2019Healthy Time I EP 014 I เรื่อง ผู้สูงวัยในยุคที่เข้าสู่สังคมผู้สูงวัย เราจะมีวิธีการรองรับสังคมผู้สูงวัย พร้อมทั้งดูแลผู้สูงวัยได้อย่างไร ทั้งในเรื่องของการออกกำลังกาย การรับประทานอาหารและจิตใจSee omnystudio.com/listener for privacy information....more44minPlay
October 29, 2019Healthy Time I EP 013 I เรื่อง แผลร้อนใน ในปากแผลร้อนใน ที่เกิดขึ้นในปากเรา มันได้จากสาเหตุใดบ้าง และจะบรรเทาความเจ็บได้อย่างไรSee omnystudio.com/listener for privacy information....more11minPlay
October 29, 2019Healthy Time I EP 012 I เรื่อง การใช้ยาพาราเซตามอล"ยาพาราเซตามอล" เป็นเหมือนยาที่เราต้องมีไว้ประจำบ้าน เพื่อบรรเทาอาการปวด ไข้ ต่าง ๆ ในเมื่อเป็นยาใกล้ ๆ ตัวเรา .. เราควรจะมารู้จักวิธีการใช้เจ้ายาตัวนี้กันให้ถูกต้องกันครับSee omnystudio.com/listener for privacy information....more17minPlay
October 22, 2019Healthy Time I EP 011 I เรื่อง โรคสะเก็ดเงินและโรคเอสแอลอีทำความรู้จักกับโรคสะเก็ดเงินและโรคเอสแอลอี เกิดขึ้นได้อย่างไร และสามารถรักษาให้หายได้อย่างไร .. อธิบายอย่างเข้าใจง่าย ๆ โดย รศ.นพ.ปัญญา ไข่มุกSee omnystudio.com/listener for privacy information....more34minPlay
FAQs about Healthy Time:How many episodes does Healthy Time have?The podcast currently has 132 episodes available.