ปัจจัยสำคัญอย่างหนึ่งในระบบการย่อยอาหาร การเผาผลาญร่างกาย นั้นคือการกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ซึ่งร่างกายจะนำไปให้เซลส์ต่าง ๆ มากมายในร่างกายใช้ เพื่อสร้างเป็นพลังงานที่เรามี และ ใช้กันในชีวิตประจำวัน โดย คุณหมอปัญญา จะมาอธิบายให้เราเข้าใจและเห็นภาพของระบบต่าง ๆ เหล่านี้

See omnystudio.com/listener for privacy information.

คุณหมอปัญญา มาอธิบายให้เห็นภาพของเจ้าละอองฝอย ที่เป็นหนึ่งในตัวแพร่เชื้อโรคต่าง ๆ ได้ โดยเฉพาะไวรัสโควิด-19 ในปัจจุบัน และการแพร่เชื้อโรคจากละอองฝอย สามารถแพร่เชื้อได้ 2 แบบ ทั้งแบบสด และ แบบแห้ง ซึ่งจะเป็นอย่างไรนั้น ไปฟังกันเลยครับ

See omnystudio.com/listener for privacy information.

"กรดไหลย้อน" เป็นอาการที่ปัจจุบัน คนในวัย 25 ปีขึ้นไป เป็นกันมากขึ้น ทั้งนี้ อาการนั้นเกิดจากหลายปัจจัย อาทิ การรับประทานอาหาร พักผ่อนไม่เพียงพอ ขาดการออกกำลังกาย ฯ แต่ถึงอย่างนั้น เจ้ากรดเอง ก็มีประโยชน์ด้วยเช่นกัน แต่อย่าชะล่าใจ หากเราปล่อยอาการนี้ทิ้งไว้ ไม่แก้ไข ก็อาจจะก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพอื่นตามมาได้

See omnystudio.com/listener for privacy information.

EP นี้ คุณหมอปัญญา มาให้ความรู้ ความเข้าใจ หลักในการดูแลตัวเองในช่วงการระบาดของเชื้อโรค .. อธิบายหลักการทำงานของการใช้หน้ากากอนามัย , การล้างมือ , การดื่มน้ำ ฯ .. ช่วยกันทำ รับผิดชอบทั้งส่วนตัว และ ส่วนรวม จะห่างไกลโรคนะครับ

See omnystudio.com/listener for privacy information.

การสำลักอาหารนั้น นับว่าเป็นอุบัติเหตุที่เกิดได้ขึ้นบ่อย และ ในทุกเพศ ทุกวัย ซึ่งหากไม่ได้รับการช่วยเหลืออย่างถูกต้องแล้ว อาจจะทำให้เกิดอันตรายกับชีวิตเราได้ .. EP นี้คุณหมอปัญญา จะมาอธิบายกลไกของการสำลักอาหาร รวมถึงวิธีช่วยเหลือในเบื้องต้น ให้ได้ทราบกันครับ

See omnystudio.com/listener for privacy information.

ชัดเจน เข้าใจถึงเรื่องของอาการไข้ ซึ่งเป็นปฏิกิริยาต่อสิ่งแปลกปลอมของร่างกาย "คุณหมอปัญญา" จะมาอธิบายให้เข้าใจอย่างง่าย ๆ รวมทั้งการวัดไข้ การแปลผล และ การใช้ยาลดไข้

See omnystudio.com/listener for privacy information.

คุณหมอปัญญา ไข่มุก จะมาอธิบายสร้างความเข้าใจในพื้นฐานของ "ยา" ซึ่งยานั้นมีหลากหลายประเภทด้วยกัน และในแต่ละบุคคลการใช้ยาก็จะแตกต่างกันไปอีกด้วย รวมถึงภาวะการดื้อยาเป็นอย่างไร และยาลดการอักเสบใช้อย่างไร

See omnystudio.com/listener for privacy information.

การใช้ชีวิตในวัยผู้สูงอายุ อุบัติเหตุอย่างหนึ่งที่สำคัญและพึ่งระวัง คือ การหกล้ม ซึ่งมีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดการหกล้มได้ แต่ก็มีหลายหนทางในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และ อวัยวะ ต่าง ๆ ให้แข็งแรงเพื่อป้องกันการหกล้ม ได้เช่นกัน

See omnystudio.com/listener for privacy information.

การเกิดโรคท้องผูกเกิดขึ้นได้หลายปัจจัย และมีอาการอย่างไร .. คุณหมอปัญญา มาจัดเต็มซีรี่ส์เรื่อ.โรคท้องผูก อีกครั้ง แบบจัดเต็ม พร้อมแนะนำวิธีการฝึก และ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ให้หายจากโรคท้องผูกนี้ได้

See omnystudio.com/listener for privacy information.

ของฟรีจากธรรมชาติ ทั้งแสงแดดและอากาศ ที่ปัจจุบันเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นอย่างยาวนาน และแน่นอนว่าต้องเกิดผลกระทบต่อสุขภาพอย่างแน่นนอน .. วันนี้คุณหมอปัญญา เลยมาของคลี่ของฟรีต่าง ๆ เหล่านี้ ว่ามีสิ่งดีหรือไม่ดีอย่างไร และส่งผลกระทบอย่างไรกับสุขภาพของเรา

See omnystudio.com/listener for privacy information.