Heartbeat ...Dein Glücklichmach Podcast Immer am letzten Freitag des Monats Glück pur!

Viele von uns schieben Entscheidungen vor sich her.

Erst muss das oder jenes und DAAAANN.

Diese Episode zeigt Dir auf, welche Hindernisse Dich davor zurückhalten, Entscheidungen zu treffen und sie zeigt Di Lösungen und Strategien, um zukünftig leichter und klarer Deine Entscheidungen zu treffen.

..und wenn Du die IKAGAI Folge nochmal hören möchtest- hier gehts zur Ikagai Episode

Es tut unserem Gehirn durchaus gut, Alltagshandlungen in Routinen quasi auf Autopilot zu erledigen.

Wenn aber Dein beinahe gesamter Alltag aus Routinen im Blindflug besteht- dann wird es ungut.

In dieser Episode möchte ich Deine Aufmerksamkeit auf gesunde und ungesunde Routinen lenken- Deine Achtsamkeit neugierig machen und Dir vom Money Tree erzählen.

Abonniere gern meinen Podcast und teile ihn- das unterstützt mich sehr, vielen Dank.

In dieser Episode geht es um gesunde Routinen, die Dir Deinen Alltag erleichtern.

Rutinen können Dich aber auch in einen Blindflug Modus bringen, die Dir Deine Lebendigkeit und Deine Achtsamkeit rauben.

Lass uns gemeinsam schauen, wie Du Routinen so gestalten, dass sie Dich lebendiger machen.

Und einen Geldbaum gibts auch :-)

Eine Heartbeat Episode mit Veröffentlichung an meinem Geburtstag....

Ich freue mich rieisg....

Vor einiger Zeit hatte ich euch einmal gefragt, welche Themen ihr euch wünscht.

Kreativität stand ganz oben.

Deswegen heute eine Folge zum Thema Müßiggang, Kreativität und dem besseren Leben...

Und bei der Recherche zu dieser Episode bin ich auf den " Verein zur Verzögerung der Zeit" gestossen....grossartige Sache.

Also, lehn Dich zurück und genieße diese Folge ungestört und mit Zeit....Deine Kreativität wird es Dir danken.

..und Dein autonomes System auch.

Unser Hirn denkt gerne mal immer das Selbe.

Nach dieser Episode hast Du Wege und Tools, Deinem Hirn ein neues, ein anderes Denken bezubringen..

Ein bisschen Star Trek, ein wenig Neurowissenschaften, etwas Langstrumpf Philosophie und ein bemerkenswertes Experiement in Sachen Selbsterforschung.

Wenn DU neue Gedanken im Gehen, quasi To Go fördern und nähren möchtest, schau Dir mein neues RE:ground Programm an und nutze des Rest des Jahres für neue Impulse- neue Ge(h)danken.

8 Monate

33. Meditationen

8 x online live somatisches Yoga

€200 PREMIERENPREIS

Buch Dich gleich ein- Anmeldeschluß 28.04.2025

2025 - das Jahr der Holz Schlange mit seiner kraftvollen sehr speziellen Energie unterstützt Dich darin, 3 Verhaltensmuster aus Deinem Leben verschwinden zu lassen, die auf alten Verletzungen oder Traumata basieren.

Diese Episode hält außerdem eine wunderbar wirkungsvolle Methode für Dich bereit, um negative Gedankenspiralen zu entmachten...

Füße hoch, Ohren auf und einfach glücklich sein.

Heartbeat, Dein Glücklichmach Podcast

Tugenden- hört sich erstmal verstaubt an...

Tatsächlich sind Tugenden wie ein innerer Anker und ein innerer Kompaß.

Und DAS kann in diesen wirren Zeiten wirklich jeder gut gebrauchen.

Sei gespannt auf 12 Impulse, die Dich zur Kraft und ins Glück führen.

Versprochen- ist ja immerhin ein Glücklichmal Podcast!

Was Astronauten mit deinem Glück zu tun haben und wieso Staunen ein gesunder Stolperstein für Dein Gehirn ist- das erfährst Du in dieser Folge.

Ich bin Star Trek Fan- schon IMMER.

Deswegen hat mir diese Folge auch so einen großen Spaß bereitet- denn es kommen Raumschiffe und unser blauer Planet darin vor.

Lerne den Overview Effect kennen.

Lerne, wie dieser Effekt Deine Sicht auf das Große Ganze und auf das Kleine Nervige verändert.

Geh mit mir auf Raumfahrt - Make it so!

Selbstfürsorge...fast so ein " it word" wie Achtsamkeit.

Negative Glaubenssätze und inneren Antreiber, die ich gerne Denkdämonen nenne, untergraben sehr sehr gern Betrebungen in Sachen Selbstfürsorge.

Ich kenne diese Denkdämonen so gut, dass ich sogar ein Buch darüber geschrieben habe:

Weg mit den Denkdämonen- her mit dem Glück ( gibts überall, wo es Bücher gibt)

Viel Freude damit!

...und wenn Du Dir ganz spontan noch eine zusätzliche Portion Selbstfürsorge und Kraft holen möchtest:

Sommersonnenwende Masterclass am 21.06. um 17 Uhr.

BLockaden  lösen und die Segel neu setzen.

Quick and dirty, 45 Minuten, live online ( es gibt eine Aufzeichnung!)  

Hier gehts zur Buchung und zu weiteren Infos

Für mich lautet die Antwort: " Immer mal wieder..!"

Wenn mich der Alltag so durchwirbelt, dass ich mich kraftlos und ohne Zuversicht fühle, halte ich es mit einem meiner Lieblings Therapeuten: Carl Gustav Jung.

Deine Vision wird nur dann klar, wenn Du in Dein eigenes Herz schaust.

Wer nach außen schaut, träumt.

Wer nach innen schaut, erwacht!

Carl Gustav Jung

 Die eigene Vision findest Du also nur in der Innenschau.

Plus meinen 3 magischen Journaling Fragen für eine positive Ausrichtung.

Alles gleich zum Mitmachen- denn Heartbeat ist DEIN Glücklichmach Podcast!

Am Besten gleich abonnieren und weitersagen- denn Glück teilen macht auch glücklich! 

Und da ich spielerisches Herangehen liebe, zeige ich euch in dieser Heartbeat Episode eine wundervolle Technik, um die eigene Vision immer wieder zu finden...