Samadhi là bước thứ 8 trong Ashtanga Yoga của Patanjali. Đó được coi là mục tiêu của Yoga, một trải nghiệm bên trong thuần khiết và cân bằng, là một với trạng thái nguyên thủy tồn tại trước sự sáng tạo. Trong quá trình thực hành yoga, chúng ta cũng trải qua những giai đoạn khác nhau hay những cái nhìn thoáng qua của Samadhi khi tiến bước trên cuộc hành trình hướng tới trạng thái nguyên thủy này. Trong bài viết cuối cùng của loạt bài này, DAAJI giải thích trải nghiệm nở hoa này của Samadhi và làm thế nào để chúng ta tới được mục tiêu tối hậu của Yoga thông qua thực hành.

Link bài viết: https://thien-sahajmarg.blogspot.com/2019/11/samadhi-nhan-ra-khong-hien-huu-trang.html

Dhyana, thường được dịch là thiền, là phần quan trọng nhất trong Ashtanga Yoga của Patanjali, và thông qua hành trình tâm linh bên trong, nó dẫn chúng ta đến Samadhi, trạng thái ban sơ. Trong bài viết này, DAAJI chú trọng vào thực hành thiền và cách nó dẫn chúng ta bước vào Samadhi.

Link bài viết: https://thien-sahajmarg.blogspot.com/2019/07/samyama-phan-3.html

Dharana, Dhyana và Samadhi là ba bước cuối cùng trong Ashtanga Yoga của Patanjali. Chúng bao gồm các thực hành thiền được gọi là Raja Yoga, và được liên kết với cuộc hành trình bên trong còn được gọi là yatra tâm linh.

Trong bài viết này, DAAJI tập trung vào ý thức, nguyên nhân sự náo động của ý thức và làm thế nào đưa ý thức đến trạng thái an định, tĩnh tại thông qua Dhyana (thiền) để nhận ra bản chất đích thực của chúng ta.

Link bài viết: https://thien-sahajmarg.blogspot.com/2019/05/samyama-phan-2.html

Dharana, Dhyana và Samadhi là ba bước cuối cùng trong Ashtanga Yoga của Patanjali. Không có sự tách biệt hay phân định rạch ròi giữa chúng, vì chúng đan vào nhau để làm rõ tính chất các thực hành tâm linh bên trong của thiền được gọi là Raja Yoga.

Ba bước này tập trung vào mục đích thực sự của Yoga và chúng là các thực hành của cuộc hành trình bên trong được gọi là yatra tâm linh. Trong các bài viết còn lại của loạt bài về Ashtanga Yoga, DAAJI - Vị Thầy Heartfulness đời thứ 4 - giúp chúng ta hiểu về vai trò của Dharana, Dhyana và Samadhi, và cách chúng đưa chúng ta đến tột đỉnh của Yoga - hợp nhất hay thấm nhập sự Tồn tại Tối thượng.

Link bài viết: https://thien-sahajmarg.blogspot.com/2019/04/samyama-phan-1_13.html

Tiến sĩ Adizes giải thích rằng sự hòa hợp bên ngoài là cách thức mà tổ chức hoặc cá nhân hòa nhập với môi trường của nó. Đối với cá nhân, thành công được phản ánh qua những thứ như hạnh phúc, thu nhập, sự thăng tiến nghề nghiệp, sự chính trực, v.v. Sự tan vỡ bên trong được phản ánh qua những cuộc chiến nội bộ xảy ra trong một tổ chức; và đối với một cá nhân là trong tình trạng bất ổn nội tâm, thiếu tự tin, không tin tưởng và các khuynh hướng hủy hoại.

Năng lượng được phân bổ trong bất kỳ hệ thống nào có thể dự đoán được. Đầu tiên, năng lượng được hướng đến việc giải quyết sự tan vỡ bên trong, và sau đó phần năng lượng còn lại sẽ được phân bổ để tạo ra sự hòa hợp bên ngoài. Ví dụ, khi chúng ta bị ốm hoặc bị quấy rầy, chúng ta có ít năng lượng cho các hoạt động sáng tạo và đổi mới. Khi chúng ta giảm bớt sự tan vỡ bên trong, năng lượng dồi dào cho sự hòa hợp bên ngoài và sự thành công. Sự hòa hợp bên ngoài là đầu ra; chúng ta làm việc trên đầu vào.

Làm thế nào để có thể tối đa hóa Chỉ số Bình yên?

Sahaj Marg trao cho chúng ta các phương pháp để tối đa hóa Chỉ số Bình yên thông qua một quá trình 3 bước: thói quen luyện tập hàng ngày, nội hóa và ngoại hóa sự luyện tập.

Link bài viết: http://thien-sahajmarg.blogspot.com/2022/09/cai-thien-chi-so-binh-yen-ben-trong.html

Trạng thái không hòa hợp nội tại mà đôi khi chúng ta nhận thấy bên trong mình là do sự phức tạp phát sinh từ tương tác của vô số samskara (dấu ấn cảm xúc) che khuất tầm nhìn của chúng ta. Có một giải pháp cho sự phức tạp này. Đó là một cặp đối lập duy nhất “Ngài và tôi”. Bằng việc làm tan biến bản chất thấp hơn, tự tính của Ngài nổi bật và cặp đối lập “Ngài và tôi” cuối cùng trở thành duy nhất “Ngài”.

Động lực nào thúc đẩy chúng ta tìm kiếm? Điều gì ảnh hưởng đến sự tìm kiếm của chúng ta?

Vai trò và ranh giới của giới tính đang tan biến nhanh trong thế giới ngày nay, mang lại cho cả nam và nữ vô số cơ hội để tạo ra thế giới mà họ mong muốn thế giới của riêng họ và thế giới mà họ đang sống.

Điều này phụ thuộc vào mỗi chúng ta hòa mình với xu thế chuyển đổi này và nhìn nhận nguồn năng lượng mà chúng ta mang theo, tinh chỉnh chúng thông qua các thực hành sâu sắc và phản chiếu, và tạo ra vai trò của chúng ta - dù là đàn ông hay phụ nữ.

Chúc bạn một cuộc sống trọn vẹn với chính mình và những người xung quanh!

Thông điệp Kỷ niệm ngày sinh lần thứ 120 của Babuji Maharaj.

Bạn có đang xây dựng những mục tiêu và những điều muốn thực hiện trong năm mới? Hãy cùng chia sẻ suy nghĩ với Heartfulness Việt Nam tại fanpage của chúng mình nhé: https://www.facebook.com/HeartfulnessVN