Hebamme on Tour - Der Hebammen-Podcast, bei dem du BeifahrerIn bist.

Hebamme on Tour - Der Hebammen-Podcast, bei dem du BeifahrerIn bist.

By Hebamme Nadja SköriesHealth & Fitness
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Hebamme on Tour - Der Hebammen-Podcast, bei dem du BeifahrerIn bist. episodes

  • 014 Schnuller ja oder nein
    Definitiv ein Thema, dass im Wochenbett aufkommt und für das es keine pauschale Antwort gibt.
    Wann ein Schnuller Sinn macht und wann (noch) nicht erfährst du in der Podcastfolge.
    12 min
  • 013 Unterschätztes Unterbewusstsein.
    Unterschätztes Unterbewusstsein – Wie Tiefenentspannung dich mental auf die Geburt vorbereitet
    Heute tauchen wir in ‚Hebamme on Tour’ in die Welt des Unterbewusstseins ein und ich erzähle dir, wie du durch Tiefenentspannung dein Unterbewusstsein für deine Geburtsvorbereitung nutzen kannst.Denn ja, 95 % deiner Entscheidungen werden tatsächlich von deinem Unterbewusstsein getroffen.
    Von Kindheitserinnerungen bis hin zu gesellschaftlichen Prägungen: Dein Unterbewusstsein steckt voller Muster und Überzeugungen, die auch dein Geburtserlebnis prägen können. Meditation & Hypnose sind Methoden, die dir helfen, Zugang zu deinem Unterbewusstsein zu bekommen.
    Du kennst sicher das Gefühl vor und nach dem Einschlafen? Das ist Tiefenentspannung. Über Hypnose kannst du lernen diesen Zustand selber herzustellen, um so mit dem Unterbewusstsein arbeiten zu können. Wir sprechen darüber, wie du Selbsthypnose für die Geburt erlernen kannst und warum das so wichtig für dich und dein Baby sein kann.
    Du bist willst tiefer in die Praxis der Selbsthypnose einsteigen? Am 05.12.2024 startet mein nächster Weltenentdeckerkurs – dein Kurs zur mentalen Geburtsvorbereitung. Hier lernst du, wie du durch Selbsthypnose dein Unterbewusstsein positiv auf die Geburt einstimmst und dich mit dir und deinem Baby verbindest.
    Melde dich an und erfahre mehr:
    Hier geht’s zur Kursanmeldung!
    https://beingfamily.de/kurse/geburtsvorbereitungskurs-mentaltraining-selbsthypnose/
    Viel Spaß beim Hören
    Nadja
    17 min
  • 012 Wenn das Baby nicht zunimmt.
    Es gibt 300 Gründe warum ein Baby nicht zunimmt. Ich nehme dich mit in meine ersten Gedanken als Hebamme, um auf Spurensuche zu gehen, warum das Baby nicht zunimmt oder viel zu langsam.
    Ausgehend von dem was ich mit am häufigsten im Wochenbett sehe.
    Hier ist der Link für die Wochenbettsuppe mit Fleisch und eine vegetarische.
    https://beingfamily.de/wp-content/uploads/2022/03/Staerkende-Wochenbettsuppe.pdf
    Hab ein schönes Wochenende
    Nadja
    www.beingfamily.de
    17 min
  • 011 Das perfekte Mindset für deine Geburt?

    Gibt es das perfekte Mindset für die Geburt?

    Ist das natürliche

    oder medizinische Mindset das bessere von beiden?

    Hier geht es nicht um gut oder schlecht, sondern darum um zu verstehen wo man steht und dann abzuwegen, was du brauchst für eine gute Geburt.


    Dein Mindset ist nicht in Stein gemeißelt, sondern ist immer formbar. Erst recht mit gezielten Übungen. Und ja es macht definitiv Sinn sich mit deinen Gedanken zu beschäftigen und sie wie einen Muskel zu trainieren.


    Hier kommen noch die

    drei Sätze, die du für dich schriftlich vervollständigen darfst.


    1. Worauf freue ich mich heute?...


    2. Worauf bin ich heute stolz?...


    3. Was brauche ich, um den heutigen Tag angenehmer/schöner zu gestalten?….



    Mentaltraining, Hypnose und Neurotraining nutzen für deine Schwangerschaft und Geburt, dann komm rüber zum Weltenentdeckerkurs.


    https://beingfamily.de/kurse/geburtsvorbereitungskurs-mentaltraining-selbsthypnose/


    Quellen:

    https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/ejsp.2940


    Die gesamte Studie der Bonner Universität zum Thema mindset und Geburt (auf englisch)


    Hier eine knappe Zusammenfassung der Studie auf deutsch

    https://www.uni-bonn.de/de/neues/031-2023



    Ich wünsche dir einen Tag voller Energie.

    Liebe Grüße

    Nadja


    www.beingfamily.de


    15 min
  • 010 Wunder Baby-Popo
    In dieser Folge von Hebamme on Tour werfen wir einen Blick auf ein Thema, das viele frischgebackene Eltern beschäftigt: wunde Babypopos! 
    Wusstest du, dass die Ernährung der Mutter die Muttermilch beeinflusst und dadurch auch Verdauung, Haut und das Wohlbefinden deines Babys? 
    Ich gehe mit dir typische und eher untypische Lebensmittel durch, die ich in meiner Hebammenarbeit häufig sehe oder durch längere Spurensuche ausfindig mache.
    Auch der viel verschenkte „Stillsaft“ kann schnell zu einem wunden Popo führen. – Und na klar geht es auch darum, was du tun kannst, wenn der Po wund ist.
    Du willst noch mehr Tricks zu Säuglingspflege schau mal auf meinem YouTube Kanal vorbei: 
    https://www.youtube.com/watch?v=d84bfeZcfDM
    Hab einen tollen Tag.
    Nadja 
    www.beingfamily.de
    12 min
  • 009 Geburtsschmerzen reduzieren mit Hypnose, realistisch?

    Geburtsschmerz reduzieren oder sogar schmerzfrei sein mit Hypnose?

    Ist das möglich, kann das jeder, wird hier das Blaue vom Himmel versprochen? Ja, Hypnose ist eine wissenschaftlich belegte Methode, mit der man therapeutisch arbeiten kann und auch Schmerzen reduzieren kann.


    Funktioniert das für alle gleich? Nein. Warum erfährst du in der Podcastfolge.


    Viele Schwangere überlegen, welche Technik sie nutzen könnten, um weniger Schmerzen zu haben. Ich würde dir gerne einen ganz anderen Ansatzpunkt geben, um deine Geburtsvorbereitung zu lenken.

    Nämlich, wie kannst du deine Geburt so gestalten, dass du eine gute Geburtserfahrung haben kannst. Und ja, das geht sehr gut mit Hypnose.


    Der Nächste Kurs startet im Dezember 2024, alle weiteren Termine findest du über die Website.

    Mit mentaler Geburtsvorbereitung und Hypnose dich auf deine Geburt vorbereiten. Der-Weltenentdecker-Kurs

    Hier findest du alle Kursinfos und die Anmeldung.

    https://beingfamily.de/kurse/geburtsvorbereitungskurs-mentaltraining-selbsthypnose/


    Hier noch der Link zu einer ausführlichen Studie zum Thema:

    Auswirkungen der Selbsthypnose auf die Geburtsdauer, den Einsatz von Schmerzmitteln, das subjektive

    Geburtserleben und das psychische Wohlbefinden postpartum


    https://digitalcollection.zhaw.ch/server/api/core/bitstreams/691b0170-221b-44f7-925d-

    fcce88414325/content


    Das Video zum Thema Schmerzreduktion in Hypnose, um zu verstehen, wie Schmerz entsteht und wie viele Bereiche deines Gehirns daran beteiligt sind, findest du hier.

    https://youtu.be/wbfkOb7StC0?si=boysMGDhwrUWmAw6


    Ich wünsche dir einen tollen Tag, bis bald

    Nadja


    www.beingfamily.de


    25 min
  • 008 Neurodermitis in der Schwangerschaft und Wochenbettzeit

    Neurodermitis in der Schwangerschaft und in der Wochenbettzeit. Die Haut ist mit Schwanger und sie ist oft der Spiegel der Seele. Für mich ein sehr wichtiges Thema und ein sehr persönliches Thema, weil auch ich Neurodermitikerin bin, seit ich ein Kleinstkind war.

    In dieser Podcastfolge dreht es sich um, was dich als Neurodermitikerin erwarten kann in dieser Zeit, worauf du auf jeden Fall verzichten solltest in der Stillzeit und wie wahrscheinlich es ist, dass dein Kind auch Neurodermitis bekommt. Und ja es gibt dieses mal sogar Produktempfehlungen.
    Es sind Produkte, die ich Familien weiterempfehle, in meiner Arbeit nutze oder auch selber verwende.
    Ich habe keine Verträge mit irgendeiner dieser Produktfirmen. Aber es handelt sich jeweils um Affiliate-Links.
    Bestellst du über diesen Link ein Produkt, erhalte ich eine kleine Bezahlung und du unterstützt dadurch meine Arbeit.
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    Mehr Hebammenwissen und Kurse, die dich vom Sofa runterbringen und deinen Tag mit Energie füllen, findest du in der Online Hebammenpraxis Being family.
    https://beingfamily.de/


    20 min
  • 007 Warum Hebammen kein Hypnobirthing mögen
    Hypnobirthing oder auch Geburt in Hypnose, ist eine Art sich positiv auf die Geburt vorzubereiten. Zusätzlich lernt man eine Methode, um sich selber in Trance, in eine Tiefenentspannung zu bringen, für mehr Ausdauer, Schmerzreduktion und ein gutes Geburtserlebnis.
    Warum sollte man das als Hebamme nicht mögen. Wie unterscheidet sich die klassische Geburtsvorbereitung bzw. die Arbeitsweise im Kreißsaal? Und warum treffen hier manchmal Welten aufeinander, die schwer kompatibel sind.
    Hör rein und finde es heraus.
    Du willst dich mit Mentaltraining und Selbsthypnose auf deine Geburt vorbereiten? Der nächste Weltentdecker Kurs - Hypnose und Mentaltraining für deine Geburt- startet im Dezember 2024
    https://beingfamily.de/kurse/geburtsvorbereitungskurs-mentaltraining-selbsthypnose/
    Wir hören uns auf der nächsten Fahrt zwischen meinen Hausbesuchen.
    Nadja
    25 min
  • 006 Die Wassergeburt, Vor- und Nachteile
    Der Wunsch eine Wassergeburt zu erleben ist groß, die Rate an Wassergeburten im Kreißsaal ist im Vergleich vielfach kleiner.
    Warum das so ist, welche Vor- und Nachteile eine Wassergeburt hat und wann eine Wasser nicht möglich ist, das erfährst du in dieser Podcastfolge.
    Viel Spaß
    Du willst die Online hebammenpraxis Being Family kennenlernen, dann geht es einmal hier entlang.
    https://beingfamily.de
    23 min
  • 005 Deine Geburt beeinflusst von der Dauer deiner Geburtsvorbereitung
    Alle Wege führen nach Rom - die besten haben eine intensive Vorbereitung.
    Von einer Technik zu hören oder zu lesen reicht nicht aus, um es auch anwenden zu können und erst recht in Kombination mit einer körperlichen und psychischen Herausforderung.
    Neue Techniken zu lernen, braucht Zeit um sich hierin wohl zu fühlen und eine professionellen Anleitung. Und es braucht die regelmäßige Wiederholung.
    Wann wieviel und welche Übungen nutzen, höre rein in die Podcastfolge
    Du suchst Übungen für deine Geburtsvorbereitung, hier geht es zum YoutubeKanal der Online Hebammenpraxis Being Family
    https://www.youtube.com/@hebammenpraxis-beingfamily
    Du suchst einen Kurs für körperliche und mentale Geburtsvorbereitung? Dann bist du hier genau richtig.
    Body-Soul and Baby Kurs, ganzheitliches Beckenbodentraining und Schwangerschaftsfitness-Kurs
    https://beingfamily.de/body-soul-and-baby/
    Weltenentdecker-Kurs, Mentaltraining und Hypnose für deine Geburt
    https://beingfamily.de/kurse/geburtsvorbereitungskurs-mentaltraining-selbsthypnose/
    17 min

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