Buchweizen ist eine glutenfreie Getreidealternative, dass somit auch gerne von Menschen mit Zöliakie oder Glutenunverträglichkeit gegessen werden kann.

Das hochwertiges Eiweiß und die zahlreichen Mineralstoffe und gesunde sekundäre Pflanzenstoffe machen Buchweizen zum echten Powerkorn.

Backwaren erhalten dadurch eine feine, nussige Note. Es kann wie jedes andere Vollkorngetreide auch für Kuchen eingesetzt werden.

Schnelle Fakten zu Vitamin C

Vitamin C (auch Ascorbinsäure genannt) ist unter anderem am Aufbau von Bindegewebe beteiligt und fängt freie Radikale im Körper ab.

Vitamin C hilft ihre Zellen im Körper zu schützen und sie gesund zu halten.

Wer gesund ist und täglich frisches Obst und Gemüse isst, sollte keinen Vitamin-C Mangel haben.

Im Gegensatz zu den meisten Tieren, kann der Mensch Vitamin C nicht selbst produzieren.

HIer der passende Artikel zum Thema

https://www.heilkraft-der-natur.com/quercetin-ist-ein-guter-immunverstaerker-bei-viruserkrankungen/

Schnelle Fakten zu Quercetin

Quercetin kommt natürlich in vielen Pflanzen, Früchten und in Gemüse vor.

Er wird als Nahrungsergänzungsmittel bei Bluthochdruck, Entzündungen, Virusinfektionen, Erkältungen und auch bei Krebs eingesetzt.

Wir stellen ihnen die 6 wichtigsten gesundheitlichen Vorteile vor!

In vielen Superfoods ist Quercetin zu finden!

Anmerkung: Leider ist der Ton bei unserem Interview Partner wegen technischen Problemen nicht ideal. Sorry.https://www.heilkraft-der-natur.com/starker-koerper-starke-seele-wie-sich-koerper-und-psyche-gegenseitig-beeinflussen/

Fakten zu Verbindung von Körper und Seele

Körper und Seele stehen in einer untrennbaren Verbindung zueinander!

Auch die Medizin befasst sich mit dieser Verbindung auf wissenschaftlicher Basis. Die Psychosomatik ist die Verbindung beider Ansätze.

Häufig wird zuerst der Körper in den Blick genommen, aber auch der psychische Bereich kann Auslöser vieler Krankheiten sein.

Wissenschaftliche Studien belegen die Zusammenhänge zwischen Körper und Seele.

Anti Angst Diät by Heilkraft-der-Natur.com

Artikel zum Podcast:h ttps://www.heilkraft-der-natur.com/blasenentzuendung-natuerlich-behandeln/

Fakten zur Blasenentzündung

Blasenentzündung wird auch Zystitis genannt und gehört zu den Harnwegsentzündungen.

Sie wird durch Bakterien ausgelöst, welche in die Harnröhre gelangen.

Frauen sind häufiger betroffen.

Starker Harndrang und Brennen beim Wasserlassen sind die häufigsten Symptome.

Artikel zum Podcast: https://www.heilkraft-der-natur.com/11-effektive-rueckenuebungen-fuer-zuhause-ohne-geraete/

Fakten zu unserem Rücken

90 % aller Westeuropäer leiden mindestens einmal im Leben an schweren Rückenschmerzen

Mehr als 50 % aller Frührentner werden aufgrund von Rückenleiden vorzeitig aus dem Arbeitsleben entlassen.

Wichtig ist, rechtzeitig, am besten präventiv, etwas gegen Rückenschmerzen zu unternehmen.

Anbei der Artikel zum Podcast; https://www.heilkraft-der-natur.com/ernaehrung-und-krebs/

Fakten zu Ernährung und Krebs

Die eine einheitliche Empfehlung zu Ernährung bei Krebs gibt es nicht! Die Ernährung sollte sich stets nach Körperzustand, Verlauf und individuellem Bedarf richten.

Ziel einer Ernährung bei der Diagnose Krebs ist es, den Körper im Kampf gegen die Krankheit mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen und so bestmöglich zu unterstützen. Wie genau das aussehen kann lesen sie im Artikel!

Achtung bei den sogenannten Krebsdiäten! Häufig sind diese mit der Gefahr einer einseitigen Mangelernährung verbunden.

Mit einer gesunden Ernährung können sie den Krankheitsverlauf zusätzlich verbessern. Allein durch Ernährung kann der Krebs nicht geheilt werden!

Hier der ARtikel zum Podcast: https://www.heilkraft-der-natur.com/11-gruende-warum-wir-wieder-mehr-umarmen-sollten/

Umarmen ist gesund!

Körperlicher Kontakt in Bezug auf unsere Gesundheit ist gut erforscht!

Umarmungen bauen Stress ab und sind so gut für unser Herz!

Mit Umarmungen können wir unsere Beziehungen stäken!

Glückshormone werden freigesetzt!

Artikel zum Thema:

https://www.heilkraft-der-natur.com/asthma-15-tipps-fuer-einen-natuerlichen-besseren-umgang/

Schnelle Fakten zu Asthma

Asthma kann jeden treffen. Vom Kleinkind bis zum Erwachsenen sind alle Altersstufen betroffen.

Die Hauptbeschwerden der Betroffenen sind schubweise auftretende Asthmaanfälle mit starkem Husten, Engegefühl in der Brust und Atemnot. Auch ein Pfeifen beim Atmen und Luftnot belastet Asthmatiker.

Asthma ist nicht heilbar! Mit der passenden Medikation und einem bewussten Umgang können Symptome im Alltag gut gelindert werden.

Natürliche Behandlungsmethoden helfen vielen Betroffenen ein fast normales Leben zu führen!