heiPOD - Dein Podcast für's Studium

[Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um psychische Erkrankungen. Bitte passt auf euch auf und überspringt die Folge, wenn sie euch gerade nicht guttut. Weiter unten findet ihr Links zu Hilfsangeboten und Unterstützungsmöglichkeiten, falls ihr oder jemand in eurem Umfeld gerade Hilfe benötigt.]

Der Studienstart bedeutet für die meisten Erstis einen Umbruch – und eine komplett neue Lebenssituation: Ein anderer Alltag und erstmal fremde Umgebung mit neuen Leuten kann einiges an Energie erfordern. Doch was, wenn man dabei spürt, dass man einfach nicht mehr aus dem Bett kommt? In dieser Folge spricht Mia über ihren Studienalltag mit Depressionen, Klinikaufenthalte und Vorurteile und das Auf und Ab, das die Krankheit mit sich bringen kann. Im Anschluss liefert die Psychologin Julia Cutler von der Psychosozialen Beratungsstelle die Hintergrundinformationen zu dem Thema und erklärt, wie man sich selbst Hilfe holen oder Betroffene unterstützen kann.

Weiterführende Links:

Website der Psychosozialen Beratungsstelle: https://www.stw.uni-heidelberg.de/pbs

Online-Beratung der Psychosozialen Beratungsstelle: https://pbshd.assisto.online/?

Notfallambulanz der Klinik für Allgemeine Psychiatrie Heidelberg (24 Stunden geöffnet):

https://www.klinikum.uni-heidelberg.de/zentrum-fuer-psychosoziale-medizin-zpm/klinik-fuer-allgemeine-psychiatrie#layer=/einrichtungen/klinik-fuer-allgemeine-psychiatrie-105/notfallambulanz-1591

Nightline der Uni Heidelberg (Anonyme Hotline von Studierenden für Studierende, jeden Abend von 21:00-01:00 Uhr erreichbar: (06221) 18 47 08

Beratungsangebote der Zentralen Studienberatung:

https://www.uni-heidelberg.de/de/studium/service-beratung/beratungsangebote-der-zentralen-studienberatung

Von A wie Alte Geschichte bis Z wie Zahnmedizin: Bei den zahlreichen Studiengängen der Uni Heidelberg hat man wirklich die Qual der Wahl. Um dir die Entscheidung ein wenig leichter zu machen, finde ich für dich in 15 Minuten heraus, was Studierende und Fachvertreter*innen über einen Studiengang zu sagen haben. In dieser Folge erzählt Valentin von seinem Soziologiestudium und der Fachvertreter Matthias Koenig verrät, was man sonst noch wissen muss.

Weiterführende Links:

Max-Weber-Institut für Soziologie: https://www.soz.uni-heidelberg.de/ueber-das-mwi/

Fachseite der Soziologie: https://www.uni-heidelberg.de/de/studium/alle-studienfaecher/soziologie

Beratungsangebote der Zentralen Studienberatung: https://www.uni-heidelberg.de/de/studium/service-beratung/beratungsangebote-der-zentralen-studienberatung

Von A wie Alte Geschichte bis Z wie Zahnmedizin: Bei den zahlreichen Studiengängen der Uni Heidelberg hat man wirklich die Qual der Wahl. Um dir die Entscheidung ein wenig leichter zu machen, finde ich für dich in 15 Minuten heraus, was Studierende und Fachvertreter*innen über einen Studiengang zu sagen haben. In dieser Folge erzählt Raeesa von ihrem Informatikstudium und der Fachvertreter Michael Gertz verrät, was man sonst noch wissen muss.

Der Studienalltag kann ganz schön stressig werden – volle Hörsäle, in denen teilweise hunderte von Menschen sitzen, Seminare mit unterschiedlichen Arbeitsformen und Abgaben. Doch wie ist es, wenn man dabei eine Beeinträchtigung hat? Heute ist Jana zu Gast und erzählt von ihrem Leben mit Hörgerät als junger Frau, herausfordernden Situationen und davon, was sie sich von ihrem Umfeld wünscht.

Weitere Informationen:

Beratungsangebote zum Inklusiven Studieren: https://www.uni-heidelberg.de/de/studium/service-beratung/inklusives-studieren

Das Team Inklusives Studieren der Uni Heidelberg: https://www.uni-heidelberg.de/de/studium/service-beratung/inklusives-studieren/team-inklusives-studieren

Die Angebote der Zentralen Studienberatung: https://www.uni-heidelberg.de/de/studium/service-beratung

Von A wie Alte Geschichte bis Z wie Zahnmedizin: Bei den zahlreichen Studiengängen der Uni Heidelberg hat man wirklich die Qual der Wahl. Um dir die Entscheidung ein wenig leichter zu machen, finde ich für dich in 15 Minuten heraus, was Studierende und Fachvertreter*innen über einen Studiengang zu sagen haben. In dieser Folge erzählt Kate von ihrem Biostudium und die Fachstudienberaterin Andrea Wolk verrät, was man sonst noch wissen muss.

Weiterführende Informationen:

Uni-Seite der Fakultät für Biowissenschaften: https://www.bio.uni-heidelberg.de/de

Der Youtube-Account der Biowissenschaften: https://www.youtube.com/@facultyofbiosciencesheidel8566

Beratungsangebote der Zentralen Studienberatung:

https://www.uni-heidelberg.de/de/studium/service-beratung/beratungsangebote-der-zentralen-studienberatung

Von A wie Alte Geschichte bis Z wie Zahnmedizin: Bei den zahlreichen Studiengängen der Uni Heidelberg hat man wirklich die Qual der Wahl. Um dir die Entscheidung ein wenig leichter zu machen, finde ich für dich in 15 Minuten heraus, was Studierende und Fachvertreter*innen über einen Studiengang zu sagen haben. In dieser Folge erzählt Laurin von seinem Mathestudium und die Fachvertreterin Frau Randecker verrät, was man sonst noch wissen muss.

Weiterführende Informationen:

Das Studienfach Mathematik an der Uni Heidelberg mit Modulhandbuch und Prüfungsordnungen: https://www.uni-heidelberg.de/de/studium/alle-studienfaecher/mathematik

Das Institut für Mathematik: https://www.math.uni-heidelberg.de/de

Die Beratungsangebote der Zentralen Studienberatung: https://www.uni-heidelberg.de/de/studium/service-beratung/beratungsangebote-der-zentralen-studienberatung

https://www.uni-heidelberg.de/de/studium/service-beratung

Dass ein Medizinstudium ziemlich zeitintensiv und nervenaufreibend sein kann, ist wohl jedem klar. Aber wie ist es, wenn man dabei noch Mutter von zwei Kleinkindern ist? In der ersten Folge von unserem neuen Let's Talk-Format erzählt Susanne von ihrem Alltag zwischen Kinderbetreuung, Karteikarten lernen und dem Krankenhaus – und, warum sie sich bewusst dazu entschieden hat, in ihrem Studium Mutter zu werden. Allen, die sich in einer ähnlichen Situation befinden oder darüber nachdenken, im Studium schwanger zu werden, steht Evelyn Kuttikattu von Unify beratend zur Seite und liefert in dieser Folge die Hintergrundinformationen.

Unify: https://www.uni-heidelberg.de/gleichstellungsbeauftragte/

Studieren mit Kind an der Uni Heidelberg: https://www.uni-heidelberg.de/studium/imstudium/KidS/

Susannes Tipp für Medizinstudierende „Operieren in der Schwangerschaft“: https://www.opids.de/

Wie geht ihr eigentlich mit Belastungen oder Niederlagen um? Seid ihr Menschen, die sich schnell den Kopf zerbrechen? In dieser Folge spreche ich mit der Psychologin und Studienberaterin Sabine Felkel über das Thema Resilienz und darüber, wie man schwierige Situationen meistern und Belastungen besser standhalten kann.

Korrektur: Bei der Nightline handelt es sich um eine studentische Initiative.

Weiterführende Links:

Angebote der Zentralen Studienberatung: https://www.uni-heidelberg.de/de/studium/service-beratung/beratungsangebote-der-zentralen-studienberatung

Website der Zentralen Studienberatung: https://www.uni-heidelberg.de/de/studium/service-beratung

Psychosoziale Beratung für Studierende (PBS): https://www.uni-heidelberg.de/de/studium/service-beratung/psychosoziale-beratung-fuer-studierende-pbs

Zuhörtelefon Nightline Heidelberg (jeden Abend von 21:00 - 01:00 Uhr erreichbar): https://www.nightline-heidelberg.de/

Von A wie Alte Geschichte bis Z wie Zahnmedizin: Bei den zahlreichen Studiengängen der Uni Heidelberg hat man wirklich die Qual der Wahl. Um dir die Entscheidung ein wenig leichter zu machen, finde ich für dich in 15 Minuten heraus, was Studierende und Fachvertreter*innen über einen Studiengang zu sagen haben. In dieser Folge erzählt Selahattin von seinem Masterstudium der Nahoststudien und der Fachvertreter Johannes Becke verrät, was man sonst noch wissen muss.

Hinweis: In der Folge bezeichne ich Herrn Becke fälschlicherweise als Fachstudienberater, obwohl er als Professor für Israel- und Nahoststudien in dieser Folge als Fachvertreter fungiert.

Fachseite der Nahoststudien mit dem Modulhandbuch, der Zulassungs- und Prüfungsordnung: https://www.uni-heidelberg.de/de/studium/alle-studienfaecher/nahoststudien/nahoststudien-master

Website des Fachbereichs: https://www.ori.uni-heidelberg.de/islamwissenschaft/studium/studiengaenge/noma.html

Lehrstuhl von Prof. Dr. Johannes Becke: https://www.hfjs.eu/hochschule/bengurion/

heiPOD-Folge zum Masterstudiengang Matter To Life: https://open.spotify.com/episode/0swMrA8tuLbdGt1fytBZvZ

Beratungsangebote der Zentralen Studienberatung der Uni Heidelberg: https://www.uni-heidelberg.de/de/studium/service-beratung

[Leider hat unser Equipment dieses Mal nicht so mitgespielt, wie es sollte. Wir haben unser Bestes gegeben, um die Qualität zu verbessern, und sind nächstes Mal wieder besser aufgestellt. Wir fanden die Folge einfach zu schön und wichtig, um sie euch vorzuenthalten und haben uns deshalb trotzdem dafür entschieden, sie hochzuladen. Frohe Weihnachten!]

„Warum immer ich?“, „Ich glaub, ich habe zu viel geredet“, „Wieso habe ich das nicht einfach gemacht?“ Kommen euch solche Grübelgedanken bekannt vor? Wahrscheinlich macht sich jede*r manchmal verrückt oder ist selbstkritisch. Aber woran merkt man, dass das Grübeln zu viel ist und wie stoppt man das Gedankenkarussell? In dieser Folge verrät die Psychologin und Studienberaterin Dr. Anne Dutt Tipps und Tricks, um vom Grübeln ins Handeln zu kommen.

Weiterführende Informationen:

Angebote der Zentralen Studienberatung: https://www.uni-heidelberg.de/de/studium/service-beratung

Psychosoziale Beratung für Studierende (PBS): https://www.uni-heidelberg.de/de/studium/service-beratung/psychosoziale-beratung-fuer-studierende-pbs