Herzlich Willkommen zu dieser Episode!

Diese Episode schließt an die vorherige an. Ich erkläre dir, wie du es schaffst, dem Heißhunger nicht nachzugeben und wie du so durch wiederholtes Üben einen Essanfall vermeiden kannst.

Viel Spaß beim Zuhören und ganz viel Kraft,

Lilith

Mehr von mir?

Website: https://bingebefreit.com/

Instagram: https://www.instagram.com/bingebefreit/

-Höre meinen Podcast auch auf Youtube:

https://www.youtube.com/channel/UCJkQUjRukLjm1oGIJ-P1bsQ